Qinayotgan balg‘amdan qanday tez va samarali qutulish mumkin?

Balg‘am — kasallangan vaqtda tomoq orqasida to‘planadigan qalin, yopishqoq modda bo‘lib, u ko‘pchilik uchun bezovtalik manbaiga aylanadi. Aslida, balg‘am nafas olish tizimining tabiiy himoya mexanizmi hisoblanadi. Ammo agar bu noqulaylik tug‘dirsa, uni suyuqlashtirish yoki organizmdan chiqarish usullarini qo‘llash mumkin.

Shilliq qavatlar balg‘amni nafas yo‘llarini himoya qilish va qo‘llab-quvvatlash uchun ishlab chiqaradi. Ular qoplaydi:

• og‘iz bo‘shlig‘ini
• burun teshiklarini
• tomoqni
• burun sinuslarini
• o‘pka

Balg‘am yopishqoq bo‘lib, chang, allergenlar va viruslarni ushlab qoladi. Sog‘lom holatda u yupqa va kamroq seziladi. Kasallik yoki chang changidan ko‘proq ta'sirlanganda, balg‘am qalinlashib, ko‘zga tashlanadi.

Quyida balg‘amni kamaytirish va yo‘qotish uchun uy sharoitida qo‘llaniladigan tabiiy vositalar va dori-darmonlar haqida ma'lumot beriladi. Shuningdek, qachon shifokorga murojaat qilish kerakligi haqida maslahatlar mavjud.

1. Havoni namlantiring

Atrofdagi havoni namlantirish balg‘amning suyuq qolishiga yordam beradi. Bug‘ni to‘g‘ridan-to‘g‘ri nafas olish samarali deb o‘ylansa-da, uning qo‘llanilishi yonish xavfi tug‘dirishi mumkin. Shuning uchun sovuq bug‘ chiqaradigan namlagichdan foydalanish tavsiya etiladi. Uning suvini har kuni almashtirish va qurilmani toza saqlash muhimdir.

2. Ko‘p suyuqlik iching

Suv va iliq suyuqliklar balg‘amni suyultirishga yordam beradi. Bu nafas yo‘llaridagi tiqilinchni kamaytiradi va balg‘amning oson chiqishini ta'minlaydi. Iliq choy, mevali sharbatlar, tovuq sho‘rva kabi suyuqliklar ayniqsa foydali.

3. Nafas yo‘llari uchun foydali mahsulotlarni iste'mol qiling

Limon, zanjabil va sarimsoq kabi tabiiy mahsulotlar shamollash, yo‘tal va ko‘p balg‘am paydo bo‘lishida yordam berishi mumkin. Shuningdek, achchiq qalampir va kaysen kabi mahsulotlar sinuslarni vaqtincha tozalashga yordam beradi.

Bundan tashqari, quyidagi mahsulotlar va qo‘shimchalar nafas yo‘llari infektsiyalarini oldini olish yoki davolashda yordam berishi mumkin:

• licorice ildizi
• zanjabil
• mevalar
• echinacea o‘simligi
• anor
• guyava choyi
• og‘zaki sink

Ko‘proq tadqiqotlar talab qilinsa-da, bu moddalarni parhezga qo‘shish ko‘pchilik uchun xavfsizdir. Dori vositalari qabul qilsangiz, yangi mahsulotlarni qo‘shishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish zarur.

4. Tuzli suv bilan chayqash

Iliq tuzli suv bilan chayqash tomoq orqasidagi balg‘amni yengillashtiradi, shuningdek, mikroblarni yo‘q qiladi va og‘riqni kamaytiradi. Quyidagi amallarni bajarish tavsiya etiladi:

• Bir stakan iliq suvga yarimdan uch chorak qoshiqgacha tuz soling. Eng yaxshi natija uchun filtrlangan yoki toza suv ishlating.
• Aralashmani og‘izga olib, boshni biroz orqaga egib, suvni tomoqda saqlang.
• 30-60 soniya davomida chayqating, so‘ng uni tashlang.
• Zarur bo‘lsa, bir necha marta takrorlang.

5. Evkalipt yog‘idan foydalaning

Evkalipt yog‘i balg‘amni suyultirishga yordam beradi va yo‘talni yengillashtiradi. Uni difuzor orqali nafas olish yoki evkalipt tarkibli balzamlarni ko‘krak va bo‘yinga surish orqali qo‘llash mumkin. Bola uchun qo‘llashdan oldin shifokor bilan maslahatlashish zarur.

