Menopauza Davrida Yurak Xurujining Belgilari va Ularga E'tibor Qaratish

Ko‘krak qafasidagi og‘riq yurak xurujining eng ko‘p uchraydigan belgisi bo‘lsa-da, ayollarda, xususan menopauza davrida boshqa noaniq alomatlar ham yuzaga kelishi mumkin. Ba'zan bu alomatlar juda nozik bo‘lib, menopauza simptomlari bilan aralashib ketadi.

Menopauza — bu ayollarda tabiiy ravishda hayz ko‘rish va tuxumdon faoliyatining tugashi, odatda 45-55 yosh oralig‘ida yuz beradigan biologik jarayondir. Bu davrda gormonlar darajasi o‘zgarib, organizm muhim o‘zgarishlarga duch keladi.

Issiq to‘lqinlar, tungi terlash, hayz siklining buzilishi, charchoq va kayfiyat o‘zgarishlari menopauzaning oddiy belgilaridir. Shuningdek, tana og‘riqlari, soch to‘kilishi, terining qurishi va vazn ortishi kabi jismoniy o‘zgarishlar ham kuzatiladi.

Menopauza alomatlari ba'zan yurak xurujining belgilariga o‘xshab ketishi mumkin. Shuning uchun yurak sog‘lig‘iga e'tibor berish juda muhim.

Menopauza davrida yurak xurujining asosiy belgilariga nima kiradi?

Menopauza yurak xurujining belgilarini qanday sezishingizga ta'sir qilishi mumkin bo‘lsa-da, asosiy simptomlar odatda o‘zgarmaydi.

Har bir kishida, jinsidan qat'iy nazar, yurak xurujining eng keng tarqalgan belgisi bu ko‘krak qafasidagi og‘riq yoki bosim his qilishdir. Bu og‘riq siqilish, bosilish yoki og‘irlik sifatida namoyon bo‘lishi mumkin.

Boshqa ko‘p uchraydigan belgilar quyidagilar:

• nafas qisishi
• yonoq, bo‘yin yoki orqa sohasidagi og‘riq
• ko‘ngil aynishi yoki qusish
• charchoq
• terlash
• boshing aylanishi

Ayollar, xususan menopauza davridagilar, ko‘proq aniq bo‘lmagan alomatlarni, masalan, nafas qisishi, bosh aylanishi, ko‘krakdan tashqari og‘riqlar, ko‘ngil aynishi va qusishni boshdan kechirishi mumkin.

Qachon shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qilish kerak?

Yurak xurujida vaqt juda muhim. Darhol tibbiy yordamga murojaat qilish yurakga yetadigan zararlarni kamaytirib, hayotingizni saqlab qolish imkonini oshiradi.

Quyidagi hollarda 911 yoki yaqin atrofdagi tez yordam xizmatiga murojaat qiling:

• aniqlanmagan ko‘krak og‘rig‘i yoki noqulaylik
• og‘riq yelka, bo‘yin, yonoq, orqa yoki qo‘llarga tarqalishi
• ko‘krakdagi noqulaylik boshqa simptomlar, masalan, bosh aylanishi yoki ko‘ngil aynishi bilan birga bo‘lsa
• nafas olishda qiyinchilik

Agar ko‘krakdagi og‘riq bo‘lmasa ham, noaniq alomatlar, masalan ko‘ngil aynishi, quyidagi holatlarda tez yordamga murojaat qilish zarur:

• alomatlar kutilmaganda paydo bo‘lsa
• alomatlar doimiy yoki to‘lqinlar tarzida kuchayib ketsa
• nima sababdan bo‘lsa ham zaiflik yoki charchoq paydo bo‘lsa
• tushuntirib bo‘lmaydigan bezovtalik his qilsangiz
• bir nechta ko‘krakdan tashqari simptomlar bir vaqtda bo‘lsa

Yurak xurujining har qanday alomatlari paydo bo‘lsa, ularning og‘irligi qanday bo‘lishidan qat'iy nazar, kechiktirmay tibbiy yordamga murojaat qiling.

Simptomlarning o‘zgarishiga nima sabab bo‘ladi?

Menopauza yurak xurujining belgilarini boshdan kechirish va sezishda o‘zgarishlarga olib kelishi mumkin. Ba'zan bu belgilar juda nozik bo‘lib, menopauza simptomlariga o‘xshab ketadi.

Estrogen gormoni darajasi tushishi bilan yurak-qon tomir kasalliklari xavfi oshadi.

Estrogen yurak va qon tomirlarini himoya qiladi, ularning elastikligini saqlaydi va yallig‘lanishga qarshi xususiyatlarga ega. Estrogen kamayganda, arteriyalar qattiqlashib, tiqilishlarga moyil bo‘ladi.

Bu jarayon asta-sekin rivojlanib, simptomlarning sekin yoki nozik namoyon bo‘lishiga olib keladi. Shu sababli, "jim yurak xuruj" holatlari ko‘payadi, bunda ko‘krak og‘rig‘i bo‘lmasligi mumkin.

