BDSM va Miya: Og'riqdan Zavq Olish Sirlarini Oʻrganish
BDSM amaliyoti ilgari patologiya deb qaralgan bo‘lsa-da, hozirda uni meditatsiyaga o‘xshash ongni chuqurlashtirish usuli sifatida ko‘rib chiqishmoqda. Og‘riqdan zavqlanish va ongni oshirish mexanizmlari haqida batafsil ma’lumot.
Ilgari patologik deb hisoblangan BDSM jinsiy amaliyoti endi ongni chuqurlashtirish va meditatsiyaga o‘xshash holat sifatida e’tirof etilmoqda.
Og‘riq – bu organizmning muammoga diqqatni jalb qilish vositasi bo‘lib, u hal etilmasa, og‘riq kuchli va e’tiborni tortuvchi bo‘lib qoladi.
Insonlar esa aynan shu xususiyatdan foydalanib, og‘riqni zavq manbaiga aylantirishni o‘rgandilar va shu bilan chuqur ong va eforiya holatlariga kirish imkonini yaratdilar. Keling, og‘riqni qanday qilib zavqqa aylantirish mumkinligini ilmiy jihatdan tahlil qilaylik.
Og‘riqdan qanday zavq olinadi?
Miyada tabiiy og‘riqni bostirish mexanizmi mavjud. Og‘riq paydo bo‘lganda, bu mexanizm og‘riq zarbasidan himoya qilish va uni yengishga yordam berish uchun faollashadi.
Buning uchun organizm endorfinlar deb ataluvchi maxsus moddalarni ishlab chiqaradi. Endorfinlar – 40 ga yaqin neyropeptidlarning to‘plami bo‘lib, ular opioid retseptorlarga ta’sir qilib, og‘riqni kamaytiradi va tinchlik hamda eforiya hissini ta’minlaydi.
Neurobiolog Hermes Solenzolning fikricha, organizmda og‘riqni bostirishning ikkita yo‘li mavjud: adrenalin yo‘li va endorfin yo‘li. Birinchisi, qochish yoki jang qilish imkoniyati bo‘lsa faollashadi, ikkinchisi esa vaziyatdan chiqish imkoni bo‘lmaganda ishga tushadi.
BDSM amaliyotida, og‘riqni sezayotgan shaxs (quyi pozitsiyada bo‘lgan, ya’ni “pastki”) ko‘pincha bog‘langan yoki boshqasining buyruqlariga bo‘ysungan holda bo‘ladi. Bu esa endorfin yo‘lini ishga soladi, natijada tinchlik, eforiya va chuqur dam olish holati yuzaga keladi.
Shuningdek, BDSM seanslaridagi his-tuyg‘ular yuguruvchi eforiyasiga yoki meditatsiya holatiga o‘xshash ekanligi aniqlandi. Olimlar o‘rganishicha, BDSM amaliyotida qatnashganlar oqim (flow) holatiga kirishadi.
BDSM qanday qilib oqim holatini yuzaga keltiradi?
Oqim nazariyasining asoschisi Mihaly Chikhsentmihayining ta’kidlashicha, oqim quyidagi xususiyatlarga ega: to‘liq diqqatni jamlash, o‘zini unutish (faoliyat bilan birlashish) va vaqtning o‘zgarishi sezilishi.
Bularning barchasi BDSM seanslarida kuzatiladi. Ishtirokchilar o‘zlarini ekstatik holatda, og‘irlik yo‘qotilgandek, uchayotgan kabi, fikrlar to‘xtagan va atrofdagi dunyo yo‘qolgan holatda his qilishadi.
Seansdan so‘ng chuqur tinchlik va hozirgi lahzada bo‘lish hissi paydo bo‘ladi.
Ammo yuqori va pastki pozitsiyadagi ishtirokchilar bu holatga turlicha erishadi: yuqorilar diqqatni jamlab, boshqaruvni yo‘qotmaslikka harakat qiladi, pastkilar esa og‘riqni qabul qilishga va unga dosh berishga kuch sarflaydi.
Tashqi ko‘rinishdan, bu eforiya yuguruvchi holatiga o‘xshash bo‘lsa-da, ularni bog‘lovchi yagona nazariya mavjud.
Ong va tinchlikni nima keltirib chiqaradi?
Oqim holati va oshirilgan ongni gipofrontallik nazariyasi orqali tushuntirish mumkin. Bu nazariyaga ko‘ra, miya resurslari cheklangan va turli sohalar o‘rtasida raqobat mavjud.
Masalan, jismoniy mashqlar miyadagi sezgi va motor sohalarga qon oqimini oshiradi, shu bilan birga boshqa sohalarga qon oqimi kamayadi.
Uzoq yugurish yoki ekstremal harakatlar dorso-lateral prefrontal korteks (DLPFK) faoliyatini pasaytiradi – bu miyada ishchi xotira va diqqatni boshqaradigan soha hisoblanadi. DLPFK faoliyatining pasayishi vaqtni noto‘g‘ri qabul qilish, ijtimoiy cheklovlarning pasayishi va diqqat markazining o‘zgarishiga olib keladi.
Vaqtinchalik gipofrontallik holatida odamda og‘riq sezimi kamayadi, xotira va qaror qabul qilish qobiliyati sustlashadi. Shu bilan birga, parvoz qilayotgandek his qilish, tinchlik va hozirgi lahzada bo‘lish tuyg‘usi paydo bo‘ladi.
Shimoliy Illinoys Universitetidan Jeyms Amblerning tadqiqotiga ko‘ra, aynan DLPFK faolligining pasayishi BDSM seanslarida oqim holati, eforiya va ongning kuchayishiga sabab bo‘ladi. Uning tadqiqotida 14 kishi ishtirok etdi va ular o‘zaro pastki va yuqori pozitsiyalarga tasodifiy taqsimlandi.
Ishtirokchilar seans oldi va keyingi kognitiv testlar va maxsus so‘rovnomalarni to‘ldirdi. Natijalar shuni ko‘rsatdiki, pastkilar DLPFK faoliyati sezilarli darajada pasaygan, bu esa oqim holatining yuzaga kelishini tasdiqlaydi. Shuningdek, barcha ishtirokchilarda stress darajasi sezilarli kamaydi.
Yana bir tadqiqot shuni ko‘rsatdiki, BDSM amaliyoti psixologik jihatdan sog‘lomlikni oshiradi. Mingdan ortiq odamlar ishtirokida o‘tkazilgan so‘rovga ko‘ra, BDSM ixlosmandlari kamroq asabiylashadi, munosabatlarda xavfsizlikni his qiladi va umumiy farovonlik darajasi yuqori bo‘ladi.
Siz Jinsiy Salomatlik bo'yicha qiziqarli mavzular va tahliliy materiallarni 20-02-2022 sanasida topdingiz. Maqola sarlavhasi: " BDSM va Miya: Og'riqdan Zavq Olish Sirlarini Oʻrganish " sizga Jinsiy Salomatlik sohasidagi yangi tushunchalar va foydali maslahatlarni beradi. Har bir Mavzu diqqat bilan tahlil qilingan va foydalanuvchiga amaliy ma'lumot yetkazishga qaratilgan.
BDSM va Miya: Og'riqdan Zavq Olish Sirlarini Oʻrganish mavzusi sizning Jinsiy Salomatlik bo'yicha qarorlaringizni yanada oqilona qilishga yordam beradi. Saytimizdagi barcha mavzular, unikal va foydalanuvchi uchun qimmatli kontent hisoblanadi.