Как работает эффект рогов и как он влияет на наши суждения

Когнитивные искажения влияют на каждого из нас, хотя мы не всегда осознаём их присутствие.

Наш мозг стремится упорядочить огромный поток информации, которую мы получаем ежедневно, используя предыдущий опыт и воспоминания. Это часто приводит к ошибочным суждениям, поскольку восприятие фильтруется через призму личного опыта.

Эффект рогов — один из таких когнитивных феноменов. Он проявляется, когда мы делаем поспешные выводы о человеке, основываясь на одном негативном признаке.

Например, вы встречаете нового начальника, который лысый, и сразу вспоминаете школьного учителя, который издевался над вами из-за лысины. Возникает недоверие и негативное отношение к руководителю, сформированное на основе прежнего негативного опыта.

Этот эффект проявляется в самых разных ситуациях: при выборе продуктов, жилья или партнёра для отношений.

В лучшем случае он просто ограничивает ваши варианты, но порой последствия бывают гораздо серьёзнее.

Происхождение понятия

Эффект рогов является обратной стороной более известного эффекта ореола, который был описан психологом Эдвардом Торндайком в 1920 году.

В ходе эксперимента он попросил офицеров оценить солдат по таким характеристикам, как физическая форма, интеллект, лидерские качества и характер, не взаимодействуя с ними лично.

Результаты показали, что если солдату ставили высокую оценку по одному параметру, например, физической форме, то и остальные показатели оценивались выше. Этот феномен получил название «эффекта ореола» — позитивного света, который распространяется на все качества.

Однако Торндайк также заметил обратное явление: если оценка по одному признаку была низкой, то это негативное восприятие распространялось и на остальные черты, формируя «негативный ореол» или эффект рогов. Название связано с традиционным изображением рогов как символа дьявольского начала в искусстве.

Позднее исследования, в том числе работы Соломона Аш, подтвердили, что люди склонны формировать устойчивые впечатления о других, основываясь на первом заметном признаке — будь то заикание, состояние здоровья или даже имя.

Примеры эффекта рогов в жизни

Этот эффект встречается повсеместно.

Возможно, вы отказывались покупать продукт из-за надписи «с искусственными ароматизаторами» или «генетически модифицирован». Несмотря на положительные качества товара, негативный аспект сразу же окрашивал ваше восприятие.

Приложения для знакомств, такие как Tinder, также способствуют проявлению эффекта рогов или ореола, заставляя принимать быстрые решения на основе внешности и первого впечатления.

Часто одна фотография, особенно неудачная, не отражает реальную личность человека, но именно по ней формируется решение «не мой тип».

Когда этот когнитивный эффект мешает увидеть положительные стороны человека, он может привести к предубеждениям и причинять эмоциональную боль.

Начало новой работы

В первый день на новом месте вы знакомитесь с коллегами. Один сотрудник постоянно заканчивает предложения вопросительной интонацией и нервно смеётся.

«Это меня раздражает», — думаете вы и начинаете воспринимать его как неуверенного и непрофессионального человека.

В результате вы избегаете общения и упускаете возможность построить крепкие рабочие отношения, возможно, даже дружбу.

Встреча с родителями партнёра

Вы опаздываете на встречу из-за аварии на дороге и извиняетесь перед родителями партнёра.

Отец принимает извинения, а мать остаётся холодна: подаёт кофе без уточнений, не проявляет интереса к вашим успехам и кажется равнодушной.

Партнёр объясняет, что мать не любит опоздания и держит обиду, несмотря на объективные обстоятельства.

Поиск нового дома

Семья выбирает дом в хорошем районе с низким уровнем преступности и высокими показателями школ.

Однако, увидев соседей другой расы, они начинают сомневаться в безопасности района, основываясь на предвзятых стереотипах.

Здесь эффект рогов сливается с расизмом — негативные стереотипы окрашивают восприятие соседей, тогда как белым семьям зачастую приписывается позитивный ореол безопасности.

Как избежать влияния эффекта рогов

Эффекты рогов и ореола — мощные когнитивные искажения с серьёзными последствиями.

Осознание их существования и умение распознавать их в собственных суждениях — первый шаг к объективности, хотя полностью избавиться от них порой сложно.

Вот несколько советов, которые помогут минимизировать влияние эффекта рогов:

Помните, что люди многогранны

Нельзя судить человека по одному признаку, какой бы заметный он ни был. Личность формируется множеством качеств, многие из которых не бросаются в глаза сразу.

Посмотрите на себя в зеркало: неидеальная одежда, усталый взгляд — это не определяет вашу ценность или способности, но на основе этих деталей легко сделать ошибочные выводы.

То же касается и других — внешность или поведение не всегда отражают внутренний мир.

Пересматривайте первые впечатления

Кино и телевидение часто усиливают стереотипы: красивые персонажи успешны и уверены, а менее привлекательные — неудачники, пока не изменят внешний вид.

Это формирует в мозгу шаблоны, которые влияют на восприятие реальных людей.

Попробуйте сознательно найти у человека как минимум два положительных качества, чтобы сбалансировать первоначальное негативное впечатление.

Опирайтесь на факты

Первые впечатления субъективны и основаны на поверхностных наблюдениях.

Если прошлый негативный опыт вызывает тревогу, постарайтесь найти объективные доказательства, которые могут опровергнуть ваши страхи или сомнения.

Например, новый руководитель может оказаться доброжелательным и компетентным, несмотря на ваше внутреннее сопротивление.

Три простых шага к объективности

• Составьте список плюсов и минусов, а не основывайте решения на одном факторе.
• Проанализируйте, что именно вызвало ваше первое впечатление.
• Ищите подтверждения или опровержения своих наблюдений.

Вывод

Первое впечатление может оказаться устойчивым, но оно не должно определять ваше окончательное мнение о человеке.

Все мы подвержены когнитивным искажениям. Чтобы преодолеть эффект рогов, напомните себе, что внешность и первое впечатление — лишь часть полной картины. Постарайтесь узнать человека глубже и дать ему шанс проявить свои положительные стороны.

Автор: Кристал Рейпол — писатель и редактор, ранее работавшая на GoodTherapy. Её интересы включают азиатские языки и литературу, японский перевод, кулинарию, естественные науки, сексуальную позитивность и психическое здоровье. Она активно борется со стигматизацией психических заболеваний.

Изучите полезные статьи в категории Сексуальное здоровье на дату 31-10-2020. Статья под заголовком "Как работает эффект рогов и как он влияет на наши суждения" предлагает глубокий анализ и практические советы в области Сексуальное здоровье. Каждая статья подготовлена экспертами для предоставления максимальной ценности читателям.

Статья " Как работает эффект рогов и как он влияет на наши суждения " расширяет ваши знания в категории Сексуальное здоровье, держит вас в курсе последних событий и помогает принимать обоснованные решения. Каждая статья основана на уникальном контенте, обеспечивая оригинальность и качество.