Qandli Diabet: Belgilar, Sabablar, Davolash va Profilaktika Bo‘yicha To‘liq Qo‘llanma
Qandli diabet haqida barcha asosiy ma'lumotlarni o‘rganing. 1-toifa, 2-toifa va homiladorlikdagi diabet turli turlari, ularning belgilari, sabab va xavf omillari, tashxis va davolash usullari haqida batafsil ma'lumot. Bolalarda diabet qanday ta'sir qilishi va uni qanday oldini olish mumkinligini bilib oling.
Qandli diabet — bu organizmda qand miqdorining oshishi bilan tavsiflangan metabolik kasallikdir. Sizning tanangiz yetarlicha insulin ishlab chiqarmaydi yoki ishlab chiqilgan insulinni samarali ishlata olmaydi.
Insulin gormoni qandni qon oqimidan hujayralarga olib o‘tadi, u yerda qand energiya manbai yoki zaxira sifatida saqlanadi. Agar bu jarayon buzilsa, diabet rivojlanishi mumkin.
Davolanmagan qand miqdorining yuqori bo‘lishi asablar, ko‘zlar, buyraklar va boshqa organlarga zarar yetkazishi mumkin. Shuning uchun diabet haqida to‘liq ma'lumotga ega bo‘lish va uni oldini olish uchun choralar ko‘rish sog‘lig‘ingizni saqlashda muhimdir.
Diabet turlari
Diabetning bir necha turi mavjud:
- 1-toifa diabet: Bu autoimmun kasallik bo‘lib, immun tizimi oshqozon osti bezi hujayralarini, insulin ishlab chiqaradigan beta hujayralarni yo‘q qiladi. Sabablari to‘liq aniqlanmagan.
- 2-toifa diabet: Bu turda tananing insulin ta'siriga qarshiligi oshadi va qand qon ichida to‘planadi. Eng keng tarqalgan turi bo‘lib, diabet kasallari orasida 90-95%ni tashkil etadi.
- 1.5-toifa diabet (LADA): Bu kattalarda asta-sekin rivojlanadigan autoimmun diabet turi bo‘lib, odatda 2-toifa diabetga o‘xshash tarzda kechadi, ammo diet va hayot tarzi o‘zgarishlari bilan davolash mumkin emas.
- Homiladorlik diabeti: Homiladorlikda oshqozon osti bezining insulin ta'sirini kamaytiruvchi gormonlar ishlab chiqarilishi natijasida qand miqdori oshadi.
Diabet insipidus deb ataluvchi kam uchraydigan boshqa kasallik mavjud bo‘lib, u qandli diabet bilan bog‘liq emas va buyraklarning ortiqcha suyuqlik chiqarishi bilan tavsiflanadi.
Har bir diabet turi o‘ziga xos belgi, sabab va davolash usullariga ega.
Prediabet nima?
Prediabet — bu qon qandining normaldan yuqori, ammo 2-toifa diabet tashxisi qo‘yishga hali yetarli bo‘lmagan holatidir. Bu holatda hujayralar insulinga to‘g‘ri javob bermaydi va vaqt o‘tishi bilan 2-toifa diabet rivojlanishi mumkin.
Mutaxassislar aytishicha, har 3 amerikalikdan 1 dan ko‘prog‘ida prediabet mavjud, lekin ko‘pchilik bu haqida bilmaydi.
Diabetning asosiy belgilar
Qand miqdorining oshishi diabet belgilari paydo bo‘lishiga sabab bo‘ladi.
Umumiy belgilar
1-toifa va 1.5-toifa diabet belgilarining boshlanishi tezroq bo‘ladi, 2-toifa esa asta-sekin rivojlanadi. 2-toifa diabetda asablarning qichishishi va yara tuzalishining sekinlashishi ko‘proq uchraydi.
Agar 1-toifa diabet davolanmasa, diabetik ketoatsidoz rivojlanishi mumkin — bu organizmda xavfli ketonlar miqdorining oshishi. Bu boshqa turlarda kamroq uchraydi, ammo mumkin.
