Sherik doim boshqalar haqida gapirganda nima qilish kerak?
Agar sherik doim boshqa birov haqida so‘zlab, sizni xavotirga solsa, sabablari nima, munosabatlarga qanday ta’sir qiladi va samarali yechimlar.
Sherik doim boshqa bir kishi haqida gapirsa, bu darhol xavf signali bo‘lishi shart emas. Asosiy narsa — kontekst va uning nima uchun bunday qilayotganidir. Ba’zi hollarda bu oddiy o‘ylashlar natijasi bo‘lishi mumkin; ayrim hollarda esa munosabatlarda muammolarni ko‘rsatadi. Quyidagi yo‘riqnomaga rioya qilib, vaziyatni aniqroq baholash mumkin.
Nima uchun sherik doimo boshqalar haqida gapiradi?
Odatda bu kishi kimdir haqida doimiy fikr yuritayotgani sabab bo‘ladi. U kim bo‘lishi mumkin: ishdagi hamkasbi, yaqin do‘sti yoki oilaviy a’zosi — ular bilan ko‘p vaqt o‘tkazishadi va bu, albatta, suhbatlarda uchraydi. Agar gap tortib kelayotgan odam bu oilaviy yaqinlar yoki do‘stlar bo‘lishidan tashqari bo‘lsa, bu holat ham tabiiy bo‘lishi mumkin.
Ammo agar bu doimiy gaplar o‘sha odamni yuksaltirish yoki uncha yaqin bo‘lmagan odamni maqtash yo‘li bilan bo‘lsa, bu sherikni xabardor qilish yoki hayot tarzini o‘zgartirishga bo‘lgan noqiq urinish bo‘lishi mumkin. Misol uchun, do‘stining sherigi doim uyga oziq-ovqat olib kelishi yoki pishirishi haqida gapirganda, bu o‘zi bilan biror narsa o‘zgartirishni xohlashning sira sog‘inishi bo‘lishi mumkin. Bunday chiqishlar ko‘pincha talab etilgan natijaga erisha olmaydi; eng yaxshi yo‘l — ochiq muloqot orqali o‘z his-tuyg‘ularingizni bildirishdir.
Bu munosabatlarga nima degani?
Bu holat kutilmagan tortishuvlarni keltirib chiqarishi mumkin, chunki odamlar sherikning xohish-irodasi haqida taxmin qiladilar. Misol uchun, onasining yaxshi odatlari haqida gapirish ba’zi hollarda g‘urur belgisi bo‘lishi mumkin, ba’zilarda esa sherikni o‘ziga o‘xshashga yo‘naltirishga qaratilgan signal bo‘lishi mumkin. Shaxsiy chegaralarni e’tiborsiz qoldirish esa o‘zaro ishonchsizlikni oshirishi mumkin.
Shuningdek, doimo eslatayotgan odamlar bo‘lishi munosabatlarda mavjud bo‘lgan qo‘rqinchli tuyg‘ularni kuchaytirishi mumkin. Ayniqsa, sobiq sheriklar yoki yaqin do‘stlar haqida gapirish bo‘lsa, bu ishonch va sodiqlik mavzusini buzishi mumkin. Bunday holatlar, agar aloqada bo‘lgan kishilar hali ham o‘tmishni munosib baholayotsa, o‘zaro o‘qish-tushunishga ehtiyoj tug‘diradi.
Qanday harakat qilish kerak? — konkret tavsiyalar
Biror narsa aniq bo‘lmaganda taxmin qilishdan ko‘ra, to‘g‘ridan-to‘g‘ri muloqot qilish yaxshiroq. Ushbu vaziyatni ochiqchasiga muhokama qiling: “Men ko‘p marta bu odam haqida gaplarni eshitib, xafa bo‘lmoqda ekanman. Buni tushunishga yordam bera olasanmi?” kabi so‘zlar bilan boshlang.
O‘z fikrlaringizni “men” shaklida ifoda qiling: “Men xafa bo‘layapman” yoki “Bu holat meni xavotirga solmoqda.” Shunday qilib sherik sizni xafa qilayotganini barobar ko‘rsatgan bo‘lasiz, u esa o‘z xavotini kamaytirishi yoki tushuntirish berishi mumkin. Sobiq sheriklar haqida gapirish yuqori darajada bo‘lsa, bu mavzuni odatga aylantirmaslik uchun chegaralarni belgilab qo‘ying.
Realistik kutishlarga rioya qiling. Misol uchun, agar sherik doimiy ravishda ishdagi hamkasbi haqida gapirsa, bu holat oddiy bo‘lib ko‘rinishi mumkin, ammo hamma suhbatlarda yo‘qolmas ekan, siz o‘zi noto‘g‘ri qarorlar qabul qilmaysiz. Ovoz berishlarni to‘xtatish uchun ochiq, hurmatli suhbatni davom ettiring va o‘z chegaralaringizni belgilab qo‘ying.
Mutaxassis fikri
Psixologlar yo‘riqnomasi: Ochiq muloqot va chegaralarni o‘rnatish ishonchni mustahkamlashning eng samarali yo‘li bo‘ladi. Har ikki tomon ham o‘z his-tuyg‘ularini erkin ifoda etishi kerak bo‘ladi.
Qisqa xulosa
Sherik doim boshqa birov haqida gapirganda hamma holatda ham xavf yo‘q. Muhimi — kontekst, his-tuyg‘ularni e’tiborli tinglash va ochiq muloqot orqali chegaralarni belgilash. Maqsad — ishonchni saqlab qolish va munosabatlarni yanada mustahkamlashdir.
Asosiy fikr: ochiq, hurmatga asoslangan suhbat ishonchni mustahkamlaydi va noaniqliklarni samarali hal qiladi.