Onalik Munosabatlari: Belgilari, Sabablari va Yechimlari

“Onalik muammolari” atamasi rasmiy psixologik termin emas, lekin u ona bilan munosabatlardagi qiyinchiliklarni ifodalaydi. Ko‘pincha bu muammolar bolalikdagi yetarlicha yoki ortiqcha g‘amxo‘rlikning natijasidir va kattalar davridagi munosabatlarga ta’sir qilishi mumkin.

Agar onangiz bilan munosabatlaringiz murakkab yoki zo‘riqishli bo‘lsa, bolalikdagi qiyinchiliklar sizning romantik munosabatlaringiz yoki o‘z farzandlaringiz bilan aloqalaringizga ta’sir qilayotgan bo‘lishi mumkin.

Ko‘pchilik bunday holatlarni “onalik muammolari” deb ataydi. Atama oddiy va biroz noqulay tuyulishi mumkin, ammo u chinakam og‘riqli hissiyotlarni ifodalaydi.

Psixologlar fikricha, ona bolalikning eng muhim shaxslaridan biridir.

Agar ona zo‘ravonlik qilgan, manipulyatsiya qilgan yoki muhim ruhiy qo‘llab-quvvatlashni bermagan bo‘lsa, bu ta’sirlar kattalar hayotida ham davom etadi.

Shuningdek, ortiqcha himoyalovchi yoki haddan tashqari ruxsat beruvchi munosabatlar ham onalik muammolariga olib kelishi mumkin. Masalan, onangiz barcha ishlarni o‘zi bajargan yoki xatolaringizga e’tibor bermagan bo‘lishi mumkin. Yoki u sizning ona o‘rniga eng yaxshi do‘stingiz va sirdoshingiz rolini o‘ynagan bo‘lishi mumkin.

Bu mehribonlik ko‘rinishidagi tarbiya uslublari ko‘zga salbiy ko‘rinmasligi mumkin, ammo ular ham jiddiy ta’sir ko‘rsatadi.

Siz onangizning tarbiyalash uslubini boshqarolmadingiz, shuning uchun uning natijalaridan o‘zingizni ayblamang.

Shunga qaramay, munosabatlardagi qiyinchiliklarni hal qilishga urinish muhim, chunki hozirgi paytda o‘z harakatlaringizni nazorat qila olasiz.

Qanday namoyon bo‘ladi?

Portlendlik psixolog Patrik Chithemning aytishicha, onalik munosabatlari murakkab yoki toksik bo‘lgan odamlarda romantik sheriklaridan onalari qondira olmagan ehtiyojlarni kutish kuzatiladi.

Bunday munosabatlarda, odam ko‘pincha sherigini idealizatsiya qiladi.

Agar bu amalga oshmasa, ular disillusionatsiyaga uchraydi va sheriklarini haykal ustunidan tushirib qo‘yadilar.

Demak, onam yomon edi, to‘g‘rimi?

Har doim ham emas.

Sevgi kam yoki emotsional qo‘llab-quvvatlash yetishmaydigan onalar bilan o‘sganlar hayot davomida qoldirgan izlardan aziyat chekishi mumkin.

Agar onangiz yo‘q bo‘lsa yoki u jismoniy yoki ruhiy sog‘liq muammolari sababli sizga g‘amxo‘rlik qila olmagan bo‘lsa, bu ham hissiy bo‘shliq va rad etilish tuyg‘usini keltirib chiqaradi.

U boshqa ota-onangiz bilan qolishingizni tanlagan bo‘lishi ham mumkin, bu esa siz uchun eng yaxshi hayot bo‘lishini o‘ylagan qaror bo‘lishi mumkin.

Yo‘qligi sababli siz boshqa ona figuralardan yoki romantik sheriklardan mehr olishga intilasiz. Bu esa ko‘pincha ularni xursand qilish uchun haddan tashqari harakat qilishga olib keladi, natijada bog‘lanish yoki odamlarni rozi qilish xatti-harakatlari paydo bo‘ladi.

Shuningdek, ortiqcha e’tibor ham zararli bo‘lishi mumkin.

Agar onangiz haddan tashqari nazorat qilgan yoki qaror qabul qilishga ruxsat bermagan bo‘lsa, bu mustaqillik va o‘z ehtiyojlaringizni qondirish qobiliyatining yetishmasligiga olib keladi.

