Rahasia Kulit Bercahaya: Benarkah Kolagen Suplemen Efektif?
Pelajari fakta menarik tentang kolagen dan bagaimana cara terbaik untuk menjaga kulit tetap muda dan sehat. Temukan pandangan ahli kecantikan tentang efektivitas suplemen kolagen dan alternatif alami yang direkomendasikan.
Kolagen dalam bentuk suplemen semakin populer di kalangan pecinta kecantikan, dengan janji dapat mengembalikan keremajaan kulit. Namun, benarkah demikian? Mari kita telusuri bersama seorang ahli.
Industri kecantikan terus berkembang pesat, menawarkan berbagai solusi yang semakin mudah dan terjangkau. Dari suntikan kecantikan yang menggantikan operasi plastik, kini muncul suplemen biologis yang diklaim sangat efektif, salah satunya adalah kolagen.
Kolagen adalah protein utama yang membentuk jaringan ikat dalam tubuh. Protein ini bertanggung jawab atas kekuatan dan elastisitas kulit—dengan kata lain, menjaga keremajaan kulit Anda.
Seiring bertambahnya usia, kadar kolagen dalam kulit menurun, menyebabkan kulit menjadi kendur dan kerutan semakin tampak jelas.
Para produsen kosmetik mencari solusi untuk mengatasi penurunan kadar kolagen guna memperlambat proses penuaan.
Inilah asal usul kolagen dalam bentuk kapsul, yang dibuat dari bahan hewani atau nabati. Suplemen ini langsung menjadi favorit selebriti; misalnya, Jennifer Aniston memulai hari dengan smoothie yang mengandung kolagen. Para selebritas meyakini bahwa kapsul kolagen memiliki efek ajaib yang membuat kulit mereka bersinar dan kencang.
- Kolagen untuk Kulit: Kunci Kecantikan Alami
Namun, para ahli kecantikan tetap skeptis terhadap suplemen ini. Menurut dokter kulit Melissa Levin, metode ini kurang efektif. Dalam wawancara dengan Cosmopolitan Amerika, ia menjelaskan bahwa tubuh manusia lebih baik menyerap kolagen dari makanan alami.
"Cara paling efektif untuk meningkatkan kadar kolagen adalah dengan mengonsumsi makanan sehat yang kaya protein ini—seperti daging, jeroan, dan buah jeruk. Karena tingkat penyerapan suplemen rendah, tidak ada yang bisa menggantikan cara alami mendapatkan kolagen," kata pakar kecantikan tersebut.
Kami menyarankan Anda mengikuti saran ahli dan menambahkan makanan bergizi ke dalam diet harian. Bahkan di antara selebriti pun ada yang memilih cara alami, seperti Halle Berry yang rutin mengonsumsi kaldu daging untuk memenuhi kebutuhan kolagen dalam tubuhnya.
Foto: Getty Images
Jelajahi artikel bermanfaat di kategori Perawatan Diri & Kesehatan pada tanggal 30-04-2023. Artikel berjudul "Rahasia Kulit Bercahaya: Benarkah Kolagen Suplemen Efektif?" menawarkan analisis mendalam dan saran praktis di bidang Perawatan Diri & Kesehatan. Setiap artikel dibuat dengan cermat oleh para ahli untuk memberikan nilai maksimal bagi pembaca.
Artikel " Rahasia Kulit Bercahaya: Benarkah Kolagen Suplemen Efektif? " memperluas pengetahuan Anda dalam kategori Perawatan Diri & Kesehatan, menjaga Anda tetap terinformasi tentang perkembangan terbaru, dan membantu membuat keputusan yang tepat. Setiap artikel berbasis konten unik, menjamin orisinalitas dan kualitas.