Как сохранить форму после операции по замене тазобедренного сустава

Операция по замене тазобедренного сустава приносит множество преимуществ — снимает боль и восстанавливает подвижность, но не гарантирует потерю веса.

Исследования показывают, что большинство пациентов сохраняют свой индекс массы тела (ИМТ) после такой операции. Например, исследование 2015 года подтвердило, что ИМТ у пациентов остается стабильным после полной замены тазобедренного сустава.

Другое исследование 2014 года, в котором участвовали 48 мужчин и 52 женщины, также показало отсутствие значительного снижения ИМТ после операции.

Почему вес не уменьшается после операции?

Многие рассчитывают, что избавление от боли позволит стать более активными и сбросить вес. Однако после операции часто наблюдается снижение активности из-за болевых ощущений, длительного периода восстановления и ограничений в движении.

Кроме того, одних физических упражнений недостаточно для снижения веса. Важно изменить образ жизни, включая:

• сбалансированное питание;
• достаточный сон;
• умеренное или полное исключение алкоголя.

»Узнайте проверенные научные методы быстрого и устойчивого снижения веса.

Стоит ли снижать вес перед операцией?

Врачи рекомендуют пациентам придерживаться здорового рациона и снижать вес до операции. Снижение массы тела всего на 5% помогает уменьшить боль и улучшить функцию суставов, отмечает NHS.

Чем больше вес снижен, тем легче суставам, что положительно сказывается на результатах как до, так и после операции.

Помимо улучшения суставов, снижение веса снижает риски сердечных приступов, инсультов, тромбозов, осложнений с заживлением ран, инфекций и переломов.

Обзор исследований 2024 года показал, что пациенты с заметным снижением веса до операции имели меньше осложнений после нее.

Как правильно контролировать вес до и после операции?

Для безопасного похудения важно следовать питательной диете и включать умеренные физические нагрузки. Если боли в тазобедренных суставах мешают ходьбе или езде на велосипеде, можно заняться плаванием или выполнять упражнения, направленные на укрепление и подвижность суставов.

Обсудите с врачом возможность применения медикаментов, таких как Озимпик — препарат из группы агонистов рецепторов глюкагоноподобного пептида-1 (GLP-1), в сочетании с белковой диетой с низким содержанием углеводов.

Также возможно рассмотрение вариантов бариатрической хирургии, например, гастрошунтирования.

Включение в рацион противовоспалительных продуктов может облегчить симптомы и поддержать здоровье суставов. Среди них:

• рыба;
• орехи и семена;
• фрукты и овощи;
• бобовые;
• цельнозерновые продукты.

Перед операцией обязательно обсудите с врачом все вопросы, связанные с подготовкой и восстановлением, чтобы добиться наилучших результатов.

»Подробнее о противовоспалительной диете.

Ознакомьтесь с последними новостями и актуальными событиями в категории Сексуальное здоровье на дату 04-02-2025. Статья под заголовком "Как сохранить форму после операции по замене тазобедренного сустава" предоставляет наиболее релевантную и достоверную информацию в области Сексуальное здоровье. Каждая новость тщательно проанализирована, чтобы дать ценную информацию нашим читателям.

Информация в статье " Как сохранить форму после операции по замене тазобедренного сустава " поможет вам принимать более обоснованные решения в категории Сексуальное здоровье. Наши новости регулярно обновляются и соответствуют журналистским стандартам.