12 ta terapevtik multfilm: dam olish yoki hayotga qarash uchun

O'zbek tomoshabinlari uchun ruhiy salomatlikka yordam beradigan, tinchlantiruvchi multfilmlar ro‘yxatini tatbiq etdik. Ular xavotirlarni kamaytiradi, hayotga bo‘lgan qarashni boyitadi va yaqinlar bilan aloqani quvvatlaydi. Quyidagi 12 ta asar ichidan o‘z xohishingizga mosini tanlang va dam olishga xizmat qiladigan mazmunni toping.

1. Ernest va Celestina (Ernest et Célestine)

Original: Ernest et Célestine

• Fransiya, Belgiya, Luмsumpurg? 2012 yili.
• Fantastika, sarguzasht, drama, komediya.
• Davomiyligi: 1 soat 20 daqiqa.
• IMDb reytingi: 7,8.

Манзилда turadigan sichqon Celestine va yangi do‘st Ernostning notaqin, ammo mehrga to‘la uchrashuvi. Ularning do‘stligi jamiyatdagi farqlarni qiyin vaziyatlarda ham yengadi. Rangli g‘amginlikdan xalos bo‘lish uchun eng yaxshi yo‘l — bir-biriga yordam berish.

Multfilm akvarel uslubidagi go‘zallik bilan yosh va kattalar uchun ham ta’min etilgan ko‘rinish yaratadi. Oila, sabr-toqat va do‘stlik qadri haqidagi xabar uni tinchlantiradi.

2. Ponyo dengiz qirg‘og‘ida (Gake no ue no Ponyo)

Original: Gake no ue no Ponyo

• Yaponiya, 2008 yili.
• Fantastika, sarguzasht.
• Davomiyligi: 1 soat 41 daqiqa.
• IMDb reytingi: 7,6.

Ponyo nomli baliq qiz chaqaloqlar dunyosini o‘rganishni xohlashi, insonlar bilan do‘stlashishi haqidagi sehrli sarguzasht. Yosh bolalar dunyosidagi sodda quvonch, oila va do‘stlik his-tuyg‘ularini yoritadi. Bu film hayajonli, ammo yosh qo‘rqoqchilari uchun ham xavfsiz oqimga ega.

Hayotiy soddalik va mehr-oqibat uning ichida yashirin. Har bir kadr tinchlantiruvchi estetikaga ega bo‘lgan.

3. Luka (Luca)

Original: Luca

• AQSh, Italiya, Yaponiya, 2021 yili.
• Fantastika, komediya, sarguzasht.
• Davomiyligi: 1 soat 35 daqiqa.
• IMDb reytingi: 7,4.

13 yoshdagi dengiz maxmumi Luca yer yuziga chiqib yangi do‘stlari bilan yoshga mos sarguzashtga sho‘ng‘iydi. Ular inson bo‘lish orzusini amalga oshirish uchun ko‘rishganida, oila va do‘stlik mohiyatini o‘rganadi. Yozgi dam olish muhiti bilan yondosh mavzu uyg‘unlashadi.

Yosh tomoshabinlarga yoz fasli nafasini his qilishni taqdim etadi; sarguzasht sahnalari, oila qadrini qayta kashf etadi.

4. Oldinga boramiz (Onward)

Original: Onward

• Amerika Qo‘shma Shtatlari, Yaponiya, 2019 yili.
• Fantastika, sarguzasht, drama.
• Davomiyligi: 1 soat 42 daqiqa.
• IMDb reytingi: 7,4.

Sehrli mavjudotlar yashaydigan dunyoda ikki aka-uka sobiq farzandning otalarining hayoti bilan bog‘liq yo‘lga chiqishi — faqat yarim amaliy holatda ishlayotgan sehrni to‘liq ishlashga o‘xshash. Ular yo‘l davomida oilaning yulduzi bo‘lgan otaning ruhini topishga intiladi.

Hozirgi kundagi vaziyatlarga mos ravishda, kulgu va hissiyotlar orqali oila bog‘ini qadrlashga undaydi.

5. Shaun Hayvonlarning filmi (Shaun the Sheep Movie)

Original: Shaun the Sheep Movie

• Buyuk Britaniya, Frantsiya, 2014 yili.
• Komediya, sarguzasht.
• Davomiyligi: 1 soat 21 daqiqa.
• IMDb reytingi: 7,3.

Ferma ishlari shoiriga o‘tingan Shaun boshqacha yo‘l izlaydi. U o‘ziga xos hazillar va qahqaha bilan to‘la voqealarda boshqaruvni o‘z qo‘liga oladi. So‘z yo‘q, harakatlar orqali hikoya aytadi.

Bu film o‘qishsiz hazillar bilan to‘ldirilgan bo‘lib, oddiygina ko‘rsatadi: kichik hazil va do‘stlik bilan ko‘plab mayin nuqtalar paydo bo‘ladi.

6. Ron uchun xatolik (Ron’s Gone Wrong)

Original: Ron’s Gone Wrong

• Amerika Qo‘shma Shtatlari, Buyuk Britaniya, Hindiston, 2021 yili.
• Fantastika, komediya.
• Davomiyligi: 1 soat 47 daqiqa.
• IMDb reytingi: 7,1.

Kelajak dunyosida har bir bolaga yordam beruvchi kichik robot bo‘ladi. Barni ismli bola uchun bu qurilma do‘stlik va ijtimoiy tarmoqlar bosimini o‘rganishda sinov bo‘ladi. Hikoya o‘zlik va shaxsiyati qadrini o‘rganadi.

Multfilm hozirgi yoshlar orasida kengaygan texnologiyalarga bo‘lgan ehtirosni tanqid qilmay, balki uning ijobiy tomoni — shaxsiyat va individuallikka urg‘u beradi.

