Можно ли спать в контактных линзах: риски и правильные действия
Узнайте, какие последствия может вызвать сон в контактных линзах, как распознать инфекцию глаз на ранних стадиях и какие меры предпринять, если линзы забылись снять утром.
Сон в контактных линзах может показаться безобидной привычкой, но он связан с реальными рисками для глаз. Роговица получает кислород преимущественно через воздух и слезы, а надетая линза перекрывает этот доступ во сне.
Почему спать в линзах опасно
Роговица лишается естественного доступа кислорода, что может привести к гипоксии и отеку. Даже линзы с высокой газопроницаемостью не могут полностью устранить риск, потому что глаз обычно закрыт во сне, а слезная плёнка становится слабо увлажнённой.
Офтальмологи не рекомендуют спать в линзах, даже если изделие заявлено как «ночного ношения».
Статистика показывает, что сон в линзах увеличивает риск глазной инфекции в несколько раз. Две ночи подряд — уже повод для тревоги, а в редких случаях это приводит к серьёзным повреждениям роговицы и длительному восстановлению.
Например, описан случай 59-летнего пациента, который не снимал линзы двое суток и получил язву роговицы, требовавшую операции и длительного лечения.
Что делать, если вы всё же уснули в линзах
Если проснулись и линза ещё на глазу, не спешите её снимать. Из-за сухости удаление может повредить роговицу. Сначала закапайте увлажняющие капли и подождите пару минут, после чего аккуратно снимите линзы.
Наблюдайте за глазами ещё несколько часов. При ухудшении зрения, покраснении или слезотечении обратитесь к офтальмологу для осмотра и назначения лечения. Не повторно надевайте те же линзы — повторное заражение возможно, даже если симптомы ушли.
Как снизить риск в будущем
- Не спать в линзах: следуйте инструкции врача и производителя.
- Меняйте линзы по графику и не используйте просроченные изделия.
- Используйте только одобренный раствор для ухода за линзами и соблюдайте инструкции по уходу.
Комментарий эксперта: офтальмолог подчёркивает значительный рост риска инфекции при сне в линзах, даже если они подходят для ночного ношения. Рекомендуется снимать линзы перед сном и регулярно проходить глазные осмотры.
Коротко о главном
Сон в линзах не безобиден. Это увеличивает риск глазной инфекции в разы и может привести к серьёзным повреждениям роговицы. Чтобы сохранить здоровье глаз, лучше не надевать линзы перед сном и всегда снимать их перед сном.
Ключевой вывод: сон в линзах существенно повышает риск инфекции глаз; поэтому перед сном линзы следует снимать и обеспечивать нормальное кровообращение и увлажнение роговицы.