Onalik muammolari erkaklarda

Ko‘pincha “onalik muammolari” atamasi erkaklarga nisbatan qo‘llaniladi. Ular quyidagi xususiyatlarga ega bo‘lishi mumkin:

• romantik sheriklaridan ortiqcha uy ishlarini yoki emotsional qo‘llab-quvvatlashni kutish
• ishonchsizlik yoki zaiflikni ko‘rsatishda qiyinchiliklar
• mehr va tasdiqlashga bo‘lgan kuchli ehtiyoj yoki aksincha, mehrni ko‘rsatishda muammolar
• munosabatlarga bog‘lanishda qo‘rqish
• qaror qabul qilishda onalik yo‘l-yo‘riqlariga ehtiyoj sezish
• onasi bilan vaqt o‘tkazishda yoki suhbatlashishda noqulaylik
• munosabatlarda xavotir
• yaqinlikdan noqulaylik
• tanqidga sezgirlik
• munosabatlarda chegaralarni belgilashda qiyinchilik
• onasi bilan o‘xshashlikka ega bo‘lgan insonlar bilan tanishish odati

Ayollarda ham bo‘ladimi?

Ha, lekin ular boshqacha ko‘rinishda bo‘lishi mumkin.

Kimda kim og‘riqli yoki uzoq onalik munosabatlari tufayli ruhiy azob chekishi mumkin, lekin jinsiy farqlar ularning namoyon bo‘lish usullariga ta’sir qiladi.

Masalan, qattiq tanqid qiluvchi yoki kamtarona ona qizlarda o‘zini qadrlashning pastligi, uyat va ishonchsizlikni keltirib chiqaradi.

Bunday holatlar sog‘liq muammolari, jumladan depressiya va xavotirga sabab bo‘lishi mumkin.

Shuningdek, chegaralari noaniq bo‘lgan munosabatlar ham muammo tug‘diradi. Masalan, onangiz sizning eng yaqin do‘stingiz bo‘lishga harakat qilgan, lekin aslida siz faqat ona tomonidan chegaralar va tartibni istagansiz.

Bu esa sizni onangizni “qattiq tarbiya” berishga majburlash yoki butunlay uzoqlashishga undashi mumkin.

Bu, ayniqsa, kattalashib, mustaqil hayot qurishda va oilangizni yaratishda qiyin bo‘lishi mumkin.

Onalik va otalik muammolari farqi

“Onalik muammolari” haqida eshitganingizdek, “otalik muammolari” atamasi ham keng tarqalgan.

Ikki atama ham bog‘lanish nazariyasiga asoslangan bo‘lib, Freudning Oedipus kompleksi nazariyasi bilan ham bog‘liq.

Biroq, bu atamalar psixologik tashxis sifatida qabul qilinmaydi.

Ayollar ko‘pincha otalik muammolari, erkaklar esa onalik muammolari bilan bog‘lanadi deb o‘ylash noto‘g‘ri. Har qanday jinsdagi odam ota-onasi bilan munosabatidagi qiyinchiliklar tufayli ruhiy azob chekishi mumkin.

Otangiz bilan munosabatlaringiz ideal bo‘lmaganda, bu sizning kattalar hayotingizga ta’sir qilishi mumkin. Masalan:

• sheriklarga ishonishda qiyinchilik
• romantik bog‘lanishni oson yoki qiyin qilish
• munosabatlarda xavotir va ishonchsizlik
• ko‘p tasdiqlash va emotsional qo‘llab-quvvatlashga ehtiyoj
• otangizga o‘xshash xususiyatga ega sheriklarni izlash

Bu belgilarning ko‘pchasi onalik muammolari bilan o‘xshashlik ko‘rsatadi.

Munosabatlarga ta’siri qanday?

Onalik va otalik muammolari bog‘lanish nazariyasiga asoslangan. Bu nazariyaga ko‘ra, bola o‘zining birinchi va eng muhim munosabatini ona bilan o‘rnatadi.

Bu munosabat keyinchalik romantik munosabatlarning asosi bo‘ladi.

Bog‘lanishning ikki asosiy turi mavjud:

Xavfsiz bog‘lanish

Agar onangiz sizning jismoniy va emotsional ehtiyojlaringizni muntazam qondirgan bo‘lsa, siz xavfsiz bog‘lanishga ega bo‘lasiz.

Bunday odamlar ishonchli, yaqinlikni qabul qiladigan va sog‘lom munosabatlarni o‘rnatadigan bo‘ladi.

Noaniq bog‘lanish

Agar onangiz vaqti-vaqti bilan mavjud bo‘lgan yoki ayrim paytlarda yo‘q bo‘lgan bo‘lsa, bog‘lanishingiz noaniq bo‘lishi mumkin.

Xavotirli bog‘lanish

Bu turdagi bog‘lanishda ona mehr ko‘rsatishda nomutanosiblik qilgan bo‘lishi mumkin.

Bunday odamlar doimiy tasdiqlashga muhtoj, sheriklaridan qo‘rqishadi va ishonishda qiynalishadi.

