Sekin yurish — yoshga qarshi signal: sog‘liq va aql bilan bog‘liq muhim kashfiyot

Yurish tezligining pasayishi nafaqat sog‘liq muammolarini, balki intellektual salohiyatning susayishini ham ko‘rsatadi.

So‘nggi ilmiy tadqiqotlar shuni isbotladiki, past yurish tezligi yoshning erta rivojlanishi bilan chambarchas bog‘liqdir. Tezroq yuradigan odamlarning o‘pka, immun tizimi va hatto tishlari uzoqroq vaqt sog‘lom qoladi. Bu holat yuz ko‘rinishida ham seziladi.

Tadqiqot davomida Yangi Zelandiyadan 1970-yillarda tug‘ilgan 1000 nafardan ortiq ko‘ngillining sog‘liq holati 45 yoshgacha muntazam kuzatib borildi. Ularning intellekt darajasi va miyalari skanerlash orqali o‘rganildi. Natijalar yurish tezligi bilan bog‘liqligi hayratlanarli darajada aniqlangan.

O‘rta hisob bilan 1,75 m/s tezlikda harakat qiluvchi shaxslarning IQ ko‘rsatkichi 1,2 m/s tezlikda yuradiganlarga nisbatan o‘rtacha 12 ball yuqoridir. Qiziqarli tomoni shundaki, 3 yoshli bolaning rivojlanish va intellekt testlari natijalari uning 45 yoshida qanday tezlikda yurishini taxmin qilish imkonini beradi. Ya’ni bolalikda insonning aql va qarish sur’atini oldindan aniqlash mumkin.

Sekin harakat qiluvchi insonlarning tanasi, miyasi va yuz qiyofasi tezroq qariganligi kuzatilgan. Shuningdek, qarilik davrida past yurish tezligi demensiya va umumiy sog‘liq holatining yomonlashishi xavfi bilan bog‘lanadi. Hozirda 65 yoshdan oshgan bemorlarning yurish tezligi mushak kuchi, o‘pka faoliyati, muvozanat, umurtqa ustuni va ko‘rish holatini baholash uchun o‘lchanmoqda.

Olimlar ta’kidlaganidek, bu oddiy sinov sog‘liqdagi muammolarni erta aniqlashda samarali vosita bo‘la oladi. Yoshligimizda bunday test yordamida salbiy tendensiyalarni aniqlab, erta qarishning oldini olish mumkin. Hozirda tadqiqotchilar past kaloriyali dietadan tortib metformin dori vositalarigacha turli davolash usullarini sinovdan o‘tkazmoqda.

Siz Sog‘lom Turmush va Wellness bo'yicha qiziqarli mavzular va tahliliy materiallarni 19-10-2019 sanasida topdingiz. Maqola sarlavhasi: " Sekin yurish — yoshga qarshi signal: sog‘liq va aql bilan bog‘liq muhim kashfiyot " sizga Sog‘lom Turmush va Wellness sohasidagi yangi tushunchalar va foydali maslahatlarni beradi. Har bir Mavzu diqqat bilan tahlil qilingan va foydalanuvchiga amaliy ma'lumot yetkazishga qaratilgan.

Sekin yurish — yoshga qarshi signal: sog‘liq va aql bilan bog‘liq muhim kashfiyot mavzusi sizning Sog‘lom Turmush va Wellness bo'yicha qarorlaringizni yanada oqilona qilishga yordam beradi. Saytimizdagi barcha mavzular, unikal va foydalanuvchi uchun qimmatli kontent hisoblanadi.