Yengil va To‘yimli Pekin Sabzavotli Salat Retsepti
Sog‘lom hayot uchun mo‘ljallangan, mayonezsiz vitaminlarga boy Pekin karamli, tovuq go‘shtli, bodring, tuxum va pomidorli salatni tez va oson tayyorlash usullari. Qadam-baqadam ko‘rsatmalar, foydali maslahatlar va ta’mga boy yangi retseptlar bilan tanishing.
Vitaminlarga boy, mayonezsiz, mazali va yorqin ta’mga ega ushbu salat Pekin karamidan, pishgan tovuq ko‘krak go‘shtidan, tuxum va yangi sabzavotlardan tayyorlanadi. Zaytun moyi, limon sharbati va sarimsoq bilan bezatilgan bu taom nafaqat tetiklashtiruvchi, balki to‘yimli hamdir. Shuningdek, u to‘liq kechki ovqat o‘rnini bosishi mumkin!
Tayyorlash bosqichlari
Umumiy tayyorlash vaqti: 15 daqiqa
1-bosqich:
Avvalo, retsept uchun kerakli barcha mahsulotlarni tayyorlang. Tovuq o‘rniga kurka ko‘kragi ham ishlatilishi mumkin. Tuxumlarni qattiq pishirib, sovutib oling.
2-bosqich:
Pekin karamining tashqi barglarini olib tashlang, agar shikastlangan bo‘lsa. Barcha sabzavotlar, limon va tovuq go‘shtini sovuq suvda yaxshilab yuvib, so‘ng qog‘oz sochiq bilan quriting. Mahsulotlarda ortiqcha namlik qolmasligi muhim.
3-bosqich:
Tovuq ko‘kragini yupqa chiziqlar yoki mayda kubiklarga kesing. Tuz, sevimli ziravorlar va murch sepib aralashtiring. Qizdirilgan 2 osh qoshiq o‘simlik yog‘ida tovuq go‘shtini o‘rtacha olovda, vaqti-vaqti bilan aralashtirib, pishiring. Tovuqni qaynatib tayyorlash ham mumkin.
4-bosqich:
Tovuq pishayotganda, karam barglarini ingichka chiziqlarga kesib, salat idishiga soling.
5-bosqich:
Bodringni yupqa halqalarga yoki yarim halqalarga bo‘ling.
6-bosqich:
Pomidorlarni kichik bo‘laklarga bo‘ling. Agar qora pomidorlar mavjud bo‘lsa, ularni ham qo‘shing. Ular shirin va sharbati ko‘p bo‘lib, sabzavot salatlariga juda mos keladi. Pomidorlarni karam va bodring bilan aralashtiring.
7-bosqich:
Pishgan tovuqni olovdan olib, sovutib oling.
8-bosqich:
Sovigan tovuq go‘shti va yupqa to‘g‘ralgan piyozni (qizil piyoz, shalot yoki oq piyoz) salat idishiga qo‘shing.
9-bosqich:
Kichik idishda zaytun moyi, yarim limon sharbati va siqib olingan sarimsoqni aralashtiring.
10-bosqich:
Tuxumlarni tozalab, bo‘laklarga yoki kubiklarga kesib, salatga qo‘shing. Tayyorlangan sarimsoqli sousni teng taqsimlab, ustiga quying.
11-bosqich:
Ta'bga ko‘ra murch seping va yangi ko‘katlar bilan bezang.
12-bosqich:
Salatni ehtiyotkorlik bilan aralashtiring va dasturxonga torting. Mazali, sog‘lom va tez tayyorlanadigan salatingiz tayyor!
Siz Salatlar bo'yicha qiziqarli mavzular va tahliliy materiallarni 23-10-2024 sanasida topdingiz. Maqola sarlavhasi: " Yengil va To‘yimli Pekin Sabzavotli Salat Retsepti " sizga Salatlar sohasidagi yangi tushunchalar va foydali maslahatlarni beradi. Har bir Mavzu diqqat bilan tahlil qilingan va foydalanuvchiga amaliy ma'lumot yetkazishga qaratilgan.
Yengil va To‘yimli Pekin Sabzavotli Salat Retsepti mavzusi sizning Salatlar bo'yicha qarorlaringizni yanada oqilona qilishga yordam beradi. Saytimizdagi barcha mavzular, unikal va foydalanuvchi uchun qimmatli kontent hisoblanadi.