Qanday Achchiq Souslar Karnivor Dietasiga Mos Keladi?

Karnivor dietasida ba'zi turdagi achchiq souslarni iste'mol qilish mumkin bo'lishi mumkin.

Bu dieta ko'pincha qo'shilgan shakar va uglevodlarni o'z ichiga olgan ko'plab achchiq souslarni cheklaydi. Karnivor dietasi past uglevodli va past yog'li bo'lib, shakar, sabzavotlar, mevalar hamda o'simlik asosidagi mahsulotlar, shu jumladan souslarni cheklaydi.

Kuchsiz korporativ achchiq souslarning ko'pi qo'shimcha shakar va konservantlarga boy bo'ladi.

Masalan, 1 choy qoshiq Sriracha achchiq sousida taxminan 1 gramm shakar mavjud.

Frank’s Redhot sousining 1 osh qoshiq porsiyasida esa 7 gramm shakar bor.

Oziq-ovqat yorlig'ini diqqat bilan o'qib, shakar va konservantsiz achchiq souslarni topishingiz mumkin.

Karnivor dietasida qaysi souslar va ziravorlar ruxsat etiladi?

Aksariyat souslar shakar va uglevodlarga boy bo'lib, qat'iy karnivor dietasida ular taqiqlanadi.

Agar siz qat'iy karnivor dietasini kuzatmayotgan bo'lsangiz, minimal darajada qayta ishlangan va qo'shilgan shakar yoki boshqa zararli qo'shimchalarsiz ba'zi souslarni oz miqdorda iste'mol qilishingiz mumkin. Bunga quyidagilar kiradi:

• uy sharoitida tayyorlangan mayonez
• shakarsiz xantal
• uyda tayyorlangan ranch sousi
• uy sharoitida tayyorlangan remoulad va tartar souslari
• tuz
• murch
• zarar qilmaydigan ko'katlar
• ziravorlar

Karnivor dietasida qaysi souslar va ziravorlardan uzoq turish kerak?

Karnivor dietasi qo'shilgan shakar mavjud bo'lgan sous va ziravorlarni cheklaydi. Bular quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• ketchup
• barbekyu sousi
• soya sousi
• qand shira va asal
• thousand island sousi
• shirin relish

O'zingiz uyda sous va ziravorlar tayyorlash yoki karnivor dietasiga mos keladigan, shakarsiz va uglevodsiz mahsulotlarni qidirishingiz mumkin.

» O'zingiz tayyorlashingiz mumkin bo'lgan ziravorlar haqida ko'proq ma'lumot oling.

Siz Jinsiy Salomatlik bo'yicha foydali maqolalarni 08-08-2024 sanasida topdingiz. Maqola sarlavhasi: " Qanday Achchiq Souslar Karnivor Dietasiga Mos Keladi? " sizga Jinsiy Salomatlik sohasidagi chuqur tahlil va amaliy maslahatlarni beradi. Har bir maqola ekspertlar tomonidan tayyorlangan va foydalanuvchiga maksimal foyda berishga yo'naltirilgan.

Qanday Achchiq Souslar Karnivor Dietasiga Mos Keladi? maqolasi sizga Jinsiy Salomatlik bo'yicha bilimlaringizni kengaytirish, yangiliklardan xabardor bo'lish va to'g'ri qarorlar qabul qilish imkonini beradi. Har bir maqola unikal kontent asosida yozilgan.