Orqa Og‘riqdan Qutulish Yo‘llari: Sabablari va Samarali Davolash

Orqa og‘riq o‘z-o‘zidan o‘tib ketmasa, bu qayta jarohatlanish yoki yot kasallik belgisi bo‘lishi mumkin, masalan, diskning chiqishi. Shuningdek, noto‘g‘ri holatda o‘tirish ham og‘riqni kuchaytirishi mumkin.

Orqa og‘riq uzoq davom etishining sabablari ko‘p. Ehtimol, siz orqangizni qayta jarohatlagansiz yoki og‘riq sababli mushaklaringiz qattiqlashgan. Shuningdek, orqa og‘riqning asosiy sababi diskning chiqishi kabi jiddiy holat ham bo‘lishi mumkin.

Ko‘pincha orqa og‘riq vaqt o‘tishi bilan o‘z-o‘zidan yo‘qoladi, ammo ba’zan u 12 haftadan ortiq davom etsa, surunkali hisoblanadi.

Agar surunkali orqa og‘riq mavjud bo‘lsa, shifokorga murojaat qilish zarur. Sizda aniqlanishi va davolanishi kerak bo‘lgan kasallik bo‘lishi mumkin.

Keling, uzoq davom etayotgan orqa og‘riqning asosiy sabablarini va uning mushak tortishi emas, balki jiddiyroq muammo belgisi ekanligini qanday aniqlash mumkinligini ko‘rib chiqamiz.

Orqa og‘riq nega ketmayapti?

Orqa og‘riqning ketmasligiga uchta asosiy sabab bor:

Harakat va holat

Orqa og‘riq harakat ko‘p yoki kam bo‘lishiga bog‘liq bo‘lishi mumkin. Shuningdek, noto‘g‘ri o‘tirish ham ta’sir qiladi.

Harakat odatda foydali. Agar jiddiy jarohat bo‘lmasa yoki shifokor boshqacha ko‘rsatma bermasa, orqa mushaklarini muntazam cho‘zish va kuchaytirish tavsiya etiladi.

Ammo og‘ir jism tashish, takroriy harakatlar yoki keskin harakatlar orqani zo‘riqtirishi va tiklanishni sekinlashtirishi mumkin.

Noto‘g‘ri holatda uzoq o‘tirish ham og‘riqni uzoq davom ettiradi. Kompyuterda ishlashda yoki uzoq vaqt o‘tirishda muntazam turib, harakat qilish muhimdir. Shu bilan birga, maxsus mashqlar yordam beradi.

Jarohatlar

Orqa jarohatlari ko‘pincha to‘satdan yuz beradi, masalan, og‘ir narsa ko‘tarishda mushak tortilishi yoki yiqilish natijasida. Ammo orqa jarohatlari asta-sekin ham rivojlanishi mumkin. Masalan, umurtqalar siqilishi yoki disklarning eskirishi asta-sekin paydo bo‘ladi.

Agar og‘riq uzoq davom etsa, orqangizda kutilganidan ham jiddiyroq shikastlanish bo‘lishi mumkin.

Disk chiqishi — orqa umurtqalar orasidagi yumshoq diskning asab ildiziga bosim qilishi — keng tarqalgan sababdir. Pastki orqada esa bu holat siyatik asabga ta’sir qiladi. Siyatik asab beldan oyoqlargacha cho‘zilgan.

Umurtqa torayishi (stenoz) ham asab ildizlariga ta’sir qiladigan kasalliklardan biridir.

Kasalliklar

Agar jarohat yo‘q deb hisoblasangiz, orqa og‘riq sababchisi kasallik bo‘lishi mumkin.

Osteoporoz — suyaklarning zichligi kamayib, zaiflashishi. Bu umurtqalar siqilishiga olib keladi va osteoporoz bu xavfni oshiradi.

Osteoartrit — bo‘g‘im og‘rig‘iga sabab bo‘luvchi keng tarqalgan kasallik. Bu ko‘pincha bo‘yinda yoki pastki orqada uchraydi. Umurtqalar bo‘g‘imlarini ham zararlaydi.

Degenerativ disk kasalligi (DDD) umurtqalar orasidagi disklarning yomonlashishi bilan bog‘liq bo‘lib, orqa og‘rig‘i asosiy belgilaridan biridir.

