Davriy Sikl Oldidan Ko‘krakdagi Qichishish: Sabablari, Davolash Usullari va Foydali Maslahatlar

Hayz ko‘rish boshlanishidan bir necha kun oldin ko‘krakda qichishish va boshqa noqulayliklar paydo bo‘lishi mumkin. Bu alomatlar ko‘pincha premenstrual sindrom (PMS) yoki uning og‘ir shakli bo‘lgan premenstrual disforik buzilish (PMDD) bilan bog‘liq bo‘ladi.

Biroq, ko‘krakdagi qichishish faqatgina bu holatlar bilan bog‘liq emas. Ba’zan jiddiyroq muammoning belgisi bo‘lishi mumkin, shuning uchun doimiy yoki kuchli qichishish bo‘lsa, shifokorga murojaat qilish tavsiya etiladi.

Qichishish Sabablari

Davriy sikl oldidan ko‘krakdagi qichishishning asosiy sabablariga quyidagilar kiradi:

• Premenstrual sindrom (PMS): Bu keng tarqalgan holat bo‘lib, ayollarning taxminan 90 foizi hayz oldi davrida turli alomatlarga duch keladi. Ko‘krakda og‘riq, qichishish va shish paydo bo‘lishi mumkin.
• Premenstrual disforik buzilish (PMDD): PMSning kuchaytirilgan shakli bo‘lib, terining yallig‘lanishi va qichishish kabi ko‘proq jiddiy belgilarni keltirib chiqaradi.

Shuningdek, homiladorlik davrida ham ko‘krak o‘sishi sababli teri tirnash xususiyati paydo bo‘lishi mumkin.

Breast cancer odatda qichishish sababchisi bo‘lmasa-da, Paget kasalligi deb ataluvchi noyob turi qichishish, qizarish va ko‘krak sohasidagi o‘zgarishlarga olib kelishi mumkin.

Bundan tashqari, qichishish quyidagi holatlar bilan bog‘liq bo‘lishi mumkin:

• quruq teri
• atopik dermatit (egzema)
• yallig‘lanish
• allergik reaksiyalar
• noqulay yoki noto‘g‘ri o‘lchamdagi ichki kiyimlar
• sun’iy tolalardan tayyorlangan kiyimlar
• issiqlik toshmasi
• tez vazn ortishi natijasida ko‘krak o‘sishi
• ko‘krak sohasida yaqinda o‘tkazilgan jarrohliklar

Boshqa Belgilar

PMS

PMS bilan birga quyidagi simptomlar ham kuzatilishi mumkin:

• ko‘krakdagi sezgirlik va og‘riq
• bosh og‘rig‘i
• shish va qorin dam bo‘lishi
• kayfiyat o‘zgarishi
• asabiylashish
• charchoq

PMDD

PMDD simptomlari PMSga o‘xshash, ammo yanada kuchliroq bo‘lib, teri yallig‘lanishi, akne va kuchli og‘riq keltirib chiqaradi. Shuningdek, depressiya, xavotir va hissiy boshqaruvning yo‘qligi kabi ruhiy o‘zgarishlar ham bo‘lishi mumkin. Ayrim hollarda og‘riq, vazn ortishi va ko‘rishning o‘zgarishi ham yuzaga keladi.

Paget kasalligi

Noyob holat bo‘lib, qizil dog‘lar, terining parchalanishi va yaraga o‘xshash o‘zgarishlar bilan namoyon bo‘ladi.

Egzema

Allergiya natijasida yuzaga kelgan teri qichishishi bilan birga aksirish, burun tiqilishi va tomoq qichishi kabi alomatlar ham kuzatiladi. Kontakt dermatit esa terining tirnash xususiyati beruvchi moddalar bilan bevosita ta’sirida yuzaga keladi.

Qanday Davolash Mumkin?

Davolash usullari qichishish sababiga qarab belgilanadi:

PMS

Hayot tarzi o‘zgarishlari yordam berishi mumkin:

• muntazam jismoniy mashqlar
• to‘yimli ovqatlanish
• kofein, shakar va alkogol iste’molini kamaytirish

Agar bu usullar yordam bermasa, shifokor gormonal kontratseptivlar yoki antidepressantlarni tavsiya qilishi mumkin.

