Hayotingizni To'sqinlik Qilayotgan 9 Noqulay Fikr

Salbiy fikrlar — bu o'zimiz bilan uyg'unlikda yashash yo'lidagi to'siqlarimizdir. Bunday bo'lishi shart emas.

1. Bo'sh o'tirishim mumkin emas deb o'ylayman

Biz doimiy samaradorlik va muvaffaqiyatga intilamiz. Shuning uchun har doim band bo'lishimiz kerakdek tuyuladi. Ammo har qanday ishda ham yetarlicha harakat qilmayotgandek his qilamiz. Bu fikrni qo'yib yuboring. Ichki bosim yo'qolganda, dam olasiz va qilayotgan ishlaringizdan zavqlanasiz.

2. Ichki uyg'unlikni topish juda qiyin

Ichki uyg'unlikka erishgan odamlarni idealizatsiya qilamiz. O'zimizga esa bu juda uzoq vaqtdagi murakkab jarayondek ko'rinadi. Bunday fikrdan voz keching. Siz tinchlik va uyg'unlikni faqat unga haddan tashqari intilishni to'xtatganda topasiz.

3. Maqsadlarimga yetgach baxtli bo'laman

Bunday fikr paydo bo'lganda uni kamida bir daqiqaga qo'yib yuborishga harakat qiling. Vaqt o'tishi bilan hozir va shu yerda baxtli bo'lishni o'rganasiz, kelajakdagi orzularingizni kutmasdan.

4. Hissiyotlarimni ochiq ifoda etsam, zaif deb o'ylashadi

Bolalikdan bizni o'z his-tuyg'ularimizni yashirishga o'rgatishadi: g'azab, qo'rquv, qayg'u, quvonch, hayajon. Shuning uchun samimiy hislarimiz boshqalar tomonidan tanqid qilinishidan qo'rqamiz. Aslida esa, haqiqiy his-tuyg'ularini ko'rsatadiganlarga hurmat va hayrat bilan qarashadi.

5. Nega baxtliroq his qilmayapman, tushunmayapman

Ko'p hollarda o'zimizni boshqalar bilan taqqoslaymiz. Bor narsamizga nisbatan kamchilik sezamiz yoki yo'q narsalarimizga qaramay boshqalarni ayblaymiz. Ammo doimiy baxtga erishish shart emas. Baxt ham boshqa his-tuyg'ular kabi kelib-ketadi.

6. Agar odamlar haqiqiy menimni bilsa, ular men bilan do'st bo'lmas edi

Biz ba'zi sifatlarimizni yashiramiz. O'zimizni ikki qismga bo'lamiz: ko'rsatadigan va yashiradigan. Aslida esa biz bu qismlardan kattaroqmiz. Odamlar esa har doim halollikni birinchi o'rinda qadrlashadi.

7. Hammasida mukammal bo'lishim kerak

Hozirda o'z-o'zini rivojlantirish juda ommalashgan. Ammo ko'pchilik buni o'zida kamchilik borligi uchun qilmoqda. Bu esa doimiy stressga olib keladi. Bunday fikrlarni qo'yib yuboring va ayni paytda o'zingizni sevishni boshlang.

8. Dunyo oldida qarzim bor

Ba'zida minnatdorchilik majburiyatga aylanadi. Biz boshqalarga o'z qadrimizni isbotlashga harakat qilamiz. Ammo faqat bu tuyg'udan voz kechganimizda o'z imkoniyatlarimizni to'liq ochamiz.

9. O'tmishda og'ir davrlarim bo'lgan

Ko'pincha yomon xotiralar bilan shunchalik bog'lanamizki, ular hozirgi baxtimizga to'sqinlik qiladi. O'zimizni faqat shu tajriba bilan bog'lab, uni boshqalar bilan bo'lishamiz. Ammo bu bizning yagona tomonimiz emas. Bunday xotiralar aslida unchalik katta ahamiyatga ega emas. Ularni qo'yib yuboring.

Siz Hayotda O\'zgarish bo'yicha eng so'nggi yangiliklar va aktual voqealarni 07-06-2021 sanasida topdingiz. Maqola sarlavhasi: " Hayotingizni To'sqinlik Qilayotgan 9 Noqulay Fikr " sizga Hayotda O\'zgarish sohasidagi eng dolzarb va ishonchli ma'lumotlarni taqdim etadi. Har bir yangilik chuqur tahlil qilingan va sizga foydali bilimlar berish uchun tayyorlangan.

Hayotingizni To'sqinlik Qilayotgan 9 Noqulay Fikr haqidagi ma'lumotlar sizga Hayotda O\'zgarish bo'yicha qarorlaringizni yanada to'g'ri qilishga yordam beradi. Saytimizda yangiliklar doimiy yangilanadi va Jurnalstika standartlariga to'liq javob beradi.