Oyoq va son bo‘g‘imlaridagi jarohatlar: Sabablari, belgilari va samarali davolash usullari

Sport bilan shug‘ullanishda son sohasidagi jarohatlar juda keng tarqalgan va ko‘pincha mushaklarning haddan tashqari ishlatilishi natijasida yuzaga keladi. Biroq, jismoniy kontaktda bo‘ladigan sport turlari bu jarohatlarning yuz berish xavfini yanada oshiradi.

Eng ko‘p uchraydigan ta’sir natijasidagi jarohatlardan biri — son bo‘g‘imi shikastlanishi bo‘lib, u kuchli og‘riq va sport bilan shug‘ullanishni imkonsiz qilishi mumkin. Bundan tashqari, oddiy kundalik harakatlar, masalan, yo‘talish yoki aksirish ham og‘riqli bo‘lib qoladi.

Son bo‘g‘imi shikastlanishi nima?

Son bo‘g‘imi shikastlanishi — bu son sohasidagi, asosan, son suyagining yuqori qismidagi iliyak qirrasi (iliac crest) ning jarohatlanishi. Bu qism — belingiz tomon qo‘llaringizni qo‘yadigan suyakli hududdir. Jarohat natijasida bu yerda shish va qon to‘planishi (gematoma) yuzaga keladi, ya’ni kuchli ko‘karish paydo bo‘ladi.

Gematoma qon tomirlarining shikastlanishi bilan bog‘liq bo‘lib, qon suyak atrofida to‘planib, to‘qimalarga bosim o‘tkazadi va asablarni siqishi mumkin.

Bu hududda bir nechta mushaklar joylashgan, jumladan, qorin qismidagi obliqlar, transversal abdominal mushaklari va yuqori gluteal mushaklar. Ba’zan mushaklarning haddan tashqari siqilishi natijasida ular suyakdan ajralib chiqishi mumkin.

Gluteal mushaklar yurish, yugurish va sakrash kabi harakatlarda asosiy rol o‘ynaydi. Qorin mushaklari esa tanani barqarorlashtirish va harakatlarni muvozanatlashda ishtirok etadi, masalan, beysbol urish yoki hatto kulish paytida.

Shuning uchun son bo‘g‘imi jarohati mushaklarning normal faoliyatini buzib, kundalik harakatlarda og‘riq keltirib chiqaradi.

Son bo‘g‘imi jarohati qanday yuzaga keladi?

Bu jarohat ko‘pincha to‘g‘ridan-to‘g‘ri zarba natijasida yuzaga keladi. Masalan, boshqa o‘yinchi bilan to‘qnashuv yoki to‘p, tayoq kabi ob’ekt ta’siri natijasida. Xokkey o‘yinchisining devorga urilishi yoki lakros o‘yinchisining raqib tayoqchasidan jarohat olishi bunga misol bo‘la oladi.

Shuningdek, futbolchi to‘pga oyoq uzatmoqchi bo‘lib yiqilganda yoki mushaklarning haddan tashqari qisqarishi natijasida ham yuzaga kelishi mumkin.

Son bo‘g‘imi jarohatining belgilari qanday?

Jarohat joyida kuchli og‘riq va sezgirlik bo‘ladi, ayniqsa bosim qo‘yganda. Shish va ko‘karish ko‘pincha ko‘rinadi, lekin ba’zida ko‘zga tashlanmasligi mumkin.

Harakat doirasi cheklanishi, oyoq harakatida qiyinchilik va sekin yurish kuzatiladi. Yuqori gluteal mushaklar zaiflashadi, bu esa bir oyog‘ida turishni yoki yon yotib oyoqni ko‘tarishni qiyinlashtiradi.

Qanday qilib son bo‘g‘imi jarohatini aniqlash mumkin?

Jarohatning sababi va joylashuvi diagnoz qo‘yishda asosiy rol o‘ynaydi. Ko‘pincha kuchli zarba yoki yiqilish natijasida yuzaga kelgan jarohatlar va iliak qirrasi hududidagi og‘riq son bo‘g‘imi jarohatlarini ko‘rsatadi.

Shifokor ko‘karish, shish va harakat cheklanishini tekshiradi. Oyoqni yon yotib ko‘tarishdagi zaiflik ham aniqlanadi.