7. Abominable (Everest)

Original: Abominable

• Amerika Qo‘shma Shtatlari, Xitoy, 2019 yili.
• Fantastika, komediya, sarguzasht.
• Davomiyligi: 1 soat 37 daqiqa.
• IMDb reytingi: 7,0.

Shanxaydan chiqqan o‘quvchi Lola yeri ko‘rgan yo‘lni qidirib, butun dunyoni qidiradi; u do‘sti bilan shimoliy tog‘lar bo‘ylab sayohat qiladi. Hikoya boy oqibatlar, xavf-xatarlar va oila o‘rtasidagi munosabatlarni ko‘rsatadi.

Qahramonlar yetu paydo bo‘lgan sarguzasht orqali qo‘rqinchli to‘qnashuvlar, ma'naviy yo‘qotishlar hamda sevgi va hamdardlik kabi muhim tushunchalarni o‘rganadi.

8. Tasavvuriy do‘st (Yaneura no Rudger)

Original: Yaneura no Rudger

• Yaponiya, 2023 yili.
• Fantastika, sarguzasht.
• Davomiyligi: 1 soat 45 daqiqa.
• IMDb reytingi: 6,8.

Amanda nomli qizning tasavvuriy do‘sti Rudger bilan hayotiy sarguzasht. Bularni faqat qiz ko‘radi. Bu hikoya ijodkorlik, esdalik va hayotdagi og‘ir paytlarda ham doimo yordam beradigan do‘stlarni ko‘rsatadi.

Asosiy xabar — ijodkorlik qobiliyati ruhiyatni mustahkamlab, hayotdagi qiyinchiliklarni yengishga yordam beradi.

9. Ferdinand (Ferdinand)

Original: Ferdinand

• Amerika Qo‘shma Shtatlari, Buyuk Britaniya, Kanada, 2017 yili.
• Komediya, sarguzasht.
• Davomiyligi: 1 soat 48 daqiqa.
• IMDb reytingi: 6,7.

Katta, mehribon bo‘lak – ferdinand nomli bo‘ri jamiyatning zo‘ravon bo‘lishini yolg‘onlaydi. U tinchligini xohlaydi, o‘z akhloni va do‘stlikka intilishi bilan jasoratni namoyish etadi. Bu film kulgu bilan birga bolalarni ham xavf-xatardan qanday qochishni o‘rgatadi.

Manzara quvvatli va oilaviy qadriyatlarni yuqoriga ko‘tadi.

10. Udda (Luck)

Original: Luck

• Amerika Qo‘shma Shtatlari, Ispaniya, 2022 yili.
• Fantastika, komediya, sarguzasht.
• Davomiyligi: 1 soat 45 daqiqa.
• IMDb reytingi: 6,4.

Qo‘rqmas qiz Sema qanchalik noqulay bo‘lsa ham, hayot unga yo‘l ochadi. Bir kuni mushuk bilan uchrashib, omadli amaliyotlar boshlanadi. Ob’ektlar muloyimlik bilan qalbga ijobiy yondashuvni o‘rgatadi.

Multfilm noyob hayvonlar va o‘yinlar orqali bolalarda omadga bo‘lgan ijobiy turmush tarzi uyg‘otadi.

11. Oyga sayohat (Over the Moon)

Original: Over the Moon

• Xitoy, Amerika Qo‘shma Shtatlari, 2020 yili.
• Fantastika, komediya, sarguzasht.
• Davomiyligi: 1 soat 35 daqiqa.
• IMDb reytingi: 6,3.

Fey-Fey onasini yo‘qotganidan keyin uning afsonaviy qahramoni bilan bog‘lanishini ishonadi. U Moonga uchish qurilmasini barpo qilib, haqiqiy timsolga aylanadi. Bu yo‘l uning xotirasini, qadrini va yaqinliklarni qadrlashini mustahkamlaydi.

Oila va meanwhile boy va qiyinchiliklar o‘rtasidagi mustahkam aloqani ko‘rsatadi.

12. Orion va Tьm (Orion and the Dark)

Original: Orion and the Dark

• Fransiya, Amerika Qo‘shma Shtatlari, 2024 yili.
• Fantastsika, komediya, sarguzasht.
• Davomiyligi: 1 soat 33 daqiqa.
• IMDb reytingi: 6,3.

11 yoshli Orion qorqoq bolajon. Uning asosiy qo‘rqichi — tong. Tong bilan yelkama-yelqovchi yashirin do‘st Tьm unga ko‘mak beradi. Ular birgalikda sayohatga chiqib, o‘z qo‘rqinchilarini qanday yo‘qotish mumkinligini o‘rganadi.

Bu multfilm fobiya bilan kurashish haqida chuqurroq fikrlar keltiradi va qiyinchiliklar bolaning rivojlanishida muhim rol o‘ynashini ko‘rsatadi.

Ekspert fikri: Bolalarga o‘z xavotirlarini ochiqcha muhokama qilishga undovchi hikoyalar - ruhiy salomatlik uchun samarali vosita. Multfilmlar oila iliq munosabatlarini mustahkamlashga yordam beradi.

Qisqa xulosa

Ushbu 12 ta multfilm nafaqat ko‘rish uchun zavqlidir, balki ichki dunyoni kengaytiradi. Ular xavotirlarni kamaytiradi, ijodkorlikni qo‘llab-quvvatlaydi, oilaviy qadriyatlarni mustahkamlaydi. Har bir asarda hayotiy saboq — do‘stlik, mehr-muhabbat va o‘z-o‘zini anglash — markazda turadi.

Asosiy xulos: multfilmlar nafaqat ko‘ngilni xushyor qiladi, balki e’tibor, o‘z-o‘zini anglash va yaqinlar bilan munosabatlarni yanada mustahkamlaydi.