His-tuyg'ularni ikki omil nazariyasi: Schachter-Singer tushunchasi

His-tuyg'ular ikki asosiy omil: tana harakati va ongdagi baholash orqali yuzaga kelishini ta'kidlaydi.

Schachter va Singer nazariyasiga ko'ra, his-tuyg'ular ikki asosiy qismdan iborat: fiziologik uyg'onish va bu holatga kognitiv nom berish. Bizning his-tuyg'ularimiz avvalo organizmning fiziologik javobidan boshlanadi, keyin esa ong ushbu javobni identifikatsiya qiladi.

1960-yillarda psixologiyadagi "kognitiv inqilob" davrida ko'plab kognitiv his-tuyg'ular nazariyalari paydo bo'ldi. Shu jumladan, 1962 yilda Stenli Schachter va Jerom Singer tomonidan taklif qilingan ikki omil nazariyasi eng erta kognitiv tushunchalardan biri hisoblanadi.

Quyida Schachter va Singer nazariyasining asosiy tamoyillari, uning tarixiy rivojlanishi va his-tuyg'ularni tushunishda boshqa nazariyalar bilan taqqoslanishi haqida batafsil ma'lumot berilgan.

Schachter va Singer nazariyasi nima?

Ikki omil nazariyasi, ya'ni Schachter va Singer nazariyasi, his-tuyg'ular fiziologik uyg'onish va ongdagi baholash o'rtasidagi o'zaro ta'sirga asoslanganligini ta'kidlaydi. Ya'ni, faqatgina tananing uyg'onishi his-tuyg'uni yuzaga keltirmaydi; biz bu holatni ongimizda nomlab, his-tuyg'uni shakllantiramiz.

Masalan, siz kechasi yolg'iz avtoturargohda mashinangizga ketayotganingizda, yoningizdan notanish bir odam tezda yaqinlashsa, jarayon quyidagicha bo'ladi:

1. Yaqinlashayotgan notanish odamni ko'raman.
2. Yuragim tez uradi, qo'llarim titraydi.
3. Ushbu fiziologik holat qo'rquv bilan bog'liq ekanligini anglayman.
4. Natijada, men qo'rquvni his qilaman.

Bu jarayon stimulyator (notanish odam) bilan boshlanadi, undan keyin tana fiziologik javob beradi (yurak urishi, titroq), so'ngra ong bu holatni qo'rquv deb nomlaydi va nihoyat his-tuyg'u paydo bo'ladi.

Shuningdek, atrof-muhit ham fiziologik javoblarni qanday talqin qilishimizga ta'sir ko'rsatadi. Masalan, qorong'i va yolg'iz joyda notanish odamni ko'rish qo'rquvni kuchaytiradi. Ammo yorug' kun va tinch joyda keksaygan ayol yaqinlashayotgan bo'lsa, sizning fiziologik uyg'onishingizni qiziqish yoki tashvish deb baholashingiz mumkin.

Schachter va Singer tajribasi

1962 yilda Schachter va Singer o'z nazariyasini sinovdan o'tkazish uchun 184 erkak ishtirokchilarni epinefrin (adrenalin) bilan emlashdi. Bu gormon yurak urishini tezlashtirib, titroq va nafas olishni oshiradi.

Ishtirokchilarga emlash ko'z sinovi uchun yangi dori ekanligi aytilgan. Biroq, ba'zilariga dori yon ta'sirlari haqida ma'lumot berilgan, boshqalariga esa yo'q. Keyin ishtirokchilar tajriba yordamchisi bo'lgan boshqa odam bilan birga xona ichiga joylashtirilgan.

Bu yordamchi odam ba'zida juda quvnoq, ba'zida esa g'azablangan tarzda harakat qilgan. Yon ta'sirlari haqida xabardor bo'lmagan ishtirokchilar yordamchining kayfiyatiga mos ravishda o'z his-tuyg'ularini quvonch yoki g'azab sifatida qabul qilishlari ko'proq kuzatilgan.

Shunday qilib, Schachter va Singer odamlar tushunarsiz his-tuyg'ularni o'zlarining hozirgi holatiga qarab nomlashini ta'kidladilar. Tajriba natijalari, his-tuyg'ularining sababi haqida ma'lumotga ega bo'lmaganlar boshqalar ta'siriga ko'proq moyil ekanligini ko'rsatdi.

Ikki omil nazariyasiga oid kundalik misollar

• Tashvish va hayajon: Raxbariyatingiz sizni ofisiga chaqiradi, nima uchun ekanligini aytmaydi. Sizning yuragingiz tez uradi, terlay boshlaysiz va bu holatni "tashvish" deb baholaysiz. Lekin u sizga maosh oshirishni aytsa, sizning fiziologik uyg'onishingiz "hayajon" sifatida qayta nomlanadi.
• Asabiylik va chekinish: Do'stingizni ko'rasiz, ammo oldingi kelishmovchiliklar tufayli gaplashmagan edingiz. Yuragingiz tez uradi, bu holatni "asabiylik" deb nomlaysiz va ehtimol do'stingizdan chekinasiz.
• Xavf va xavfsizlik: Avtoturargohga yolg'iz ketayotganda kimningdir orqangizdan kelayotganini eshitasiz. Yuragingiz tez urib, titraysiz va bu holatni "qorquv" deb baholaysiz. Ammo bu xodim bo'lib chiqsa, sizning his-tuyg'ularingiz qayta baholanadi.

Har bir misolda stimulyator (rahbar chaqirishi, do'stni ko'rish, kimgadir ergashish) tananing fiziologik javobi (terlash, yurak urishi, titroq) va ongdagi nomlash (tashvish, hayajon, asabiylik, qo'rquv) bilan bog'liq.

