Chase Rice: Qanday qilib Mamlakat Musiqasi Yulduzi Ruhiy Salomatlik Bilan Kurashadi

Amy Morin, LCSW, psixoterapevt va xalqaro bestseller muallifi hisoblanadi. Uning "13 Ta Ruhiy Kuchli Odamlar Qilmaydigan Ishlar" kitobi 40 dan ortiq tillarga tarjima qilingan. TEDx nutqi "Ruhiy Kuchli Bo‘lish Sirlari" eng ko‘p tomosha qilingan ma’ruzalar qatoriga kiradi.

Verywell Mind Podcastida Amy Morin, LCSW, yozuvchilar, ekspertlar, tadbirkorlar, sportchilar, musiqachilar va boshqa ilhomlantiruvchi shaxslar bilan hayotda eng yaxshi natijalarga erishish strategiyalari haqida suhbatlashadi.

Chase Rice bilan tanishing

Chase Rice mamlakat musiqasi qo'shiqchisi va qo'shiq yozuvchisi bo'lib, 2 milliondan ortiq albom sotgan va uning qo'shiqlari 3 milliarddan ko'proq marta tinglangan.

Uning eng mashhur qo'shiqlari orasida "Drinkin’ Beer. Talkin’ God. Amen" va "Eyes on You" bor.

Musiqachi bo'lishdan oldin u "Survivor: Nicaragua" ko‘rsatuvida ishtirok etgan va ikkinchi o‘rinni egallagan.

Uning so‘nggi albomi "I Hate Cowboys & All Dogs Go to Hell" ruhiy salomatlik mavzusiga bag‘ishlangan.

Podkastda eshitadigan narsalaringiz

• Chasening kasbiy maqsadlari qanday o‘zgarib borganligi va musiqaga qanday noyob yo‘l bilan kirib kelgani
• So‘nggi albomi unga nima uchun yanada haqiqiy tuyulishi
• Do‘sti ruhiy tushkunlikka tushganini qanday bilib qolganligi va unga qanday yordam bergani
• Chasening depressiya bilan kurashi va bu kurashning davom etishi haqida fikrlari
• Psixoterapevt bilan suhbat uning hayotiga qanday ta’sir qilgani va dori vositalarini to‘xtatishga nima sabab bo‘lganligi
• Hozirgi kunda ruhiy salomatligini boshqarish uchun kundalik qo‘llanadigan strategiyalari
• Ruhiy muammolarsiz ijod qilish qo‘rqinchini qanday yengib o‘tishi
• Avval depressiyada ekanligini bilmasligi va tashxis qo‘yilganda qanday reaksiyalar bildirgani
• Otasi vafotidan keyingi qayg‘usi
• Yolg‘izlik va yolg‘iz qolish o‘rtasidagi farq
• Qiyinchiliklarni kimdir bilan muhokama qilishning ahamiyati
• Har kuni ruhiy salomatlikni yaxshilash uchun bitta faoliyat topish usullari
• Aybdorlik va uyat hissi o‘rtasidagi tafovut
• Ijtimoiy tarmoqlar ruhiy salomatlikka zarar yetkazmasligi uchun qo‘llaniladigan usullar
• Qiyin davrda odamlar uchun eng muhim qilinadigan narsa

Qayg'u va depressiya: Qaysi biri?

Chase Rice so‘zlari

Chase Rice

Har kuni kurashishga qaror qilishingiz kerak bo‘lgan jang bu. Taslim bo‘la boshlaganingizda, kimdir bilan gaplashishingiz, his-tuyg‘ularingizni, holatingizni tushuntirishingiz va yolg‘iz emasligingizga ishonch hosil qilishingiz zarur.

• "Yolg‘izlik va yolg‘iz qolish o‘rtasida katta farq borligini o‘rgandim."
• "Uzr, lekin Netflixda uzluksiz serial ko‘rish? Qancha yoqimli bo‘lmasin, agar bir kundan ko‘p davom etsa, divandan turib boshqa narsa qilishingiz kerak. Bu sog‘lom emas."

Yolg‘iz vaqt ruhiy salomatlikni yaxshilashning kaliti bo‘lishi mumkin

Podkast haqida qo‘shimcha ma’lumot

Verywell Mind Podcast barcha streaming platformalarida mavjud. Agar podkast yoqsa, Apple Podcasts’da sharh qoldiring.

Sharh va reytinglar boshqalarni eshitishga undaydi va ularning ruhiy salomatligini ustuvor qilishlariga yordam beradi.

Tahririyat eslatmasi: Ushbu transkript standart tahrir jarayonidan o‘tmagan va ba’zi xatoliklar bo‘lishi mumkin. Rahmat.

Ommaviy axborot yoki nutq sohibi bilan bog‘lanish uchun Amy bilan bog‘laning.

Transkriptni yuklab oling

Manbalar va havolalar

• Chase’ning rasmiy sayti: ChaseRice.com
• Chase’ni Instagramda kuzatib boring: @ChaseRice
• Chase’ning musiqalarini tinglang

Agar ushbu epizod yoqqan bo‘lsa, quyidagilar ham qiziqarli bo‘lishi mumkin:

• Aktyor va teleboshlovchi Terry Crews bilan uyatni yengish
• Psixiatr Mark Goulston bilan o‘z joniga qasd haqida gapirish
• Juma Fix: Kuchli bo‘lish va qattiq ko‘rinish o‘rtasidagi farq

Depressiyani davolash usullari haqida umumiy ma'lumot

• Verywell Mind Podcast
• Tashvish va depressiya

Muallif: Amy Morin, LCSW
Amy Morin, LCSW, psixoterapevt va xalqaro bestseller muallifi. Uning "13 Ta Ruhiy Kuchli Odamlar Qilmaydigan Ishlar" kitobi 40 dan ortiq tillarga tarjima qilingan. TEDx nutqi "Ruhiy Kuchli Bo‘lish Sirlari" eng ko‘p tomosha qilingan ma’ruzalar qatoriga kiradi.

Siz ZAMONA Podcast: Ruhiy Tinchnlik va Depressiyaga Qarshi Yordam bo'yicha eng so'nggi yangiliklar va aktual voqealarni 04-03-2023 sanasida topdingiz. Maqola sarlavhasi: " Chase Rice: Qanday qilib Mamlakat Musiqasi Yulduzi Ruhiy Salomatlik Bilan Kurashadi " sizga ZAMONA Podcast: Ruhiy Tinchnlik va Depressiyaga Qarshi Yordam sohasidagi eng dolzarb va ishonchli ma'lumotlarni taqdim etadi. Har bir yangilik chuqur tahlil qilingan va sizga foydali bilimlar berish uchun tayyorlangan.

Chase Rice: Qanday qilib Mamlakat Musiqasi Yulduzi Ruhiy Salomatlik Bilan Kurashadi haqidagi ma'lumotlar sizga ZAMONA Podcast: Ruhiy Tinchnlik va Depressiyaga Qarshi Yordam bo'yicha qarorlaringizni yanada to'g'ri qilishga yordam beradi. Saytimizda yangiliklar doimiy yangilanadi va Jurnalstika standartlariga to'liq javob beradi.