Как эстроген влияет на здоровье сердца: важные факты и советы

Эстроген — это гормон, который часто связывают с репродуктивной функцией и половыми признаками, но его роль гораздо шире. Он поддерживает эластичность сосудов, регулирует уровень холестерина и обладает противовоспалительными свойствами, способствующими защите сердца.

Хотя эстроген известен как половой гормон, он также играет важную роль в работе опорно-двигательной, центральной нервной, метаболической и сердечно-сосудистой систем. Учёные рассматривают эстроген как мощный фактор, уменьшающий риск развития сердечных заболеваний и обеспечивающий долговечность сосудов и сердца.

Как эстроген влияет на здоровье сердца?

Снижение уровня эстрогена во время менопаузы значительно повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний у женщин. Эстроген участвует в нескольких защитных механизмах, которые способствуют поддержанию здоровья сосудов и снижению факторов риска. При недостатке гормона эти защитные функции снижаются.

Регуляция холестерина

Эстроген воздействует на гены печени, ответственные за метаболизм липидов — процесс расщепления, хранения и использования жиров организмом. Он способствует увеличению «хорошего» холестерина (ЛПВП) и снижению «плохого» холестерина (ЛПНП), что снижает вероятность развития атеросклероза и инсульта.

Здоровье сосудов

Гормон активирует эндотелиальные клетки сосудов, повышая уровень кальция и стимулируя выработку оксида азота — вещества, расширяющего сосуды, улучшая кровоток и снижая артериальное давление. Это способствует сохранению эластичности сосудистых стенок и снижает нагрузку на сердце.

Противовоспалительное действие

Эстроген помогает подавлять воспалительные процессы в сердечно-сосудистой системе, уменьшая выработку провоспалительных цитокинов и усиливая активность антиоксидантов, которые защищают сосуды от повреждений и снижают риск образования атеросклеротических бляшек.

Что происходит с риском сердечных заболеваний после менопаузы?

Менопауза — это период, когда в организме женщины снижается выработка эстрогена, что сопровождается повышением риска сердечно-сосудистых заболеваний. Американская кардиологическая ассоциация выделяет такие факторы риска, связанные с менопаузой, как возрастные изменения, ухудшение липидного профиля и повышение артериального давления.

Особенно высокий риск наблюдается при ранней менопаузе до 40 лет — вероятность коронарной болезни сердца у таких женщин увеличивается на 40% по сравнению с обычным возрастом менопаузы.

Эстроген и сердечное здоровье у мужчин

Хотя мужчины вырабатывают эстроген в меньших количествах через преобразование тестостерона, этот гормон также оказывает на их сердечно-сосудистую систему защитное действие. Исследования показывают, что низкий уровень эстрогена у пожилых мужчин связан с повышенным риском инфаркта и коронарной болезни.

Баланс гормонов — залог здоровья

Важно поддерживать оптимальный уровень эстрогена: как дефицит, так и избыток гормона могут негативно влиять на сердце. Избыточный уровень эстрогена повышает риск тромбозов и венозного тромбоэмболизма, поэтому важно контролировать гормональный фон.

Гормональная терапия и здоровье сердца

Ранее считалось, что заместительная гормональная терапия (ЗГТ) увеличивает сердечные риски, однако современные исследования показывают, что при своевременном начале после менопаузы ЗГТ может снизить вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.

Выбор терапии зависит от возраста, причин снижения эстрогена и наличия других заболеваний. ЗГТ не рекомендуется пациентам с уже существующими сердечными патологиями, такими как инфаркт, инсульт или периферические сосудистые болезни.

Врач может предложить также изменить образ жизни — поддерживать здоровый вес, регулярно заниматься спортом и уменьшать стресс, что положительно скажется на самочувствии и уровне гормонов.

Выводы

Эстроген играет ключевую роль в защите сердца и сосудов у мужчин и женщин. Поддержание гормонального баланса жизненно важно для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний. Индивидуальный подход врача поможет подобрать оптимальные меры — будь то изменение образа жизни или гормональная терапия — для сохранения вашего здоровья и долголетия.

Изучите полезные статьи в категории Сексуальное здоровье на дату 30-05-2024. Статья под заголовком "Как эстроген влияет на здоровье сердца: важные факты и советы" предлагает глубокий анализ и практические советы в области Сексуальное здоровье. Каждая статья подготовлена экспертами для предоставления максимальной ценности читателям.

Статья " Как эстроген влияет на здоровье сердца: важные факты и советы " расширяет ваши знания в категории Сексуальное здоровье, держит вас в курсе последних событий и помогает принимать обоснованные решения. Каждая статья основана на уникальном контенте, обеспечивая оригинальность и качество.