6. Dorixonalarda sotiladigan vositalar

Burun tiqilishini kamaytiruvchi dorilar burundan oqayotgan balg‘amni kamaytiradi va nafas olishni yengillashtiradi. Ushbu dorilar planshet, suyuqlik yoki purkagich ko‘rinishida bo‘ladi.

Guaifenesin (Mucinex) kabi ekspektorantlar balg‘amni suyultirib, oson chiqarishga yordam beradi. Ular odatda 12 soat davomida ta'sir ko‘rsatadi. Bolalar uchun mo‘ljallangan variantlari mavjud.

Vicks VapoRub kabi ko‘krak uchun yog‘lar evkalipt yog‘i bilan yo‘talni yengillashtiradi va balg‘amni kamaytiradi. Ularni kuniga uch martagacha surish mumkin. Bolalar uchun maxsus formulalari mavjud, issiq holda ishlatish tavsiya etilmaydi.

7. Shifokor tomonidan buyuriladigan dorilar

Agar nafas yo‘llari kasalliklari yoki infektsiyalar bo‘lsa, shifokor balg‘amni kamaytiruvchi maxsus dori-darmonlarni buyurishi mumkin. Masalan, surunkali o‘pka kasalliklari uchun tuzli suvni nebulizator orqali nafas olish tavsiya qilinadi. Bu vaqtincha yengillik beradi, ammo ba'zida yo‘tal, tomoq og‘rig‘i yoki ko‘krakda bosim hissi paydo bo‘lishi mumkin.

Dornaza-alfa (Pulmozyme) kabi preparatlar surunkali o‘pka kasalliklarida balg‘amni suyultirishda qo‘llanadi. Bu dori ham nebulizator yordamida nafas orqali qabul qilinadi va 6 yoshdan katta bolalar uchun mos keladi. Yon ta'sirlari orasida ovoz yo‘qolishi, teri toshmalari, tomoqda noqulaylik, isitma, bosh aylanishi va burun oqishi bo‘lishi mumkin.

Qachon shifokorga murojaat qilish kerak?

Balg‘amning vaqti-vaqti bilan ko‘payishi odatiy holat hisoblanadi, ayniqsa ertalab yoki kasallik paytida. Ammo agar balg‘am doimiy ravishda ko‘payib, hayotingizga salbiy ta'sir qilsa, shifokorga ko‘rinish zarur.

Balg‘am ko‘payishining sabablaridan ba'zilari:

• oshqozon kislotasining o‘pka tomonga qaytishi
• allergiyalar
• astma
• surunkali bronxit
• surunkali o‘pka kasalliklari, jumladan fibroz

Agar balg‘am bilan birga qon chiqishi, ko‘krak og‘rishi, nafas qisilishi yoki shovqinli nafas olish kabi belgilar paydo bo‘lsa, darhol shifokorga murojaat qiling.

Natija

Organizm doimiy ravishda balg‘am ishlab chiqaradi, bu tabiiy himoya mexanizmi hisoblanadi. Balg‘am miqdori ko‘payganda, odatda bu kasallik yoki allergiyaning belgisi hisoblanadi. Kasallik tuzalganidan so‘ng, balg‘am miqdori normallashadi.

Shuni unutmang, agar balg‘am ko‘payishi sizni bezovta qilsa, darhol mutaxassis bilan maslahatlashish muhimdir.

Siz Sog‘lom Turmush va Wellness bo'yicha qiziqarli mavzular va tahliliy materiallarni 25-03-2017 sanasida topdingiz. Maqola sarlavhasi: " Qinayotgan balg‘amdan qanday tez va samarali qutulish mumkin? " sizga Sog‘lom Turmush va Wellness sohasidagi yangi tushunchalar va foydali maslahatlarni beradi. Har bir Mavzu diqqat bilan tahlil qilingan va foydalanuvchiga amaliy ma'lumot yetkazishga qaratilgan.

Qinayotgan balg‘amdan qanday tez va samarali qutulish mumkin? mavzusi sizning Sog‘lom Turmush va Wellness bo'yicha qarorlaringizni yanada oqilona qilishga yordam beradi. Saytimizdagi barcha mavzular, unikal va foydalanuvchi uchun qimmatli kontent hisoblanadi.