Ayollar, erkaklarga nisbatan, ko‘proq an'anaviy bo‘lmagan simptomlar, masalan, terlash yoki yurak urishining tezlashishini boshdan kechiradilar.

Shu bilan birga, ko‘krak og‘rig‘i yurak xurujining eng keng tarqalgan belgisi bo‘lib qoladi, ammo menopauza simptomlari bilan o‘xshash bo‘lgan alomatlarni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak.

Menopauza davridagi yurak-qon tomir xavflari

Menopauza yurak-qon tomir kasalliklari uchun xavf omilidir. Estrogen darajasining pasayishi nafaqat yurak salomatligiga ta'sir qiladi, balki yog'larni saqlash va ishlash usullarini ham o‘zgartiradi.

Menopauza davrida qorin sohasida ortiqcha yog‘ yig‘ilishi ko‘payadi, bu esa “metabolik sindrom” deb ataladigan holatga olib keladi va yurak kasalliklari xavfini oshiradi.

Metabolik sindrom quyidagi belgilardan iborat:

• qorin bo‘yi ortiqcha yog‘ yig‘ilishi
• triglitseridlarning yuqori darajasi
• past HDL (yaxshi) xolesterol darajasi
• qon bosimining oshishi
• qon shakarining yuqori darajasi

Tadqiqotlar shuni ko‘rsatadiki, menopauzadan keyin ayollarda arteriya devorlarida yog‘, xolesterol va boshqa moddalar to‘planishi tezlashadi. Bu esa yurak xuruj xavfini oshiradi.

2023-yildagi sharhga ko‘ra, menopauza quyidagi holatlar orqali yurak kasalliklari xavfini oshiradi:

• depressiya
• qon ivishining o‘zgarishi
• uyqu buzilishlari

Ba'zi mutaxassislar menopauza davridagi issiq to‘lqinlar bilan yurak-qon tomir kasalliklari xavfi o‘rtasida bog‘liqlikni tadqiq qilmoqda.

Masalan, 2017-yilgi tadqiqotda menopauza davrida kuchli issiq to‘lqinlarni boshdan kechirgan ayollarda arteriyalar qattiqlashuvi kuzatilgani aniqlangan, bu esa yurak kasalliklari xavfini oshiradi.

Menopauza davrida yurak salomatligini saqlash bo‘yicha tavsiyalar

Yurak salomatligini saqlash uchun oldini olish choralari muhimdir. Hayotingizda sog‘lom odatlarni yaratish yurak-qon tomir kasalliklari va yurak xuruj xavfini kamaytirishga yordam beradi.

Quyidagi hayot tarzi o‘zgarishlarini amalga oshirishni tavsiya qilamiz:

• kam tuzli, kam shakarli, to‘liq ovqatlarga va foydali yog‘larga, masalan omega-3 yog‘ kislotalariga boy parhez tutish
• muntazam jismoniy mashqlar qilish
• chekishni tashlash
• stressni kamaytirish usullarini qo‘llash
• yurak uchun sog‘lom vaznga erishish va uni saqlash
• uyqu sifatini yaxshilash
• alkogol va boshqa zararli moddalardan foydalanishni cheklash
• qon bosimi, xolesterol va qon qandini doimiy nazorat qilish
• vaqtida tibbiy ko‘riklardan o‘tish

Ba'zi ayollarga menopauza boshida gormon almashtirish terapiyasi (GATT) yurak kasalliklari xavfini kamaytirishda yordam berishi mumkin. Biroq, har kim uchun mos emas, shuning uchun shifokoringiz bilan maslahatlashish zarur.

Xulosa

Yurak xurujining asosiy belgisi ko‘krakdagi noqulaylik bo‘lsa-da, ayollarda, xususan menopauza davrida, simptomlar nozik va aniq bo‘lmasligi mumkin.

Menopauza simptomlari yurak xurujining belgilariga o‘xshashi mumkin, shuning uchun yurak bilan bog‘liq har qanday alomat yuzaga kelsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qilish lozim.

Yurak xurujining mumkin bo‘lgan belgilarini yaxshi bilish sizning o‘zingiz va yaqinlaringizning hayotini saqlab qolishga yordam beradi.

Siz Jinsiy Salomatlik bo'yicha eng so'nggi yangiliklar va aktual voqealarni 10-05-2024 sanasida topdingiz. Maqola sarlavhasi: " Menopauza Davrida Yurak Xurujining Belgilari va Ularga E'tibor Qaratish " sizga Jinsiy Salomatlik sohasidagi eng dolzarb va ishonchli ma'lumotlarni taqdim etadi. Har bir yangilik chuqur tahlil qilingan va sizga foydali bilimlar berish uchun tayyorlangan.

Menopauza Davrida Yurak Xurujining Belgilari va Ularga E'tibor Qaratish haqidagi ma'lumotlar sizga Jinsiy Salomatlik bo'yicha qarorlaringizni yanada to'g'ri qilishga yordam beradi. Saytimizda yangiliklar doimiy yangilanadi va Jurnalstika standartlariga to'liq javob beradi.