Erkaklarning eng ko‘p uchraydigan 7 qo‘rquvi va ularni yengish yo‘llari

Erkak bo‘lish oson emas. Jamiyatdan kutilayotgan talablar baland, ayollar esa kutilmagan va ko‘p qirrali munosabatlarni xohlashadi, ish beruvchi esa universal xodim bo‘lishingizni kutadi. Shunday ekan, vaqt o‘tishi bilan erkaklar turli qo‘rquv va shubhalarga duch kelishadi.

Qo‘rquv — eng noqulay his-tuyg‘ulardan biri. U ratsional bo‘lmay, harakatlarimizga to‘siq qo‘yadi, fikr yuritishimizni qiyinlashtiradi. Garchi erkaklar jasoratli bo‘lsa-da, ular ham qo‘rquv his qilishadi. Qo‘rqish tabiatiy, ammo undan qochish zararli. Qo‘rquvlaringizni tan olib, ularni yengishni o‘rganing va hayotingizni davom ettiring.

1. Majburiyatlardan qo‘rqish

Ko‘plab erkaklar, shuningdek ayollar ham majburiyatlardan qo‘rqadi. Hatto dam olish kunlari serial tomosha qilishni rejalashtirishdan ham ikkilanadiganlar bor: «Agar reja amalga oshmasa-chi?»

Majburiyatlar ko‘pincha erkak uchun fidoyilik va imtiyozlarni cheklash bilan bog‘liq. Ammo bu jiddiy munosabatlar sizning tabiatingiz yoki shaxsiyatingizni o‘zgartiradi degani emas.

Alohida hayot kechirish o‘ziga xos qulayliklar bersa-da, ishonchli, sevgan sherik topish hayotingizni boyitadi va barcha qo‘rquvlarni yengib o‘tishga yordam beradi.

Agar munosabatlardagi majburiyatlardan qo‘rqayotgan bo‘lsangiz, shuni bilingki, turmush qurish erkaklar uchun ham foydalidir. Tadqiqotlar shuni ko‘rsatadiki, uylangan erkaklar ko‘proq muvaffaqiyatga erishadi va ular sog‘lomroq bo‘ladi. Shunday payt kelganda, qo‘rquv tabiiy, ammo uni yengib, chin do‘stlik va muhabbatga o‘tish kerak.

2. Majburiyatlarning yo‘qligidan qo‘rqish

Ba'zan erkaklar biror munosabatga kirishmay qolishidan qo‘rqishadi. Hech kim yolg‘iz qarishga istamaydi, shuning uchun doimiy sherik izlash tabiiydir. Munosabat boshlash ajoyib, lekin unga shoshilmaslik kerak.

Erkak ichida rad etilishdan qo‘rqish yotadi. Bu qo‘rquv yosh o‘tishi bilan kuchayadi.

Bu qo‘rquv bilan kurashish uchun erkak psixologiyasini tushunish kerak. Universitet tadqiqotlariga ko‘ra, ayollar soni kam bo‘lgan hududlarda erkaklar tezroq turmush qurishadi. Bu shuni anglatadiki, qo‘rquvni boshqarib, o‘zingiz uchun haqiqiy munosabatlarni tanlash kerak.

O‘z qo‘rquvingiz oldida turing va o‘zingizni hurmat qiling, chunki siz sevgi va e'tiborga loyiqsiz.

3. Hissiyotlarni ko‘rsatishdan qo‘rqish

Jamiyat erkakdan kuchli bo‘lishni talab qiladi, shu bois bolalikka qaytarib, yig‘lagan bola «Erkak yig‘lamaydi!» degan gaplarga duch keladi.

Ilm-fan esa hissiyotlarni yashirish o‘rniga ularni boshqarishni o‘rgatadi. Hissiy jihatdan o‘zingizni anglash va ifodalash ruhiy salomatlik uchun zarur.