Diabetning asosiy simptomlari quyidagilardan iborat:
- ortiqcha ochlik
- ko‘p suyuqlik ichish
- vazn yo‘qotish
- tez-tez siydik chiqarish
- ko‘zlarning qorayishi
- charchoq va zaiflik
- sekin bitadigan yaralar
Erkaklardagi belgilar
Umumiy belgilar bilan birga, erkaklarda:
- jinsiy istakning pasayishi
- erektil disfunksiya
- mushaklarning zaifligi
Ayollardagi belgilar
Ayollarda:
- vaginal quruqlik
- siydik yo‘li infeksiyalari
- qo‘ziqorin infeksiyalari
- quruq va qichiydigan teri
Homiladorlik diabeti
Homiladorlik diabeti ko‘pincha hech qanday aniq belgilarsiz kechadi. Ko‘pchilikda bu holat homiladorlikning 24-28-haftalarida o‘tkaziladigan qon qandini tekshirish orqali aniqlanadi. Ba'zi hollarda esa ko‘p ichish va siydik chiqarish kuzatilishi mumkin.
Asosiy xulosa
Diabet belgilarining dastlabki ko‘rinishi juda nozik bo‘lishi mumkin. Belgilardan birortasi mavjud bo‘lsa, shifokorga murojaat qilish zarur.
2-toifa diabet haqida batafsil
...
Diabet sabablari
Har bir diabet turi o‘ziga xos sabablar bilan bog‘liq.
1-toifa diabet
Sababi aniq emas, ammo immun tizimining oshqozon osti bezidagi insulin ishlab chiqaruvchi hujayralarga hujum qilishi asosiy sabab hisoblanadi. Genetik omillar va virusli infektsiyalar ham rol o‘ynashi mumkin.
2-toifa diabet
Genetika va hayot tarzi omillari birgalikda ta'sir qiladi. Ortiqcha vazn, ayniqsa qorin sohasidagi yog‘lar, insulinga qarshilikni oshiradi. Bu tur oilaviy bo‘lishi mumkin.
1.5-toifa diabet
Bu ham autoimmun kasallik bo‘lib, aynan 1-toifa diabetga o‘xshash tarzda oshqozon osti beziga immun hujum sodir bo‘ladi. Genetik omillar mavjudligi ehtimoli mavjud, ammo ko‘proq tadqiqotlar kerak.
Homiladorlik diabeti
Homiladorlikda gormonlar o‘zgarganligi sababli insulin ta'siri kamayadi. Ortiqcha vazn homiladorlikdan oldin yoki davomida homiladorlik diabeti xavfini oshiradi.
Asosiy xulosa
Genlar va atrof-muhit omillari diabet rivojlanishiga ta'sir ko‘rsatadi.
Diabet xavf omillari
Quyidagi omillar diabet xavfini oshiradi:
1-toifa diabet
Bola yoki o‘smir yoshda, oilada diabet kasalligi mavjud bo‘lsa yoki maxsus genlarga ega bo‘lsangiz xavf yuqori.
2-toifa diabet
- ortiqcha vazn
- 45 yosh va undan katta
- oilada diabet mavjudligi
- faol bo‘lmaslik
- oldin homiladorlik diabeti bo‘lishi
- prediabet holati
- qon bosimi, xolesterin yoki triglitseridlar yuqori bo‘lishi
Ba'zi irq va etnik guruhlarda 2-toifa diabet ko‘proq uchraydi, masalan, afroamerikaliklar, ispan yoki osiyo amerikaliklar orasida.
1.5-toifa diabet
Odatda 30 yoshdan katta kattalarda aniqlanadi va 2-toifa diabet bilan adashtiriladi, lekin bu holatda vazn ko‘tarilishi majburiy emas va oddiy dorilar yordam bermaydi.
Homiladorlik diabeti
- ortiqcha vazn
- 25 yoshdan katta
- oldingi homiladorlikda homiladorlik diabeti bo‘lishi
- 9 funtdan ortiq chaqaloq tug‘ilishi
- oilada 2-toifa diabet mavjudligi
- polikistik tuxumdon sindromi (PCOS)
Asosiy xulosa
Oilaviy tarix, atrof-muhit va mavjud kasalliklar diabet xavfini oshiradi. Siz nazorat qilishingiz mumkin bo‘lgan va bo‘lmagan omillar mavjud.
