Рыбий жир и статины: что эффективнее для снижения холестерина?

Рыбий жир часто ассоциируется с пользой для здоровья, однако он не способен существенно снизить уровень холестерина. Для эффективного контроля холестерина лучше придерживаться здорового питания или рассмотреть прием статинов.

Высокий уровень холестерина не всегда проявляется симптомами, но требует своевременного лечения. Сегодня статины считаются наиболее эффективным средством в борьбе с повышенным холестерином.

Может ли рыбий жир конкурировать со статинами в снижении холестерина? Давайте разберемся.

Основы рыбьего жира

Рыбий жир богат омега-3 жирными кислотами, которые приписывают множество полезных свойств. Среди них:

• снижение воспалительных процессов
• понижение артериального давления
• укрепление костей
• улучшение состояния кожи

Хотя омега-3 содержатся в рыбе, чаще всего их принимают в виде пищевых добавок.

По данным 2012 года, около 19 миллионов взрослых американцев использовали добавки с рыбьим жиром или омега-3.

Механизм действия статинов

Статины блокируют синтез холестерина в организме и способствуют рассасыванию бляшек на стенках артерий.

К 2013 году 27,8% американцев старше 40 лет принимали статины, согласно одному длительному исследованию.

Что говорит наука о рыбьем жире

Исследования рыбьего жира показывают смешанные результаты. К его преимуществам относят:

• снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний и инсультов
• уменьшение уровня триглицеридов в крови
• поддержку мозговой активности
• улучшение контроля диабета

Однако в ряде исследований, включая крупное клиническое испытание 2013 года с участием 12 000 человек с факторами риска, связь между приемом рыбьего жира и снижением сердечных событий не была подтверждена.

Хоть рыбий жир и снижает триглицериды, убедительных доказательств его влияния на снижение риска инфаркта нет.

Что касается снижения уровня «плохого» холестерина (ЛПНП), доказательств эффективности рыбьего жира недостаточно. Более того, у некоторых людей он может даже повышать ЛПНП, как показал обзор литературы 2013 года.

Научные данные о статинах

По информации Управления по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA), статины обладают доказанной способностью предотвращать сердечно-сосудистые заболевания, однако требуют осторожного применения.

Кроме снижения холестерина, статины обладают противовоспалительными свойствами, которые укрепляют сосуды и помогают предотвращать инфаркты, отмечает клиника Майо.

Из-за возможных побочных эффектов, таких как мышечные боли, статины обычно назначают людям с высоким холестерином и высоким риском сердечных заболеваний, а не в профилактических целях.

Итог

Если у вас высокий уровень холестерина, статины остаются наиболее эффективным способом управления риском. Прием рыбьего жира может приносить другие плюсы, но на снижение ЛПНП рассчитывать не стоит.

Обсудите с врачом выбор лечения, учитывая преимущества и возможные риски терапии статинами.

Многие предпочитают добавки в качестве профилактики, но лучший способ предотвратить высокие показатели холестерина — вести здоровый образ жизни, включая:

• отказ от курения
• сбалансированное питание с низким содержанием насыщенных и трансжиров
• контроль массы тела

Вопрос-ответ: другие препараты для снижения холестерина

Вопрос:

Какие еще препараты помогают снизить уровень холестерина? — Аноним

Ответ:

Кроме статинов, применяются следующие лекарства:

• ниацин
• препараты, влияющие на всасывание холестерина в кишечнике
• фибраты
• ингибиторы PCSK9

Ниацин — это витамин В, который в больших дозах по рецепту снижает «плохой» холестерин и повышает «хороший». Препараты, действующие в кишечнике, блокируют всасывание холестерина (например, холестирамина, колесевелам, колестипол, эзетимиб). Фибраты снижают уровень триглицеридов и повышают ЛПВП (хороший холестерин), например, фенофибрат и гемфиброзил.

Новейшие препараты — ингибиторы PCSK9 (алирокумаб, эволокумаб) — применяются преимущественно при генетически обусловленной гиперхолестеринемии.

Также разрабатывается новый класс лекарств — бемпедоиновая кислота, которая показывает перспективные результаты в лечении высокого холестерина.

Дена Вестфален, фармацевт
Данные основаны на мнениях медицинских экспертов и предназначены исключительно для информационных целей; не заменяют консультацию врача.

Ознакомьтесь с последними новостями и актуальными событиями в категории Сексуальное здоровье на дату 11-12-2017. Статья под заголовком "Рыбий жир и статины: что эффективнее для снижения холестерина?" предоставляет наиболее релевантную и достоверную информацию в области Сексуальное здоровье. Каждая новость тщательно проанализирована, чтобы дать ценную информацию нашим читателям.

Информация в статье " Рыбий жир и статины: что эффективнее для снижения холестерина? " поможет вам принимать более обоснованные решения в категории Сексуальное здоровье. Наши новости регулярно обновляются и соответствуют журналистским стандартам.