Yong‘oq Allergiyangiz Bo‘lsa, Ziravorlardan Foydalanish Qancha Xavfsiz?

Yong‘oq allergiyasi mavjud bo‘lsa, ko‘pchilik uchun ziravorlarni iste’mol qilish odatda xavfsiz hisoblanadi.

Yong‘oq allergiyasi odatda daraxt yong‘oqlariga (tree nuts) bo‘lgan allergiyani anglatadi. Shuning uchun tarkibida yong‘oq bo‘lmagan mahsulotlardan foydalanish xavfsizdir. Daraxt yong‘oqlari quyidagilarni o‘z ichiga oladi:

• bodom
• Braziliya yong‘og‘i
• kash’yo
• findiq
• makadamiya yong‘og‘i
• pekan yong‘og‘i
• pistachio
• sheya yong‘og‘i
• g‘oz yong‘og‘i (valyuta)

Mahsulotlarni xarid qilishda har doim yorliqlarni diqqat bilan o‘qing, chunki ba’zi mahsulotlar yong‘oq bilan ishlov berilgan fabrikalarda tayyorlanishi mumkin va shu sababli ifloslanish xavfi mavjud bo‘ladi.

Ziravorlar allergik reaksiya keltirib chiqarishi mumkinmi?

Ba’zi ziravorlar allergik reaksiyaga sabab bo‘lishi mumkinligi haqidagi holatlar qayd etilgan, jumladan:

• oregano (rirgan)
• timyan (thyme)
• ko‘riander (zira)
• kalonji urug‘i (caraway seed)
• zira (cumin)
• qizil qalampir (cayenne pepper)

Oziq-ovqat va Dori-darmon boshqarmasi (FDA) ba’zi zira mahsulotlarini yong‘oq o‘rnatuvchi qo‘shimchalar bilan ifloslangan deb qayta chaqirgan, ammo yong‘oq allergiyasi bo‘lganlarda aynan yer yong‘og‘iga (peanut) aloqador reaksiyalar haqida ma’lumot yo‘q.

Yong‘oq allergiyasi bo‘lsa, qaysi ovqatlardan uzoq turish kerak?

Quyidagi mahsulotlarda yong‘oq bo‘lishi mumkinligi sababli ehtiyotkorlik bilan iste’mol qilish tavsiya etiladi:

• yong‘oq yog‘i va spreads: masalan, bodom yog‘i yoki Nutella
• yong‘oqdan tayyorlangan sut o‘rnatuvchilari
• yong‘oq bilan tayyorlangan pechene, tort va boshqa shirinliklar
• gluten bo‘lmagan mahsulotlar, ular ko‘pincha bodom unidan tayyorlanadi
• marzipan
• pesto sousi, u yerda boshqa daraxt yong‘oqlari va qarag‘ay yong‘og‘i bo‘lishi mumkin
• yong‘oq yoki urug‘lar bilan boyitilgan nonlar
• shirinliklar va energiya barlari
• aralash yong‘oq va quritilgan uzum
• yong‘oq yoki yong‘oq yog‘i qo‘shilgan salatlar

Doimo allergenlar haqida yozilgan yorliqlarni diqqat bilan o‘qing. Ba’zi mahsulotlarda yong‘oq bo‘lmasligi mumkin, ammo ular yong‘oq ishlov beriladigan fabrikalarda ishlab chiqarilgan bo‘lishi ehtimoli mavjud. Bu esa ifloslanish xavfini oshiradi.

Agar siz restoran yoki kafe kabi joylarda ovqatlanayotgan bo‘lsangiz, o‘z allergiyangiz haqida xodimlarga albatta xabar bering.

Qo‘shimcha savollar tug‘ilganda, shifokor yoki allergist bilan maslahatlashish eng to‘g‘ri yo‘l bo‘ladi.

Siz Jinsiy Salomatlik bo'yicha foydali maqolalarni 27-10-2024 sanasida topdingiz. Maqola sarlavhasi: " Yong‘oq Allergiyangiz Bo‘lsa, Ziravorlardan Foydalanish Qancha Xavfsiz? " sizga Jinsiy Salomatlik sohasidagi chuqur tahlil va amaliy maslahatlarni beradi. Har bir maqola ekspertlar tomonidan tayyorlangan va foydalanuvchiga maksimal foyda berishga yo'naltirilgan.

Yong‘oq Allergiyangiz Bo‘lsa, Ziravorlardan Foydalanish Qancha Xavfsiz? maqolasi sizga Jinsiy Salomatlik bo'yicha bilimlaringizni kengaytirish, yangiliklardan xabardor bo'lish va to'g'ri qarorlar qabul qilish imkonini beradi. Har bir maqola unikal kontent asosida yozilgan.