Diabet asoratlari
Qand miqdorining uzoq vaqt yuqori bo‘lishi organizmning turli organlariga zarar yetkazadi. Asoratlar qatoriga quyidagilar kiradi:
- yurak kasalliklari, yurak xuruji va insult
- asab zarar yetishi (neyropatiya)
- buharak kasalligi (nefropatiya)
- ko‘z kasalliklari va ko‘rishning pasayishi
- eshitishning yomonlashishi
- oyoq yaralari va infektsiyalari
- teri kasalliklari, bakterial va qo‘ziqorin infektsiyalari
- depressiya
- demensiya
Homiladorlik diabeti
Davolanmagan homiladorlik diabeti ona va chaqaloq uchun xavf tug‘diradi. Bola uchun asoratlar quyidagilarni o‘z ichiga oladi:
- muddatidan oldin tug‘ilish
- tug‘ilishda ortiqcha vazn
- keyinchalik 2-toifa diabet xavfining oshishi
- qon qandining pasayishi
- sariqlik
- tug‘ilish paytida o‘lim
Ona uchun esa yuqori qon bosimi (preeclampsia), 2-toifa diabet rivojlanishi va sezaryan bo‘lish ehtimoli oshadi.
Asosiy xulosa
Diabet jiddiy asoratlarga olib kelishi mumkin, ammo dorilar va hayot tarzi o‘zgarishlari yordamida boshqarish mumkin.
Diabetni davolash
Davolash turiga qarab, dori vositalari og‘zaki qabul qilinishi yoki inyeksiya ko‘rinishida bo‘lishi mumkin.
1-toifa va 1.5-toifa diabet
Asosiy davolash usuli — insulin qabul qilish bo‘lib, u tananing yetishmayotgan gormonini to‘ldiradi. Insulin turlari quyidagilardan iborat:
- Tez ta'sir qiluvchi insulin: 15 daqiqada ta'sir qiladi, 2-4 soat davom etadi
- Qisqa ta'sir qiluvchi insulin: 30 daqiqada ta'sir qiladi, 3-6 soat davom etadi
- O‘rta ta'sir qiluvchi insulin: 2-4 soat ichida ta'sir qiladi, 12-18 soat davom etadi
- Uzoq ta'sir qiluvchi insulin: 2 soatdan keyin ta'sir boshlaydi, 24 soatgacha davom etadi
- Ultra uzoq ta'sir qiluvchi insulin: 6 soatdan keyin ta'sir qiladi, 36 soatdan ko‘proq davom etadi
- Aralash insulin: 15-30 daqiqada ta'sir qiladi va 10-16 soat davom etadi
2-toifa diabet
Hayot tarzi o‘zgarishlari ba'zan yetarli bo‘lishi mumkin, ammo ko‘pincha dori qabul qilish talab etiladi. Dori vositalari qand miqdorini turli usullar bilan kamaytiradi:
| Dori turi | Ta'siri | Misollar |
|---|---|---|
| Alfa-glukosidaza ingibitorlari | Shakar va kraxmalli oziq-ovqatlarning parchalanishini sekinlashtiradi | Akarboz (Precose), Miglitol |
| Biguanidlar | Jigar tomonidan glyukoza ishlab chiqarilishini kamaytiradi | Metformin (Glucophage) |
| DPP-4 ingibitorlari | Qon qandini nazorat qiladi, juda pastga tushishini oldini oladi | Alogliptin, Linagliptin, Saxagliptin, Sitagliptin |
| GLP-1 receptor agonistlari | Insulin ishlab chiqarishni rag‘batlantiradi, oshqozon bo‘shashishini sekinlashtiradi | Semaglutid (Ozempic), Dulaglutid (Trulicity) |
| Meglitinidlar | Insulin ishlab chiqarishni ko‘paytiradi | Nateglinid, Repaglinid |
| SGLT2 ingibitorlari | Qandni siydikka chiqarishni oshiradi | Kanagliflozin, Dapagliflozin, Empagliflozin |
| Sulfonilurealar | Insulin ishlab chiqarishni rag‘batlantiradi | Gliburid, Glipizid, Glimepirid |
| Tiyazolidindionlar | Insulinning ta'sirini yaxshilaydi | Pioglitazon, Rosiglitazon |
Ba'zida bir nechta dori birgalikda qabul qilinadi. Shuningdek, ba'zi 2-toifa diabet kasallari insulin qabul qilishi ham mumkin.
Homiladorlik diabeti
Qon qandini ko‘p marta tekshirish kerak bo‘ladi. Odatda parhez va jismoniy faollik yetarli bo‘ladi, ammo 15-30% hollarda insulin kerak bo‘ladi. Insulin homila uchun xavfsiz hisoblanadi.