Ongdagi nomlash vaziyatga qarab o'zgarishi mumkin. Misol uchun, rahbarning chaqirishi dastlab tashvish uyg'otishi mumkin, lekin yaxshi yangilikni eshitganingizda bu holat hayajonga aylanadi.

Ikki omil nazariyasiga tanqidlar

Schachter va Singer nazariyasi ko'plab tadqiqotlarni rag'batlantirgan bo'lsa-da, u tanqidiy baholarga ham duch kelgan. Ba'zi tadqiqotlar asl natijalarni to'liq tasdiqlamagan va qarama-qarshi natijalar ko'rsatgan.

Masalan, Marshall va Zimbardo tomonidan qayta o‘tkazilgan tadqiqotda, ishtirokchilar quvnoq yordamchiga duch kelganda boshqalar bilan solishtirganda quvnoqroq harakat qilganlari aniqlanmadi.

Maslachning boshqa bir ishida gipnoz yordamida uyg'onish qo'zg'atilgan va natijalar, tushuntirilmagan fiziologik uyg'onish ko'proq salbiy his-tuyg'ularni keltirib chiqarishini ko'rsatgan.

Bundan tashqari, ba'zida his-tuyg'ular ongdan oldin paydo bo'lishi mumkinligi ta'kidlanadi. Bu esa Jeyms-Lang nazariyasining fiziologik farqlar mavjudligini ta'kidlovchi fikrlarini qo'llab-quvvatlaydi.

His-tuyg'ular nazariyalarining boshqa yondashuvlari

Schachter-Singer nazariyasidan oldin paydo bo'lgan mashhur nazariyalar ham bor. Ulardan eng mashhurlari - Jeyms-Lang va Kannon-Bard nazariyalari.

Jeyms-Lang nazariyasi

1880-yillarda Uilyam Jeyms va Karl Lang tomonidan ishlab chiqilgan bu nazariya his-tuyg'ular fiziologik uyg'onish natijasida yuzaga kelishini ta'kidlaydi. Agar tanamiz uyg'onmasa, his-tuyg'ular zaif bo'ladi.

Jeyms shunday degan: "Biz yig'layotganimiz uchun qayg'uramiz, urayotganimiz uchun g'azablanamiz, titrayotganimiz uchun qo'rqamiz."

Ammo, bu nazariyaga ko'ra, turli fiziologik holatlar turli his-tuyg'ularni yaratadi: masalan, tez yurak urishi va terlash qo'rquvni bildirsa, sekin yurak urishi va mushaklarning bo'shashishi tinchlikni anglatadi.

Schachter-Singer nazariyasidan farqli o'laroq, Jeyms-Lang nazariyasi his-tuyg'ularni aniqlashda fiziologik holatlarning o'zi muhim deb hisoblaydi.

Kannon-Bard nazariyasi

1927 yilda Uolter Kannon va Filip Bard tomonidan ishlab chiqilgan bu nazariya his-tuyg'u va fiziologik javoblar bir vaqtda yuzaga kelishini ta'kidlaydi.

Schachter-Singer nazariyasidan farqli o‘laroq, bu nazariya his-tuyg‘u va tana javoblari bir-biridan mustaqil ravishda, ayni paytda yuzaga kelishini taklif qiladi.

Masalan, kimdir sizning oldingizdan kesib o'tsa, darhol yuragingiz tez urishi va terlash bilan birga qo'rquv his qilasiz.

Asosiy xulosalar

Schachter va Singer nazariyasi his-tuyg'ular qanday yuzaga kelishini tushunishda jismoniy holatlar va ongdagi baholashning muhimligini ko'rsatadi. Bu nazariya his-tuyg'ular faqat jismoniy yoki faqat ong jarayonlari natijasi emasligini, balki ularning o'zaro ta'siri orqali shakllanishini ta'kidlaydi.

His-tuyg'ular avtomatik emas, ular stimulga tananing fiziologik javobi va ongdagi bu javobni baholash jarayonlarini o'z ichiga oladi. Bu yondashuv his-tuyg'ularni o'rganishda muhim o'rin tutadi va psixologiyada keng qo'llaniladi.

Qo‘shimcha o‘qish uchun:

• Psixologiya
• His-tuyg'ular nazariyalari
• Kognitiv psixologiya

Manbalar: O.E. Dror, G.D. Marshall, C. Maslach, G. Sacco, H. Bąk, W. James, G. Šimić va boshqalar tomonidan olib borilgan so'nggi tadqiqotlar va sharhlar.

Muallif: Kendra Cherry, MSEd. Psixologiya bo'yicha mutaxassis va "Hammasi Psixologiya Kitobi" muallifi.

Siz Psixologiya Nazariyalari bo'yicha qiziqarli mavzular va tahliliy materiallarni 25-12-2024 sanasida topdingiz. Maqola sarlavhasi: " His-tuyg'ularni ikki omil nazariyasi: Schachter-Singer tushunchasi " sizga Psixologiya Nazariyalari sohasidagi yangi tushunchalar va foydali maslahatlarni beradi. Har bir Mavzu diqqat bilan tahlil qilingan va foydalanuvchiga amaliy ma'lumot yetkazishga qaratilgan.

His-tuyg'ularni ikki omil nazariyasi: Schachter-Singer tushunchasi mavzusi sizning Psixologiya Nazariyalari bo'yicha qarorlaringizni yanada oqilona qilishga yordam beradi. Saytimizdagi barcha mavzular, unikal va foydalanuvchi uchun qimmatli kontent hisoblanadi.