Trauma va Stressga Bog‘liq Kasalliklar: Asosiy Ma'lumotlar va Belgilar

Posttravmatik stress buzilishi (PTSB) yagona travma bilan bog‘liq holat emas.

Trauma va stressga bog‘liq kasalliklar atrof-muhitdagi stress omillari yoki og‘ir travmatik voqealar natijasida yuzaga keladigan psixologik holatlardir. DSM-5 (Diagnostika va Statistika Qo‘llanmasi 5-nashri) bu kasalliklarni travmatik yoki stressli voqealarga g‘ayritabiiy javob sifatida tasniflaydi.

Ko‘plab ruhiy kasalliklar travma va stress bilan bog‘liq bo‘lishi mumkin. Biroq, trauma va stressga bog‘liq kasalliklar ularni yuzaga keltirgan voqealar turi, belgilarning xususiyati va davomiyligi bilan farqlanadi.

Ko‘plab mutaxassislar bu kasalliklarni yanada chuqurroq o‘rganish, davolash usullarini takomillashtirish va DSM-5dagi tasniflarni aniqroq belgilash zarurligini ta'kidlaydilar. Ba'zi tadqiqotchilar DSM-5dagi stress va travma bilan bog‘liq kasalliklar bo‘yicha o‘zgartirishlarni taklif qilmoqdalar.

Trauma va Stressga Bog‘liq Kasalliklar Turlari

Ushbu kasalliklarning turli turlari mavjud bo‘lib, har biri o‘zining simptomlari va diagnostika mezonlariga ega. Quyida ularning asosiy turlarini ko‘rib chiqamiz.

Stress Kasalliklari

Posttravmatik stress buzilishi (PTSB) eng mashhur trauma va stressga bog‘liq kasalliklardan biridir. Akut stress buzilishi (ASB) esa PTSBning vaqtinchalik shaklidir.

Posttravmatik Stress Buzilishi (PTSB)

PTSB og‘ir va hayotga xavf soluvchi travmatik voqea natijasida yuzaga keladi. Aholining taxminan 5-10 foizida bu holat kuzatiladi va ayollarda erkaklarga nisbatan ikki baravar ko‘p uchraydi. Belgilar bir oy yoki undan ko‘proq davom etsa va maxsus diagnostika mezonlariga javob bersa, PTSB tashxisi qo‘yiladi.

PTSB va ASB Farqlari

PTSB va ASB simptomlari o‘xshash, ammo ularning davomiyligi farqlidir. PTSB simptomlari uzoq muddatli, ASB esa odatda 2 kundan 4 haftagacha davom etadi. ASB tashxisi qo‘yilgan shaxslarning aksariyati keyinchalik PTSB tashxisini oladi.

DSM-5 Diagnostika Mezonlari

PTSB diagnostikasi 6 yoshdan kattalar uchun mo‘ljallangan va quyidagi mezonlarni o‘z ichiga oladi:

1. Hayot uchun xavfli yoki jiddiy jarohat yetkazgan, jinsiy zo‘ravonlik yoki boshqa travmatik voqea bilan bevosita duch kelish, guvoh bo‘lish yoki yaqin kishidan eshitish.
2. Travmatik voqeadan keyin qayta-qayta bezovta qiluvchi xotiralar, tushlar, dissotsiativ reaktsiyalar (masalan, flashbeklar), voqea bilan bog‘liq stimullardan qochish.
3. Travmatik voqea kognitiv va kayfiyatga salbiy ta'sir ko‘rsatishi.
4. Voqeaga bog‘liq stimullarga nisbatan g‘azab, bezovtalik, o‘zini xavf ostiga qo‘yish, diqqatni jamlashda qiyinchilik yoki uxlash buzilishlari kabi o‘zgarishlar.
5. Simptomlar bir oy yoki undan ko‘proq davom etishi.
6. Belgilar boshqa ruhiy kasallik yoki modda ta'siridan kelib chiqmagan bo‘lishi.

Akut Stress Buzilishi (ASB) diagnostikasi PTSBga o‘xshash, faqat simptomlarning davomiyligi va dissotsiativ reaktsiyalar turi farq qiladi.

PTSBning dissotsiativ subtipida odam o‘zini tashqaridan kuzatuvchi sifatida his qilishi yoki atrof-muhitdan ajratilgan holatda bo‘lishi mumkin. Bu belgilar bo‘lmasa ham PTSB tashxisi qo‘yiladi.

