Ko‘zlar ostidagi sumkalarni bartaraf etish: 9 samarali usul

Ko‘zlar ostidagi sumkalar ko‘pchilik uchun keng tarqalgan noqulay belgi bo‘lib, ko‘z atrofidagi teri ayniqsa nozik bo‘lishi sababli tezda namoyon bo‘ladi. Ushbu maqolada biz sabablarga qarab 9 ta samarali usulni ko‘rib chiqamiz va ularni how to ishlatishni tushuntiramiz.

Ko‘zlar ostidagi sumkalar nima sababdan paydo bo‘ladi?

Yosh o‘sishi bilan ko‘z atrofidagi to‘qimalar yumshashi, elastiklikning kamayishi natijasida pastga cho‘ziladi. Natijada pastki qovoqlarda yog‘li bosimlar hosil bo‘ladi va u joyda suyuqlik yig‘ilishi, shishish paydo bo‘ladi. Shamolli tushishini yoritish ham summkalarni ko‘proq ko‘rsatishi mumkin.

Bundan tashqari quyidagi omillar ham sumkalarni namoyon qilishi mumkin:

• yetarli uyqu yetishmasligi;
• chekish;
• allergiya va sezgirlik;
• tanadagi suyuqlikni ushlab turuvchi holatlar (asosan ertalab);
• tuza qattiqligi bilan bog‘liq dieta;
• ba'zi omillar (tirod, buyrak yoki ko‘z kasalliklari, dermatit kabi);
• genetik moyillik.

Qachon shifoxonaga tashrif qilsak to‘g‘ri bo‘ladi?

Ko‘z ostidagi sumkalar bevosita gulchambar emas, agar yonida ko‘rish bilan bog‘liq o‘zgarishlar, bosh og‘rig‘i, teri qichishi yoki boshqa noqulay belgilar bo‘lsa, mutaxassisga murojaat qiling. Shifokor sababni aniqlab, kasallik bo‘lsa davolash yo‘llarini tavsiya qiladi.

Sumkalarni tez yo‘qotish usullari

Quyidagi amallar hozirda ko‘rinishning tetikligini tiklashga yordam beradi, lekin effekt ko‘plab hollarda bir necha soat davom etadi.

1. Sovuq kompress

Sovuq sovutuvchi ta'sir bilan qon tomirlarini toraytiradi va shishishni kamaytiradi. Qon tomirlarini qisqargan joyga astarlangan paxta diskini 3–5 daqiqa ushlab turing. Metall qoshiqni sovuq suvda yuvib, suvingan qog‘oz bilan artib, qoshiga teringizga bosib qo‘ying. Agar ta'siri yetarlicha bo‘lmasa, takrorlang. Yangi salqin qovurilgan bodom bo‘laklari ham mos keladi.

2. Makiyaj yordamida yashirish

Yumshoq, yorituvchi bo‘lgan koreya yilda o‘xshash pigmentlar yordamida sumkalarning yuzaga chiqishini yashirish mumkin. Bomba kontur yordamida sumkaning chegarasini belgilab, yuvishdan oldin qo‘llang.

Sumkalarni kelajakda oldini olish

Hayot tarzi o‘zgarishi uzoq muddatli yo‘l bo‘lib, quyidagi maslahatlar ayni vaqtda samarali bo‘ladi. Amerika Oftalmologiya akademiyasining tavsiyalari asosida keltirilgan fikrlar bilan tanishing:

1. Yetarli uyqu

Keksalar uchun 7–9 soatlik kechquruni normal hisoblanadi. Xotir - to‘liq dam olish sumka ko‘rinishini kamaytiradi.

2. Boshni biroz ko‘taring

Uyqu paytida boshni balandroq ushlash suyuqlikni ko‘z ostiga to‘planishini oldini oladi. Qolaversa, yotishda bosh cho‘tqi uchiga ko‘tarish uchun yostiqni yuqoriga olib qo‘ying yoki yotoq tagiga taxtalar qo‘ying.

Yotganda yuzini pastga tomosha qilib uxlamang — bu holat shishishni kuchaytiradi.

3. Tuzli taomlardan voz kechish

Saltli mahsulotlar tanada ko‘proq suyuqlik to‘planishiga sabab bo‘ladi. Non, konservalar, sho‘rmalar dan iborat ratsionda cheklash foydali bo‘ladi.

4. Zararli odatlardan voz kechish

Chekish va ko‘p miqdorda alkogol iste'moli ko‘rilish ostidagi terini quritadi va kollagen kamayishiga olib keladi, natijada shishish ko‘proq namoyon bo‘ladi.

