Raqs uzoq umrning kaliti: 102 yoshdagi York ayoli
York shahri yaqinidagi 102 yoshdagi Josie 60 yoshidan boshlab raqsga qadam qo‘ygan va bu faoliyat uning sog‘lig‘i hamda umrini uzayishiga qanday ta’sir qilganini aytadi.
Raqs nafaqat ko‘ngilni xush qiluvchi sanʼat, balki sog‘liq uchun ham foydali bo‘lishi mumkin. York shahri yaqinidagi 102 yoshdagi Josie 60 yoshida raqsga qadam qo‘yganidan beri faoliyatini davom ettirmoqda.
U bolaligidan Fred Astaire (Fred Astaire) kabi raqs qilishni xohlardi — amerikalik kino olamining mashhur raqs ustasi. 60 yoshida u tap va balet bo‘yicha dars olish uchun Yorkdagi raqs maktabiga bordi.
Yaqin kunlardagi tug‘ilgan kunida Josie o‘zining yana bir mashhur raqs yulduzi — Royal Ballet sobiq raqsi Wayne Sleep tomonidan shaxsiy video xabar bilan rag‘batlantirildi. Xabarda uni davom ettirishga chaqirildi.
Josie aytadi: «Agar hayotdan raqsni olib tashlasak, ko‘ngil xushligi sezilarli darajada kamayardi.»
U eng sevimli raqs ijrochilarini tomosha qilganida olgan zavqining hayotiy kuch bo‘lganini taʼkidlaydi. «Agar ularni ko‘rib turmasam, ko‘p zavq yo‘qolardi», deydi Josie.
Ushbu yo‘lga kirishda darslarni yopiq bo‘lgan maktabdan o‘rgangan saboq muhim bo‘lgan: o‘qituvchisi Ms Dunn yoshning raqsga ta’sir qilmasligini taʼkidlagan. 2009-yilda 65 yil davom etgan maktab yopilgan bo‘lsa-da, Josie yuqori natijalarga erishdi va sahnada bosh kiyim bilan, smokingda chiqish imkoniyatiga ega bo‘ldi.
Josie raqsga bo‘lgan muhabbatining umr davomida sog‘liqni saqlashda muhim rol o‘ynaganini aytadi: «Yoshligimda raqs qilganimni bilmas edim, men faqat rohat olish uchun faol bo‘lardim». Raqs odatdagi mashqlar kabi bo‘lmagan bo‘lsa-da, taʼsirchan foydali ekanini his qildi.
Age UK ijtimoiy guruhi tomonidan tashkil etilgan video xabarda Wayne Sleep ularni yo‘l-yoʻriq bilan iltimos qildi; Sleep Josiega: «Davom eting, siz hali ham 100 dan oshgansiz», deya yoʻlladi.
Josie bir necha yil oldin Sleep bilan York Theatre Royalning tashqarisidagi eshiklar yonida uchrashgan bo‘lishi mumkin, u Nijinsky rassomining tasvirlarini o‘z qo‘li bilan chizgan edi. Sleep ularning rasmlarini o‘ziga mansub bo‘lishini qabul qilib, yonida bo‘lganini chin dildan taʼkidlab qo‘ygan.
Mutaxassislar yoshdan qatʼi nazar jismoniy faoliyatni saqlab qolish sog‘liq va hayot sifatini oshirishning eng samarali yo‘li ekanini aytadi. Ma'lumot uchun: BBC News
Qisqa xulosa: Josie ning hikoyasi raqsning har qanday yoshda foydali bo‘lishini ko‘rsatadi. 60 yoshida boshlangan raqs uning jismoniy faolligi, kayfiyati va hayotiy mazmunini yanada kuchaytirdi. Bo‘lajak avlodlar ham raqs orqali sog‘liq va baxtni qo‘lga kiritishi mumkinligini namoyon qiladi.
Siz Dunyo yangiliklari bo'yicha eng so'nggi yangiliklar va aktual voqealarni 19-12-2025 sanasida topdingiz. Maqola sarlavhasi: " Raqs uzoq umrning kaliti: 102 yoshdagi York ayoli " sizga Dunyo yangiliklari sohasidagi eng dolzarb va ishonchli ma'lumotlarni taqdim etadi. Har bir yangilik chuqur tahlil qilingan va sizga foydali bilimlar berish uchun tayyorlangan.
Raqs uzoq umrning kaliti: 102 yoshdagi York ayoli haqidagi ma'lumotlar sizga Dunyo yangiliklari bo'yicha qarorlaringizni yanada to'g'ri qilishga yordam beradi. Saytimizda yangiliklar doimiy yangilanadi va Jurnalstika standartlariga to'liq javob beradi.