Qochuvchi bog‘lanish

Agar onangiz sizni e’tiborsiz qoldirgan yoki qattiq tanqid qilgan bo‘lsa, siz qochuvchi bog‘lanishga ega bo‘lishingiz mumkin.

Bunday odamlar mustaqillikni ustun qo‘yadi, yaqinlikdan qochadi va emotsiyalarini yashirishadi.

Aralashgan bog‘lanish

Onaning doimiy va barqaror munosabati bo‘lmagan bolalarda bu turdagi bog‘lanish paydo bo‘ladi.

Bolalar ona ketganda chalg‘ib qolishadi, qaytganda esa yaqinlashishga harakat qilib, bir vaqtning o‘zida undan uzoqlashadilar.

Bu holat kelajakda munosabatlarda qiyinchiliklarga olib kelishi mumkin.

Boshqa ta’sirlari

Onalik muammolari nafaqat romantik aloqalarga, balki ota-ona bo‘lishga ham ta’sir qilishi mumkin.

O‘g‘illar ko‘pincha uy ishlarida ishtirok etmasligi mumkin, chunki ulardan bunday talab qilinmagan.

Ayollar esa o‘z onalaridan ko‘ra yaxshiroq ota-ona bo‘lishga intilishadi, bu esa ularga qo‘shimcha bosim tushiradi.

Ota bo‘lish

Ba’zi erkaklar uy ishlarida yordam bermasligi, sheriklaridan buni kutishi mumkin. Bu esa ota-onalikda noaniq rol bo‘lishiga olib keladi.

Ona bo‘lish

Ayollar murakkab onalik munosabatlari tufayli ota-onalikda ko‘proq mas’uliyat va bosim his qilishlari mumkin.

Ammo yaxshi ota-ona bo‘lishning ko‘plab usullari bor va har kim o‘z farzandiga eng yaxshisini berishga intiladi.

Ularni hal qilish mumkinmi?

Onalik munosabatlaridan kelib chiqqan muammolarni yengish ko‘p mehnat talab qiladi.

Eng muhimi, onangizning tarbiyaviy uslubi sizning hozirgi xulq-atvoringizga qanday ta’sir qilganini anglashdir.

Masalan, agar sizning sherigingizdan rad etilishdan qo‘rqishingiz onangizning sizni qattiq nazorat qilishidan kelib chiqsa, buni tushunish o‘zgarishlarga yo‘l ochadi.

Bu yo‘lda professional psixolog yordam berishi mumkin.

Qanday yordam olish mumkin?

Psixologlar sizga onalik munosabatlarining salbiy ta’sirlarini yengishda yordam beradi. Ular quyidagilarni taklif qilishi mumkin:

• onangizdan olmagan narsalaringizni aniqlash
• sog‘lom chegaralar qo‘yishni o‘rganish
• axvolingizni yaxshilash uchun terapiya olish
• onangiz bilan muammolarni muhokama qilish strategiyalarini ishlab chiqish
• romantik munosabatlarni sog‘lomlashtirish uchun ko‘nikmalarni rivojlantirish

O‘z hayotingizni boshqarish va qarorlaringizda mustaqil bo‘lish juda muhimdir.

Xulosa

“Onalik muammolari” o‘rniga, ularni aniqroq – bog‘lanish muammolari deb atash maqsadga muvofiq. Onangiz bilan munosabatlaringiz sizning romantik va oilaviy hayotingizga ta’sir ko‘rsatishi mumkin, ammo psixologik yordam orqali bu ta’sirlarni yengish va sog‘lom munosabatlarni rivojlantirish mumkin.

Ushbu maqola muallifi Kristal Reypol, u psixologiya va sog‘lom ruhiy hayot mavzularida ko‘plab maqolalar yozgan. Uning maqsadi ruhiy salomatlik haqidagi stigma va noto‘g‘ri tushunchalarni kamaytirishga yordam berishdir.

Siz Jinsiy Salomatlik bo'yicha qiziqarli mavzular va tahliliy materiallarni 26-08-2022 sanasida topdingiz. Maqola sarlavhasi: " Onalik Munosabatlari: Belgilari, Sabablari va Yechimlari " sizga Jinsiy Salomatlik sohasidagi yangi tushunchalar va foydali maslahatlarni beradi. Har bir Mavzu diqqat bilan tahlil qilingan va foydalanuvchiga amaliy ma'lumot yetkazishga qaratilgan.

Onalik Munosabatlari: Belgilari, Sabablari va Yechimlari mavzusi sizning Jinsiy Salomatlik bo'yicha qarorlaringizni yanada oqilona qilishga yordam beradi. Saytimizdagi barcha mavzular, unikal va foydalanuvchi uchun qimmatli kontent hisoblanadi.