ASBda esa kamida uchta dissotsiativ simptom bo‘lishi kerak, jumladan hissiy ajralish, atrof-muhitni kamaytirilgan idrok etish va dissotsiativ amneziya.

Moslashuv Buzilishlari

Moslashuv buzilishlari (MB) haqida tadqiqotlar kengaymoqda, ammo ularni qanday davolash haqida ma'lumotlar cheklangan. MB odatda yengil depressiya, bezovtalik va travmatik stress simptomlari bilan namoyon bo‘ladi. Ko‘plab odamlar MB bilan birga boshqa ruhiy kasalliklarni ham rivojlantiradi.

MB ko‘pincha stress omili davom etayotgan davrda yuzaga keladi, stress omili yo‘qolgach, simptomlar kamayadi. Biroq, ba'zida stress omillari uzoq davom etishi mumkin.

MB ko‘pincha hayotdagi katta o‘zgarishlar yoki stressli voqealardan keyin paydo bo‘ladi.

Bir tadqiqotga ko‘ra, kattalar va o‘smirlarning 36% va 59%i moslashuv buzilishiga sabab bo‘lgan stress omilini bir yildan ortiq davomida boshdan kechirgan. Besh yil o‘tgach, kattalarning 70%i, o‘smirlarning esa 45%i sog‘aygan.

DSM-5 Diagnostika Mezonlari

1. Stress omilidan keyingi uch oy ichida hissiy va xulq-atvor o‘zgarishlari yuzaga keladi.
2. Belgilar stress omiliga nisbatan kutilganidan kuchliroq bo‘lib, ijtimoiy yoki ish faoliyatiga salbiy ta'sir ko‘rsatadi.
3. Belgilar boshqa ruhiy kasalliklar diagnostikasi mezonlariga to‘g‘ri kelmaydi.
4. Belgilar odatiy qayg‘u yoki yo‘qotish natijasi emas.
5. Stress omili yo‘qolgach, simptomlar olti oy ichida kamayadi.
6. Buzilish surunkali yoki o‘tkir bo‘lishi mumkin.

Dissotsiativ Buzilishlar

DSM-5ga ko‘ra, dissotsiatsiya ong, xotira, shaxsiyat yoki idrok funksiyalarining uzilishi hisoblanadi. Bu holatda shaxs o‘zidan, atrofidan yoki haqiqatni qabul qilishdan ajralgan bo‘lishi mumkin. Tadqiqotlar dissotsiatsiyaning fikrlash, hissiyotlar va harakatlarga ham ta'sir qilishini ko‘rsatgan.

Dissotsiativ buzilishlar PTSB va ASB diagnostikasida ham uchrashi mumkin. Shuningdek, ular kayfiyat buzilishlari, shaxsiyat buzilishlari va giyohvandlik bilan ham bog‘liq.

DSM-5 Diagnostika Mezonlari

1. O‘ylamasdan va noxush tarzda ong va xulq-atvorga aralashish, subyektiv tajribada uzilishlar.
2. Oddiyda erishiladigan ma'lumotlarni olish yoki boshqarishda qiyinchiliklar.

Aloqa Buzilishlari

Reaktiv aloqa buzilishi (RAB) va disinhibitsiyalangan ijtimoiy faollik buzilishi (DIFB) DSM-5da stress va traumaga bog‘liq alohida aloqa buzilishlari sifatida tan olingan.

Bolalar ko‘pincha bu buzilishlar bilan ijtimoiy va xulq-atvoriy muammolar mavjud bo‘lganda tashxislanadi. Bu holatlar bolalikda tajovuz va e’tiborsizlik natijasida yuzaga keladi.

Tadqiqotlar shuni ko‘rsatadiki, tashkilotlarda tarbiyalangan bolalarda RAB va DIFB simptomlari ko‘proq uchraydi, farzandlik oilalarda tarbiyalanganlarga qaraganda.

Reaktiv Aloqa Buzilishi

RAB asosan bolalikda ijtimoiy e’tiborsizlik va yomon munosabatdan kelib chiqadi. Bu holat ko‘pincha 5 yoshgacha aniqlanadi. RAB bolalari sog‘lom munosabatlarni qurishda qiyinchiliklar, kutilmagan xulq-atvor va «kurashish, qochish yoki muzlash» javoblarini ko‘rsatadi.