Asosiy xulosa
Davolash usuli diabet turi va sababiga qarab belgilanadi.
Diabetda ovqatlanish
Sog‘lom ovqatlanish diabetni boshqarishda muhim o‘rin tutadi. Ba'zan to‘g‘ri parhez kasallikni nazorat qilishga yetarli bo‘ladi.
1 va 1.5-toifa diabet
Qondagi qand miqdori siz iste'mol qilgan ovqat turlariga bog‘liq. Kraxmali va shakarli ovqatlar qand miqdorini tez oshiradi, protein va yog‘lar esa asta-sekin oshiradi. Karbonhidratlarni hisoblash insulin dozasini moslashtirishda muhimdir.
2-toifa diabet
To‘g‘ri ovqatlanish nafaqat qandni nazorat qilishga, balki ortiqcha vazndan xalos bo‘lishga ham yordam beradi. Karbonhidratlar miqdorini dietolog yordamida aniqlash foydalidir.
Kun davomida kichik porsiyalar bilan ovqatlaning va quyidagi mahsulotlarni ko‘proq iste’mol qiling:
- mevalar
- sabzavotlar
- butun donli mahsulotlar
- tovuq va baliq kabi kam yog‘li oqsillar
- zaytun moyi va yong‘oq kabi sog‘lom yog‘lar
Qandni boshqarishga salbiy ta'sir qiluvchi ovqatlardan voz keching.
Homiladorlik diabeti
Homiladorlikda balanslangan ovqatlanish muhim, bu nafaqat sizga balki bolangizga ham foyda keltiradi. Shakar va tuz miqdorini cheklang, portsiya o‘lchamlariga e'tibor bering.
Asosiy xulosa
Imkon qadar ro‘yxatdan o‘tgan dietolog bilan maslahatlashib, shaxsiy ovqatlanish rejasini tuzing.
Diabetda jismoniy faollik
Ovqatlanish va davolash bilan birga, muntazam jismoniy mashqlar diabetni boshqarishda muhim ahamiyatga ega.
Faol hayot insulin samaradorligini oshiradi, qand miqdorini pasaytiradi va quyidagilarga yordam beradi:
- to‘g‘ri vaznni saqlash
- diabet asoratlari xavfini kamaytirish
- kayfiyatni ko‘tarish
- yaxshi uyqu
- xotirani yaxshilash
1 va 2-toifa diabetda haftasiga kamida 150 daqiqa o‘rtacha intensivlikdagi jismoniy faollik tavsiya etiladi. Homiladorlik diabeti uchun alohida ko‘rsatma yo‘q, lekin asta-sekin boshlash va faollikni bosqichma-bosqich oshirish kerak.
Foydali mashqlar: piyoda yurish, suzish, raqsga tushish, velosiped haydash.
Shifokor bilan maslahatlashib, shaxsiy mashg‘ulot rejasini tuzing va qon qandini mashg‘ulotdan oldin va keyin tekshiring.
Diabet tashxisi
Belgilar mavjud bo‘lsa yoki xavf omillari bo‘lsa, shifokor tomonidan qon testlari o‘tkaziladi. Homiladorlarda homiladorlik diabeti odatda ikkinchi yoki uchinchi trimestrda tekshiriladi.
Asosiy testlar:
- 8 soat och qolgandan keyingi qon qandini o‘lchash (FPG)
- so‘nggi 3 oylik qon qandining o‘rtacha ko‘rsatkichini aniqlovchi A1C testi
- 75 gramm glyukoza bilan og‘iz orqali yuklash testi (OGTT)
Homiladorlik diabetini tashxislash
24-28-haftalarda qon qandini tekshirish uchun quyidagi testlar qo‘llaniladi:
- Glyukoza chaqiriq testi: Shakarli ichimlik ichgandan keyin 1 soat o‘tib qon qandini o‘lchash.
- Glyukoza yuklash testi: Kechasi och qolgandan keyin qon qandini o‘lchash, so‘ngra shakarli ichimlik berilib, 1 va 2 soatdan keyin qon qandini tekshirish.
Ilgari tashxis qo‘yilgan diabet bo‘lmasa, homiladorlik diabeti yuqoridagi testlar bilan aniqlanadi.
Diabetdan saqlanish
1 va 1.5-toifa diabet immun tizimi bilan bog‘liq bo‘lganligi uchun oldini olish mumkin emas. 2-toifa diabetda esa genetik va yosh omillari nazorat qilinmaydi, ammo ko‘pchilik xavf omillari boshqarilishi mumkin.