5. Quyoshdan himoya

Kunduzgi UV nurlari terini tez qariydiradi, sumkalarni yanada ko‘rsatadi. Ochiq havoda chiqishdan oldin SPF 30 yoki undan yuqori himoya kremi qo‘llang, hatto ob-havoning bulutli bo‘lishi ham xushomad qilmaydi.

6. Allergiyalardan saqlanish

Sezgirlik yoki allergiya paytida sumkalar ko‘proq paydo bo‘lishi mumkin. Agar allergen sabab bo‘layotgan bo‘lsa, shifokor bilan maslahatlashib, yordamlashadigan dori vositalarini qo‘llang.

7. Qizilanishni kamaytiradigan mahsulotlar

Yorituvchi ta'sirga ega mahsulotlar yoki maxsus mikroskopik patchlar yordamida sumkalarni kamroq ko‘rinadigan qilish mumkin. Kremlar tarkibida glytsidlar, kojik kislota kabi moddalarning bo‘lishi terini yoritishga yordam beradi. Patchlarni sovutgichda saqlang — ular sovuq yordamchi effektini qo‘shimcha beradi.

Mutaxassis yordamida sumkalarni kamaytirish

Agar sumkalar qarish belgilari bo‘lsa, uy sharoitidagi usullar doimo samarali bo‘lmasligi mumkin. Mutaxassis yordamida lazerli yuz tekislash, kimyoviy peeling kabi usullar mavjud bo‘lib, natija bir necha yillik bo‘lishi mumkin. Buning uchun blefaroplastika (ko‘z qovoqlarini ushlab turuvchi mushaklar va terini korrigatsiya qiluvchi jarrohlik) yoki gialuron kislota asosidagi to‘ldiruvchilar, botulotoksin (botoks) kabi in'ektsiyalar ham ko‘riladi. Blefaroplastika bo‘yicha maslahat olganingiz ma'qul (blefaroplastika).

• Gialuron kislota (gialuronik kislota) asosidagi to‘ldiruvchilar: yo‘qotilgan volumenni tiklashga yordam beradi;
• Botulotoksin (botoks): mushaklar bo‘ylab bo‘lgan spazmni kamaytirib, sumkalarni yumshatadi;
• Ko‘z oyoqlarini ko‘taruvchi lazerli yoki kimyoviy peeling usullari: terini silliqlab, porlashni oshiradi.

Agar sumkalar juda davomiy bo‘lsa, jarrohlik yo‘li bilan ko‘z qovoqlarini qisqa vaqt ichida tiklab beradigan blefaroplastika ham ko‘riladi. Davolanish yo‘llarini mutaxassis bilan birgalikda tanlang.

Sumkalarni kamaytirish bo‘yicha noto‘g‘ri maslahatlar

Ko‘p hollarda samarasi yo‘q yoki zararli bo‘lgan tavsiyalar mavjud. Masalan, ichak ichak chirish bilan bo‘lgan kremdan foydalanish yoki kofe qahvasi bilan maskalar qo‘llash kabi amallar teriga zarar yetkazishi mumkin. Shuningdek, ko‘z ostiga qiyin abraziv zarb qiladigan maskalardan voz keching, chunki nozik teriga zarar yetkazishi mumkin.

Ekspert fikri

Mutaxassislar ta'kidlashicha, ko‘z ostidagi sumkalar ko‘p hollarda uyqu rejimi, suv balansini boshqarish va allergenlar bilan kurashish orqali sezilarli darajada kamaytiriladi. To‘liq natija uchun esa mutaxassis tomonidan mos keladigan davolash yo‘llarini tanlash muhim.

Qisqacha xulosa

Ko‘z ostidagi sumkalar turli omillarga bog‘liq bo‘lib, yosh, hayot tarzi va sog‘liq holatiga qarab turli darajada namoyon bo‘ladi. Tez amalga oshiriladigan sovuq kompress, makiyaj yordamida yashirish, yetarli uyqu va sodda hayotiy o‘zgarishlar ko‘rinishni sezilarli darajada kamaytiradi. Oldini olish uchun esa uyqu rejimini tiklash, tuzli mahsulotlardan voz kechish, zararli odatlardan voz kechish va quyoshdan himoya kabi odatlar muhimdir. Keyinchalik mutaxassis yordami bilan lazer, to‘ldiruvchilar yoki jarrohlik usullari yordamida yanada uzoq muddatli natijaga erishish mumkin.

Ko‘z ostidagi sumkalar tez-tez sodir bo‘ladi, lekin ularning ko‘p qismi oddiy hayotiy o‘zgarishlar bilan yo‘qoladi; asosiy sirlash — sog‘lom uyqu, suv balansini saqlash va allergik reaktsiyalardan himoyalanishdir.