Qorin sohasidagi og‘riqlar: gripp yoki shamollashda nima qilish kerak?
Qorin sohasida yuzaga kelgan og‘riqlar ko‘pincha gripp yoki shamollash belgilari bilan bog‘liq bo‘ladi. Ushbu maqolada shamollash paytida bel sohasida og‘riq paydo bo‘lishining sabablari va uni yengillashtirish yo‘llari haqida ma'lumot beramiz.
Qorin sohasidagi og‘riq ko‘pincha bemorlar orasida keng tarqalgan atama bo‘lib, aniq tibbiy diagnoz emas. Ammo bu muammoni qanday nomlamasak ham, og‘riqdan qutulish uchun tezkor chora ko‘rish zarur.
Shamollash yoki gripp paytida bel sohasida paydo bo‘ladigan og‘riq ko‘pincha immun tizimining faollashishi natijasida yuzaga keladi. Tana viruslarga qarshi kurash olib borarkan, mushaklar va bo‘g‘imlar zaiflashadi, bu esa noqulaylik keltirib chiqaradi.
Gripp va shamollashda bel og‘rishining sabablari
Gripp yoki shamollash simptomlari organizmning kasallikka qarshi faol kurashayotganidan dalolat beradi. Ayniqsa, bel sohasidagi og‘riq immun tizimining kuchli faolligi belgisidir.
Virus qon aylanishiga tushganda, immun tizim tezkor javob berib, interferon, interleykin kabi himoya moddalarini ko‘paytiradi. Bu moddalar organizmda isitma paydo bo‘lishi, metabolizmning o‘zgarishi, va qon ta'minotining muhim joylarga yo‘naltirilishi kabi jarayonlarni boshlaydi. Natijada, mushaklar va bo‘g‘imlar qon yetishmovchiligidan aziyat chekadi, bu esa bel og‘rig‘iga sabab bo‘ladi.
Bel og‘rig‘ini yengillashtirish usullari
Bel sohasidagi shamollashdan kelib chiqqan og‘riqlarni kamaytirish uchun iliq kompresslar yoki maxsus dorivor malhamlardan foydalanish tavsiya etiladi. Shuningdek, issiq vannalar yoki hammomda o'tirish yuqori haroratda yurak va qon tomirlariga ortiqcha yuk tushiradi, shuning uchun bunday usullarni qo‘llash tavsiya etilmaydi.
Grippda bir necha kun dam olish kerak bo‘lsa-da, agar bel og‘rig‘i mavjud bo‘lsa, ikki kundan ko‘proq yotib qolmaslik kerak. Harakat yetishmasligi mushak va bo‘g‘imlarning qotib qolishiga olib keladi, bu esa og‘riqni kuchaytiradi. Oddiy jismoniy mashqlar, masalan, tizzalarni ko‘krakka yaqinlashtirish va cho‘zilish harakatlari bel mushaklarini bo‘shashtirib, og‘riqni kamaytiradi.
Agar bel og‘rig‘i bilan birga isitma, charchoq, ishtahaning pasayishi, burun oqishi va yo‘tal kabi boshqa shamollash belgilar paydo bo‘lsa, bu organizmingizning infektsiyaga qarshi kurashayotgani belgisi bo‘lib, og‘riq o‘zi o‘tib ketishi mumkin. Ammo faqat bel og‘rig‘i va yuqori harorat kuzatilsa, shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qilish zarur, chunki bu holat jiddiy kasallik belgisi bo‘lishi mumkin.
Foto: Getty Images
Siz Sog‘lomlik va Farovonlik bo'yicha qiziqarli mavzular va tahliliy materiallarni 16-10-2021 sanasida topdingiz. Maqola sarlavhasi: " Qorin sohasidagi og‘riqlar: gripp yoki shamollashda nima qilish kerak? " sizga Sog‘lomlik va Farovonlik sohasidagi yangi tushunchalar va foydali maslahatlarni beradi. Har bir Mavzu diqqat bilan tahlil qilingan va foydalanuvchiga amaliy ma'lumot yetkazishga qaratilgan.
Qorin sohasidagi og‘riqlar: gripp yoki shamollashda nima qilish kerak? mavzusi sizning Sog‘lomlik va Farovonlik bo'yicha qarorlaringizni yanada oqilona qilishga yordam beradi. Saytimizdagi barcha mavzular, unikal va foydalanuvchi uchun qimmatli kontent hisoblanadi.