Qizlar Umurtqa Sohasining Sirli Dunyo: Tana Tuzilishi va Sog'liqni Saqlash Bo'yicha Qimmatli Maslahatlar

Ayol umurtqa sohasining mohiyati nima?

Umurtqa sohasining pastki qismi qorin va oyoqlar orasida joylashgan bo‘lib, ichaklarni qo‘llab-quvvatlash, siydik qopi va reproduktiv organlarni himoya qilish vazifasini bajaradi.

Ayol va erkak umurtqa sohalari strukturasida sezilarli farqlar mavjud. Bu farqlar, asosan, homilaning rivojlanishi va tug‘ilish yo‘lidagi o‘tishini osonlashtirish uchun ayol umurtqasining kengroq va kengaygan bo‘lishini ta’minlaydi.

Quyida ayol umurtqasining suyaklari, mushaklari va organlari haqida batafsil ma’lumot beriladi.

Ayol umurtqasining anatomiyasi va vazifalari

Suyaklar

Son suyaklari

Tanada chap va o‘ng tomonda joylashgan ikkita son suyagi mavjud bo‘lib, ular umurtqa sohasining asosiy qismini tashkil etadi.

Son suyaklari yuqori skelet qismiga tos suyagining orqa qismida joylashgan so‘nggi umurtqa suyaklari bilan bog‘lanadi. Har bir son suyagi o‘sish davrida birlashadigan uch kichik bo‘lakdan iborat:

• Ilium: Eng katta va aban shaklidagi qism bo‘lib, qo‘lingizni belingizga qo‘yganingizda uning qalin qirralarini sezasiz.
• Pubis: Har ikki son suyagi o‘rtasida joylashgan va pubis simfizis deb ataladigan bo‘g‘im orqali bog‘langan.
• Ischium: O‘tirganda tana og‘irligini ko‘p qismi shu suyaklarga tushadi, shuning uchun uni "o‘tirish suyaklari" deb atashadi.

Ushbu suyaklarning uchligi acetabulum deb ataladigan joyda birlashib, son suyagining boshini qabul qiladigan joyni hosil qiladi.

So‘nggi umurtqa (sakrum)

Sakrum, beshta birlashgan so‘nggi umurtqa suyaklaridan tashkil topgan va tana og‘irligini qo‘llab-quvvatlashda muhim rol o‘ynaydi.

To‘ng‘ich umurtqa (koksiks)

To‘ng‘ich umurtqa yoki "dum suyagi" deb ataladi, sakrumning pastki qismiga bir nechta ligamentlar orqali bog‘langan va to‘rt umurtqadan iborat uchburchak shaklga ega.

Mushaklar

Levator ani mushaklari

Bu mushaklar umurtqa sohasining eng yirik guruhi bo‘lib, tos organlarini qo‘llab-quvvatlashda ishtirok etadi. U uch qismdan iborat:

• Puborektalis: Siydik va axlatni ushlab turishda yordam beradi, siydik yoki najas chiqarishda bo‘shaydi.
• Pubokoksigeus: Ushbu mushak levator ani guruhining asosiy qismidir, pubis suyagidan boshlanib, koksiksga bog‘lanadi.
• Iliokoksigeus: Ingichka tolalardan tashkil topgan bo‘lib, tos tubini va anal kanalni ko‘tarishda ishtirok etadi.

Koksigeus mushagi

Ischiumdan boshlanib, sakrum va to‘ng‘ich umurtqaga ulanadi, kichikroq bo‘lsa-da, muhim tos mushagidir.

Organlar

Homiladorlik organlari

Homiladorlik davrida bola rivojlanadigan mustahkam devorli bo‘sh organ – bachadon. Reproduktiv yoshda bachadonning ichki qavati har oyda o‘zgaradi va homiladorlik bo‘lmasa, hayz ko‘rinishida tashqariga chiqadi.

Tuxumdonlar – bachadonning ikk tomonida joylashgan bo‘lib, tuxum hujayralarini ishlab chiqarish va estrogen hamda progesteron gormonlarini ajratishda faol.

Fallop naychalari tuxumdonlarni bachadon bilan bog‘laydi va ciliyalarning harakati tufayli tuxumlarni bachadonga yo‘naltiradi.

Bo‘yin (serviks) bachadonni vagina bilan bog‘lab, spermatozoidlarning kirishini ta’minlaydi va bakteriyalarni oldini oluvchi qalin shilimshiq ishlab chiqaradi.

Vagina – tashqi jinsiy a’zolar bilan bog‘lanadi va tug‘ish kanali sifatida xizmat qiladi.

To‘g‘ri ichak katta ichakning pastki qismi bo‘lib, axlatni saqlaydi va anus orqali chiqaradi.