Prediabet tashxisi qo‘yilgan bo‘lsa, quyidagilarni bajarish tavsiya etiladi:
- haftada kamida 150 daqiqa yurish yoki velosipedda yurish kabi aerobik faoliyat
- yog‘lar va qayta ishlangan uglevodlarni kamaytirish
- meva, sabzavot va butun donli mahsulotlarni ko‘proq iste'mol qilish
- kichik porsiyalar bilan ovqatlanish
- ortiqcha vazndan 5-7% gacha vazn yo‘qotish
Ko‘proq profilaktik usullar bilan tanishing va diabetdan saqlaning.
Homiladorlikda diabet
Ba'zi ayollar homiladorlik paytida homiladorlik diabetiga uchrashi mumkin. Placenta gormonlari insulinning ta'sirini kamaytiradi.
Homiladorlikdan avval mavjud diabet
Agar homiladorlikdan oldin diabet mavjud bo‘lsa, bu pregestatsion diabet deb ataladi va homiladorlik davomida maxsus nazorat talab qiladi.
Yangi tug‘ilgan chaqaloqqa xavf
Homiladorlikda diabet chaqaloqda sariqlik va nafas olish muammolariga olib kelishi mumkin. Shuningdek, ona uchun yuqori qon bosimi va boshqa asoratlar xavfi oshadi.
Homiladorlik diabeti tug‘ilgandan keyin o‘tadimi?
Ko‘pincha homiladorlik diabeti tug‘ilgandan keyin o'tib ketadi, ammo keyinchalik 2-toifa diabet rivojlanish xavfi ortadi. Taxminan yarim ayollarda bu holat kuzatiladi.
Bolalarda diabet
Bolalarda 1 va 2-toifa diabet rivojlanishi mumkin. Qandni nazorat qilish ayniqsa muhim, chunki diabet yurak, buyrak kabi organlarga zarar yetkazishi mumkin.
1-toifa diabet
Ko‘pincha bolalikda boshlanadi. Belgilar orasida tez-tez siydik chiqarish, kechqurun chayqalish, ortiqcha chanqoqlik, charchoq va ochlik bor. Tezda davolash zarur, chunki yuqori qand, suvsizlanish va ketoatsidoz xavfi bor.
2-toifa diabet
So‘nggi yillarda bolalar orasida ortiqcha vazn sababli 2-toifa diabet ko‘paymoqda. Ba'zilarida hech qanday simptomlar bo‘lmasligi mumkin, boshqalarda esa yuqoridagi belgilarga o‘xshash simptomlar paydo bo‘ladi.
2-toifa diabetni aniqlash uchun tibbiy tarix, tekshiruv va qon testlari qo‘llaniladi. Sog‘lom ovqatlanish va jismoniy faollik qondagi qandni boshqarishga yordam beradi.
Xulosa
Ba'zi diabet turlari, masalan 1 va 1.5-toifa, nazorat qilib bo‘lmaydigan omillar ta'sirida yuzaga keladi. 2-toifa diabet esa ko‘pincha sog‘lom ovqatlanish, faol hayot va vazn nazorati yordamida oldini olish mumkin.
Shifokoringiz bilan xavf omillaringizni muhokama qiling, kerak bo‘lsa qon qandingizni tekshiring va tavsiya etilgan parhez, dori va mashqlarni bajaring.
Siz Jinsiy Salomatlik bo'yicha qiziqarli mavzular va tahliliy materiallarni 07-11-2024 sanasida topdingiz. Maqola sarlavhasi: " Qandli Diabet: Belgilar, Sabablar, Davolash va Profilaktika Bo‘yicha To‘liq Qo‘llanma " sizga Jinsiy Salomatlik sohasidagi yangi tushunchalar va foydali maslahatlarni beradi. Har bir Mavzu diqqat bilan tahlil qilingan va foydalanuvchiga amaliy ma'lumot yetkazishga qaratilgan.
Qandli Diabet: Belgilar, Sabablar, Davolash va Profilaktika Bo‘yicha To‘liq Qo‘llanma mavzusi sizning Jinsiy Salomatlik bo'yicha qarorlaringizni yanada oqilona qilishga yordam beradi. Saytimizdagi barcha mavzular, unikal va foydalanuvchi uchun qimmatli kontent hisoblanadi.