Sherik qo’llab-quvvatlamasa: 8 usulda oldinga qadam tashlash
Sherik yordam bermasa ham, maqsad sari yo‘l bosishni davom ettirish uchun 8 amaliy yo‘l. Ichki motivatsiya, chegaralarni belgilash va qo‘llab-quvvatlash tarmog‘ini kengaytirish bo‘yicha foydali tavsiyalar.
Hayotingizda muhim o‘zgarishlar ro‘y berayotgan bir paytda, yoningizdagi odam ba’zi paytlarda to‘liq qo‘llab-quvvatlay olmaydi. Bu vaziyatda o‘z maqsadlaringizga erishish uchun ichki motivatsiya va aniqlik zarur bo‘ladi. Motivasiyaga oid mashhur yozuvchi Jeyms Kerr (James Kerr) tavsiyalari yordamida quyidagi yo‘l-yo‘riqlarni ko‘rib chiqamiz.
1. Sherikning ko‘zidan voqealarni ko‘ring
Yaqin suhbatda sherik nima uchun xotirjam bo‘lmasligini tushunishga harakat qiling. Ehtimol, quyidagi sabablardan biri mavjud:
- U hayotingizdagi dolzarb o‘zgarishlarning ahamiyatini tushunmayotgandir. Siz katta o‘zgarishlar, masalan ajoyib lavozim uchun arizaga tayyorgarlik ko‘rayotganda, uning fikricha “ba’zi ishlar o‘z-o‘zidan bo‘lib qoladi” deb hisoblashi mumkin.
- U o‘zining qiyin davridan o‘tmoqda. Bu stressni oshirishga urinayotgandir, natijada sizni ham tushunish qiyin bo‘lgan bo‘ladi.
Bu holatlarda samimiy suhbat qurish muhim: uning hozir nima his qilayotganini so‘rang, yordam kerakmi deb so‘rang. Shuningdek, o‘zingizda nima kechirayotganingizni aytib, ikkala tomonga ham yordam rejasi tuzing.
2. O‘zingizning ichki motivatsiyangizni toping
Ko‘p hollarda tashqi qo‘llab-quvvatlash yaxshi ilhom beradi, biroq eng asosiy yoqilg‘i — ichki ishonch. Nima uchun aynan hozir bu ishni qilyapsiz, deb o‘zingizga savol bering.
Bir misol: agar sinov davri o‘tmoqda yoki orzu qilingan ish joyidan ko‘chish ehtimoli bo‘lsa, “Keyin nima bo‘ladi?” deb o‘ylang. Bu tasavvur sizga yangi imkoniyatlar yaratadi va kelajakda muvaffaqiyatga erishishingizga yordam beradi.
Shu bilan birga, “agar men g‘alaba qozonsam, nimalarga erishaman?” deb o‘ylab, ijobiy tasvirni ko‘z oldiga chaqiring. Bu ruxingizni ko‘taradi va xatti-harakatlarni davom ettirishga ilhom beradi.
3. Tashqi qo‘llab-quvvatlash tarmog‘ini kengaytiring
Maskani bitta sherik qoplolmaydi. Do‘stlar, ishchilarning fikr-mulohazalari, mentorlar yoki mastablar yordami foydali bo‘ladi. Muvaffaqiyatlaringizni ular bilan bo‘lishing, ularga qisqa xabarlar yoki maslahatlar so‘rash – bu kichik, ammo kuchli qo‘llab-quvvatlash manbaga aylanadi.
Natijalarni o‘z yaqinlaringizga yetkazib bering. Ular uchun bu katta quvontiradi va sizni yanada ko‘taradi.
4. Sherikning ishonchsizligini rag‘bat sifatida ishlating
Agar sherikingiz sizning imkoniyatlaringizga shubha qilsa, uning fikrini yangi maqsad yo‘lida yo'naltirilgan kuch sifatida qabul qiling. Hamma ishonchsizliklar o‘tadi, reja tuzing va birinchi muvaffaqiyatlaringizni eslatib turing – bu ishga bo‘lgan ishonchini oshiradi.
5. G‘alabalarni va kichik qadamlarni nishonlang
Maqsadni kichik bosqichlarga bo‘lish, muvaffaqiyatlarni boshlab nishonlash motivatsiyani oshiradi. Har yakuniy bosqich sherik bilan ereklarni ko‘rsatadi va jamoa sifatida yutuqqa erishishda yordam beradi.
6. Chegaralarni belgilang
Hamma ehtiyojlarni sherikdan kutish shart emas. O‘zaro chegaralarni aniq belgilab, “men buni qabul qila olmayman” kabi qisqa belgilardan foydalaning. Har bir kishining o‘z qiyin joylari bor – bu normal holat.
7. O’zingizga nisbatan mehr-muhabbatni saqlang
Qo‘llab-quvvatlash yetishmaganida dam olish zarur bo‘ladi. O‘z holatingizni anglab, odatiy tanaffuslarni o‘rnating. Ifodalashda “Men his qilyapman” deb aytish muhokamalarni yengillatadi.
8. O‘zingizga sodiq qoling
Eng muhimi — tashqi yordam bo‘lmasa ham o‘z qiymatingizni saqlash. Maqsadlardan voz kechmang, yo‘l davom etsin. O‘ziga ishonish kelajakdagi kuchingiz bo‘ladi.
Mutaxassis izohi: Bunday vaziyatlarda ochiq va sadoqatli muloqot ikki tomonlama tushunishga olib keladi. O‘zaro chegaralarni saqlash hurmatni mustahkamlash uchun muhimdir.
Qisqa xulosa: Sherik yo‘qligida ham maqsad sari harakatni to‘xtatmaslik mumkin. Ichki iroda, kengaytirilgan qo‘llab-quvvatlash tarmog‘i va aniq chegaralar – muvaffaqiyat uchun asosiy omillar. O‘ziga bo‘lgan ishonchni yo‘qotmasdan har bir qadamni qadrlang.
Asosiy iqtidor: o‘z qadr-qimmatingizga ishonish, mustaqil yo‘l tanlash va chegaralarni aniq belgilash orqali har qanday cheklovlarni yengib o‘tish mumkin.