Siydik pufagi siydikni yig‘uvchi va ushlovchi organ bo‘lib, buyraklardan ureterlar orqali siydik keladi.

Siydik yo‘li (uretra) siydikni siydik pufagidan tashqariga olib chiqadigan qisqa naycha.

Ligamentlar

Keng ligament bachadon, fallop naychalari va tuxumdonga yordam beradi, tos devorlarining ikki tomoniga cho‘zilgan.

U uch qismga bo‘linadi:

• Mesometrium – bachadonni qo‘llab-quvvatlaydi
• Mesovarium – tuxumdonlarni ushlab turadi
• Mesosalpinx – fallop naychalarini himoya qiladi

Bachadon ligamentlari qo‘shimcha qo‘llab-quvvatlashni ta’minlaydi, jumladan:

• yumaloq ligament
• asosiy (karinal) ligamentlar
• puboservikal ligamentlar
• uterosakral ligamentlar

Tuxumdon ligamentlari tuxumdonga yordam beradi:

• tuxumdon liganduli
• tuxumdonni osuvchi ligament

Ayol umurtqasidagi sog‘liq muammolari

Umurtqa sohasida joylashgan ko‘plab organlar, suyaklar va mushaklar turli muammolarga duch kelishi mumkin.

Umurtqa sohasining umumiy kasalliklari:

• Tos infektsiya kasalligi (PID): jinsiy yo‘l bilan yuqadigan yoki boshqa infektsiyalar natijasida paydo bo‘lib, davolanmasa, bepushtlik va tashqi homiladorlik xavfini oshiradi.
• Tos organlarining tushishi: mushaklar zaiflashganda, siydik pufagi, bachadon yoki to‘g‘ri ichak pastga qarab tushishi va qin devoriga bosim qilishi mumkin.
• Endometrioz: bachadon ichki qavati (endometrium) tashqi bo‘g‘inlarda o‘sib, tuxumdonlar, fallop naychalari va boshqa to‘qimalarga ta’sir qiladi. Bu bepushtlik yoki tuxumdon saratoni xavfini oshiradi.

Tos kasalliklarining belgilari

• pastki qorin yoki tos sohasida og‘riq
• tosda bosim yoki to‘ldiqlik hissi
• g‘ayritabiiy yoki yoqimsiz hidli vaginal ajralma
• jinsiy aloqada og‘riq
• hayzlar orasida qon ketishi
• hayz paytida yoki oldidan og‘riqli kramp
• najot yoki siydik chiqarishda og‘riq
• siydik vaqtida yonish hissi

Umurtqa sohasini sog‘lom saqlash bo‘yicha tavsiyalar

Reproduktiv sog‘liqni muntazam tekshirib turing

Har yili ginekolog ko‘rigidan o‘ting. Tos tekshiruvi va Pap-test kasalliklarni erta aniqlashda yordam beradi. Rejalashtirilgan ota-onalik markazlarida bepul yoki arzon narxda tekshiruvlar mavjud.

Xavfsiz jinsiy aloqani amalga oshiring

Yangi juftlik bilan jinsiy aloqada prezervativ yoki tish himoyalaridan foydalaning, bu PID kabi infektsiyalarning oldini oladi.

Tos qavatining mushaklarini mustahkamlovchi mashqlar qiling

Bu mashqlar siydik tutmaslik va organ tushishini kamaytirishda samarali. Boshlash uchun maxsus usullar mavjud.

G‘ayritabiiy belgilarni e’tiborsiz qoldirmang

Tos sohasida og‘riq, qon ketishi yoki boshqa noodatiy belgilarga duch kelsangiz, shifokorga murojaat qiling. Erta tashxis va davolash sog‘liq va homiladorlik uchun muhimdir.

Siz Jinsiy Salomatlik bo'yicha qiziqarli mavzular va tahliliy materiallarni 03-08-2018 sanasida topdingiz. Maqola sarlavhasi: " Qizlar Umurtqa Sohasining Sirli Dunyo: Tana Tuzilishi va Sog'liqni Saqlash Bo'yicha Qimmatli Maslahatlar " sizga Jinsiy Salomatlik sohasidagi yangi tushunchalar va foydali maslahatlarni beradi. Har bir Mavzu diqqat bilan tahlil qilingan va foydalanuvchiga amaliy ma'lumot yetkazishga qaratilgan.

Qizlar Umurtqa Sohasining Sirli Dunyo: Tana Tuzilishi va Sog'liqni Saqlash Bo'yicha Qimmatli Maslahatlar mavzusi sizning Jinsiy Salomatlik bo'yicha qarorlaringizni yanada oqilona qilishga yordam beradi. Saytimizdagi barcha mavzular, unikal va foydalanuvchi uchun qimmatli kontent hisoblanadi.