RAB va DIFB Farqlari

RABda bolalar hissiy jihatdan chekinib, bog‘lanishda qiynaladi, DIFBda esa ular ijtimoiy jihatdan chekinib, lekin erkin va haddan tashqari xulq-atvor ko‘rsatadilar.

DSM-5 Diagnostika Mezonlari

1. Hissiy chekinish (RABda ko‘proq uchraydi).
2. Ijtimoiy chekinish (DIFBda ko‘proq uchraydi).
3. Normativ stressga noodatiy javoblar.
4. E’tiborsizlik yoki yomon munosabatlar tarixi.
5. Autizm spektr buzilishi diagnostikasi mezonlariga mos kelmaslik.
6. Belgilar 5 yoshgacha yuzaga kelishi.

Davolash

PTSB bo‘yicha ko‘plab tadqiqotlar mavjud bo‘lsa-da, boshqa trauma va stressga bog‘liq kasalliklarni davolash haqida ma'lumotlar cheklangan.

Ba'zi holatlarda, masalan moslashuv buzilishlarida, vaqt o‘tishi bilan simptomlar kamayishi davolashning o‘zi sifatida qabul qilinadi. Davolash jarayoni ko‘pincha repressiyalangan yoki dissotsiatsiyalangan travma xotiralarini qayta ishlashni o‘z ichiga oladi.

Psixoterapiya va maslahatlar moslashuv buzilishi uchun foydali bo‘lishi mumkin.

Kognitiv xulq-atvor terapiyasi (KXT) trauma va stressga bog‘liq kasalliklarda samarali davolash usuli sifatida tanilgan. 84 ta tadqiqot natijasida 65,9% ishtirokchilarda simptomlar sezilarli darajada kamaygani aniqlangan.

PTSBni davolashda suhbat terapiyalari, qo‘llab-quvvatlash guruhlari va psixiatriya dori-darmonlari qo‘llaniladi. So‘nggi paytlarda kognitiv qayta ishlash terapiyasi, uzoq muddatli ekspozitsiya terapiyasi va EMDR usullari ham sinovdan o‘tkazilmoqda, ammo ular bo‘yicha qo‘shimcha tadqiqotlar zarur.

Oldini Olish

Trauma va stressga bog‘liq kasalliklarning oldini olish uchun travma va stress omillarini simptom yuzaga chiqmasdan oldin aniqlash muhimdir. Oldini olish tadqiqotlari travmadan oldingi va keyingi intervensiyalarni, shuningdek psixososial va somatik yondashuvlarni o‘z ichiga oladi.

Qiyinchiliklarga moslashuvchanlik – ya’ni qiyinchiliklarga bardosh berish qobiliyati – stress va trauma kasalliklarining oldini olishda muhim hisoblanadi.

Travmaning oldini olishning aniq usuli yo‘q, chunki ko‘plab voqealar kutilmaganda yuz beradi. Shunday vaziyatlarda voqea salbiy ta’sirini kamaytirish uchun tezkor choralar ko‘rish muhim.

Xulosa

Agar siz yoki bolangizda trauma va stressga bog‘liq buzilishlardan shubhalansangiz, ruhiy salomatlik mutaxassisi bilan murojaat qilish foydali bo‘ladi. Psixolog yoki psixiatrdan aniq tashxis va davolash usullarini olish mumkin.

Stress va travmalarni aniqlash va ularga qarshi choralar ko‘rish hayotingizni yaxshilashga yordam beradi.

Siz Psixologik shikastdan so‘ng tiklanish bo'yicha eng so'nggi yangiliklar va aktual voqealarni 10-09-2024 sanasida topdingiz. Maqola sarlavhasi: " Trauma va Stressga Bog‘liq Kasalliklar: Asosiy Ma'lumotlar va Belgilar " sizga Psixologik shikastdan so‘ng tiklanish sohasidagi eng dolzarb va ishonchli ma'lumotlarni taqdim etadi. Har bir yangilik chuqur tahlil qilingan va sizga foydali bilimlar berish uchun tayyorlangan.

Trauma va Stressga Bog‘liq Kasalliklar: Asosiy Ma'lumotlar va Belgilar haqidagi ma'lumotlar sizga Psixologik shikastdan so‘ng tiklanish bo'yicha qarorlaringizni yanada to'g'ri qilishga yordam beradi. Saytimizda yangiliklar doimiy yangilanadi va Jurnalstika standartlariga to'liq javob beradi.