Kamroq uchraydigan boshqa kasalliklar — ankylosing spondilit va infektsion spondilit ham og‘riqqa sabab bo‘lishi mumkin.

Qisqa muddatli va surunkali orqa og‘riq farqi nimada?

Orqa og‘riq ikki turga bo‘linadi: qisqa muddatli (akut) va surunkali.

Qisqa muddatli orqa og‘riq odatda birdan paydo bo‘ladi va bir necha kun yoki haftaga davom etadi.

Surunkali orqa og‘riq esa birdan boshlanishi yoki sekin oshishi mumkin. Agar og‘riq 12 haftadan ko‘proq davom etsa, u surunkali hisoblanadi.

Orqa og‘riq jiddiy ekanligini qanday bilish mumkin?

Surunkali orqa og‘riq har doim e’tiborga loyiq. Ayniqsa, og‘riq sababi noma’lum bo‘lsa.

Quyidagi qo‘shimcha belgilar jiddiy muammo borligini ko‘rsatishi mumkin:

• tirnash yoki o‘tuvchi og‘riqlar
• siydik ushlab turolmaslik
• oyoqlarda zaiflik
• siydik chiqarishda qiyinchilik
• qabziyat
• ichak nazoratini yo‘qotish
• tushunarsiz vazn yo‘qotish

Agar bunday belgilar paydo bo‘lsa, darhol shifokorga murojaat qiling.

Orqa og‘riq o‘z-o‘zidan o‘tadimi?

Uy sharoitida og‘riqni yengillashtirish uchun quyidagilarni bajarish mumkin:

• Og‘irlik keltiradigan harakatlardan saqlaning, ammo faollikni davom ettiring.
• Sovuq kompress qo‘llang.
• Issiq suvli idish yoki isitish yostiqchasidan foydalaning.
• Shifokor roziligi bilan og‘riq qoldiruvchi yallig‘lanishga qarshi dorilarni oling.
• Icy Hot kabi og‘riq qoldiruvchi kremni surting.

Surunkali orqa og‘riqni davolash usullari

Surunkali orqa og‘riqni davolash ko‘p yo‘llar bilan amalga oshiriladi. Ba’zilari oddiy va xavfsiz, masalan, massaj terapiyasi. Boshqalari esa, masalan, orqa inyeksiyalari, kamroq tiklanish vaqtini talab qiladi, ammo yon ta’sirlari ko‘proq bo‘lishi mumkin.

Agar og‘riq yaxshilanmasa yoki takrorlansa, shifokor bilan maslahatlashish kerak. Odatda, davolash past xavfli usullardan boshlanadi.

Surunkali orqa og‘riqni davolash usullari quyidagilarni o‘z ichiga oladi:

• fizioterapiya
• chiropraxis (umurtqa tuzatish) usullari
• mushak spazmlarini kamaytiradigan dori-darmonlar
• kortsizon inyeksiyalari
• radiochastota ablatsiyasi kabi kichik jarrohlik usullari
• laminektomiya, diskektomiya yoki umurtqa fuzionlari kabi jarrohlik aralashuvlari
• akupunktura
• orqa belbog‘

Xulosa

Orqa og‘riq 12 haftadan ortiq davom etsa, surunkali hisoblanadi. Bu jiddiy kasallik belgisi bo‘lishi mumkin, shuning uchun shifokorga murojaat qilish muhimdir. O‘z vaqtida tashxis va davolash og‘riqni kamaytirishga va hayotingiz sifatini yaxshilashga yordam beradi.

Siz Jinsiy Salomatlik bo'yicha eng so'nggi yangiliklar va aktual voqealarni 11-08-2023 sanasida topdingiz. Maqola sarlavhasi: " Orqa Og‘riqdan Qutulish Yo‘llari: Sabablari va Samarali Davolash " sizga Jinsiy Salomatlik sohasidagi eng dolzarb va ishonchli ma'lumotlarni taqdim etadi. Har bir yangilik chuqur tahlil qilingan va sizga foydali bilimlar berish uchun tayyorlangan.

Orqa Og‘riqdan Qutulish Yo‘llari: Sabablari va Samarali Davolash haqidagi ma'lumotlar sizga Jinsiy Salomatlik bo'yicha qarorlaringizni yanada to'g'ri qilishga yordam beradi. Saytimizda yangiliklar doimiy yangilanadi va Jurnalstika standartlariga to'liq javob beradi.