O‘z his-tuyg‘ularingizni boshqarishni o‘rganing va boshqalarning his-tuyg‘ularini ham qadrlang. Empatiya va muloqot ko‘nikmalari hayotingizda katta yordam beradi. Tadqiqotlar shuni ko‘rsatadiki, hissiyotlarini boshqara oladiganlar rahbarlik lavozimlarida muvaffaqiyatli bo‘ladi.

4. Sevimli bo‘lmagan ishda qolishdan qo‘rqish

Har bir erkak muvaffaqiyatli bo‘lishni xohlaydi. Buning sababi o‘zini hurmat qilish yoki moliyaviy barqarorlik bo‘lishi mumkin. Ammo shunday ishda qolib ketish xavfi bor, chunki u qulay va odatlangan.

Kop erkaklar moliyaviy sabablar bilan sevimli ishlariga o‘tishga qo‘rqishadi. Lekin uzoq vaqt davomida sevimli bo‘lmagan ishda qolish zararli.

Yangi ish izlash qo‘rquvini yengish uchun shuni bilingki, ko‘pchilik ishini o‘zgartirganlar yangi imkoniyatlarga ega bo‘ladi. O‘z maqsadingizni aniq belgilab, unga erishing.

5. O‘rta yosh inqirozidan qo‘rqish

Vaqt o‘tib, har birimiz kattalashamiz. O‘rta yosh inqirozi haqida qo‘rquv tabiiy. Erkaklar o‘z o'tgan yo‘lini baholashadi va kelajak haqida o‘ylashadi.

Ammo kattalashishni yoshdan uzoqlashish sifatida ko‘rmaslik kerak. Bu - hayot tajribasi va dono bo‘lish davri. Qo‘rquvni tashlab, hayotning har lahzasidan zavqlaning.

6. Jismoniy qarishdan qo‘rqish

Toshgan teri, yuzdagi ajinlar va kichik qorin ko‘plarga qo‘rqinchli tuyuladi. Ammo bu qo‘rquv tanangizga zarar yetkazadi. Stress yuzni tez qaritadi.

Jismoniy qarishni qabul qilish o‘rniga, sog‘lom turmush tarziga e'tibor qarating: muntazam mashqlar qiling, sog‘lom ovqatlaning va uyqu tartibiga rioya qiling.

7. Bolalarni tarbiyalashdan qo‘rqish

Ko‘plab erkaklar ota bo‘lishdan qo‘rqishadi. Bolalarni parvarishlash, tungi uyg‘onishlar va murakkab tarbiya qoidalari haqida xavotirlanish tabiiy.

Ammo bu qo‘rquvlarni chetga suring. Siz yetuk insonsiz va o‘z farzandingizga eng yaxshi ota bo‘lishga intiling. Hamma boshqalarning fikridan ko‘ra, o‘zingizning his-tuyg‘ularingizga quloq soling.

*Meta Platforms Inc. va unga tegishli Facebook hamda Instagram ijtimoiy tarmoqlari Rossiya hududida taqiqlangan.

Siz Hayotda O\'zgarish bo'yicha qiziqarli mavzular va tahliliy materiallarni 10-04-2022 sanasida topdingiz. Maqola sarlavhasi: " Erkaklarning eng ko‘p uchraydigan 7 qo‘rquvi va ularni yengish yo‘llari " sizga Hayotda O\'zgarish sohasidagi yangi tushunchalar va foydali maslahatlarni beradi. Har bir Mavzu diqqat bilan tahlil qilingan va foydalanuvchiga amaliy ma'lumot yetkazishga qaratilgan.

Erkaklarning eng ko‘p uchraydigan 7 qo‘rquvi va ularni yengish yo‘llari mavzusi sizning Hayotda O\'zgarish bo'yicha qarorlaringizni yanada oqilona qilishga yordam beradi. Saytimizdagi barcha mavzular, unikal va foydalanuvchi uchun qimmatli kontent hisoblanadi.