PMDD

PMS davolash usullari bilan bir qatorda yallig‘lanishga qarshi dorilar ham buyurilishi mumkin.

Egzema va quruq teri

Qo‘shimcha ravishda, hid qo‘shilmagan namlovchi krem yoki emollientlar qo‘llash tavsiya etiladi. Bu terining qichishishini kamaytiradi va yallig‘lanishni yengillashtiradi.

Allergiyalar

Oddiy allergiya uchun antihistamin vositalari yordam beradi, og‘ir holatlarda immunolog yoki allergologga murojaat qilish zarur.

Uy Sharoitida Qo‘llash Mumkin Bo‘lgan Usullar

Vaqti-vaqti bilan yuzaga keladigan qichishish uchun:

Yengil, tinchlantiruvchi losonlar terining quruqligini va yallig‘lanishini kamaytirishga yordam beradi. Masalan, Lubriderm yoki Aveeno kabi mahsulotlar dorixonalarda mavjud.

Bundan tashqari, aloe vera geli, vitamin E malhamlari, shea yog‘i va kakao yog‘i terini yumshatishda samarali hisoblanadi.

Shuningdek, kechki primros moyi (evening primrose oil) ichish orqali ichki yallig‘lanishni kamaytirish mumkin. Shifokor tavsiyasi bilan kuniga ikki marta 1000 mg dozada 3-4 oy davomida qabul qilish mumkin. Bu mahsulotlarni dorixonalar yoki onlayn do‘konlardan topish mumkin.

PMDD uchun:

Oddiy jismoniy faollik, stressni boshqarish, kofein va alkogolni kamaytirish, shuningdek, kaltsiy, magniy va B6 vitaminini qabul qilish foydali bo‘lishi mumkin.

Kiyim sababli qichishish bo‘lsa:

To‘g‘ri o‘lchamdagi ichki kiyimlarni tanlash, mashqdan yoki terlashdan keyin kiyimlarni darhol almashtirish issiqlik toshmasi va yallig‘lanishni oldini oladi.

Qachon Shifokorga Murojaat Qilish Zarur?

Agar qichishish doimiy, kuchli bo‘lsa yoki boshqa alomatlar, masalan, ko‘krakda o‘zgarishlar, noan’anaviy ajralmalar yoki yiringli holatlar paydo bo‘lsa, albatta shifokorga murojaat qiling. Shuningdek, PMDD belgilaridan shubhalansangiz yoki hayz ko‘rish bilan bog‘liq muammolar og‘irlashsa, mutaxassis bilan maslahatlashish zarur.

Xulosa

Ko‘krakdagi qichishish ko‘pchilik ayollarda uchraydigan holat bo‘lsa-da, uning sabablarini aniqlash muhimdir. Davriy sikl boshlangach ko‘pchilik hollarda bu alomatlar kamayadi. Agar qichishish uzoq davom etsa yoki kuchayib borsa, shifokor bilan maslahatlashish kerak.

Jiddiy simptomlar, jumladan qon ketish, shish yoki ajralmalar mavjud bo‘lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.

Siz Jinsiy Salomatlik bo'yicha qiziqarli mavzular va tahliliy materiallarni 31-08-2019 sanasida topdingiz. Maqola sarlavhasi: " Davriy Sikl Oldidan Ko‘krakdagi Qichishish: Sabablari, Davolash Usullari va Foydali Maslahatlar " sizga Jinsiy Salomatlik sohasidagi yangi tushunchalar va foydali maslahatlarni beradi. Har bir Mavzu diqqat bilan tahlil qilingan va foydalanuvchiga amaliy ma'lumot yetkazishga qaratilgan.

Davriy Sikl Oldidan Ko‘krakdagi Qichishish: Sabablari, Davolash Usullari va Foydali Maslahatlar mavzusi sizning Jinsiy Salomatlik bo'yicha qarorlaringizni yanada oqilona qilishga yordam beradi. Saytimizdagi barcha mavzular, unikal va foydalanuvchi uchun qimmatli kontent hisoblanadi.