Qo‘shimcha ravishda, suyak sinishi yoki mushak ichida suyak to‘planishi kabi jiddiy muammolarni istisno qilish uchun rentgen, MRT yoki KT tekshiruvlari buyurilishi mumkin.

Yoshlar va o‘smirlar orasida suyaklarning to‘liq rivojlanmaganligi sababli bu muammolar ancha ko‘p uchraydi. Ularda og‘riq kuchli bo‘lishi va oyoqqa og‘irlik berishda qiyinchilik sezilishi mumkin.

Son bo‘g‘imi jarohatini qanday davolash kerak?

Asosan konservativ davolash usullari qo‘llaniladi: dam olish, shish joyini muzlatish va siqish, og‘riqni kamaytirish uchun yallig‘lanishga qarshi dorilar (masalan, ibuprofen yoki asetaminofen) qabul qilish tavsiya etiladi.

Og‘riq kamaygach, og‘riqsiz harakatlarni asta-sekin boshlash muhim. Keyinchalik, yumshoq kuchaytirish mashqlari (masalan, izometrik mashqlar va oyoqni yon tomonga ko‘tarish) kiritiladi.

Agar katta qon to‘planishi bo‘lsa, shifokor uni chiqarishi yoki kortikosteroid inyeksiyasini qo‘llashi mumkin.

Son bo‘g‘imi jarohatidan tiklanish muddati qancha?

Odatda, og‘irligini hisobga olgan holda tiklanish 1-3 hafta davom etadi, ammo yumshoq to‘qimalar to‘liq tiklanishi 8–12 haftagacha cho‘zilishi mumkin.

Tiklanish jarayonida ortiqcha zo‘riqish yoki harakatsizlik ham davrni uzaytirishi mumkin.

Son bo‘g‘imi jarohatining asoratlari bormi?

Agar suyak sinishi yoki mushak ichidagi suyak hosil bo‘lishi bo‘lsa, asoratlar yuzaga kelishi mumkin. Katta gematoma esa asablarga bosim o‘tkazib, mushaklarda zaiflik va sezuvchanlikni yo‘qotishga olib kelishi mumkin.

Ko‘p so‘raladigan savollar

Son bo‘g‘imi jarohati qanday og‘riq beradi?

Bu jarohat pelvisning yuqori qismida yoki yon son suyagi atrofida juda og‘riqli bo‘lib, harakat qilish va yurish qiyinlashadi.

Son bo‘g‘imini cho‘zish yoki massaj qilish kerakmi?

Shish kamaygach, yengil cho‘zish va massaj qilish og‘riqni kamaytirishga va harakatni yaxshilashga yordam beradi. Agar og‘riq kuchaysa, shifokorga murojaat qiling.

Son bo‘g‘imi jarohatidan qanday himoyalanish mumkin?

Agar sportda yoki faoliyatda qattiq ta’sir va yiqilish xavfi bo‘lsa, maxsus himoya vositalari, masalan, son uchun yostiqchalar bilan jihozlangan kiyimlarni kiyish foydali bo‘ladi.

Son bo‘g‘imi jarohati asab shikastlanishimi?

Yo‘q, bu asosan yumshoq to‘qima va suyak yuzasining jarohati hisoblanadi, lekin shish asablarga ta’sir qilishi mumkin.

Son bo‘g‘imi jarohati uchun jarrohlik kerakmi?

Odatda, jarrohlik aralashuvi talab etilmaydi. Biroq, katta qon to‘planishi bo‘lsa, uni chiqarish uchun jarrohlik usullari qo‘llanilishi mumkin.

Xulosa

Son bo‘g‘imi jarohati og‘riq va harakat cheklovlari tufayli noqulaylik tug‘dirishi mumkin, ammo ko‘pchilik bemorlar tezda sog‘ayadi. To‘liq tibbiy tekshiruvdan o‘tish muhim, chunki jiddiy muammolarni vaqtida aniqlash va tiklanishni to‘g‘ri boshqarish zarur.

Tanangizga kerakli dam olishni ta’minlang va tez orada faol hayotingizga qaytasiz.

Siz Jinsiy Salomatlik bo'yicha foydali maqolalarni 28-07-2022 sanasida topdingiz. Maqola sarlavhasi: " Oyoq va son bo‘g‘imlaridagi jarohatlar: Sabablari, belgilari va samarali davolash usullari " sizga Jinsiy Salomatlik sohasidagi chuqur tahlil va amaliy maslahatlarni beradi. Har bir maqola ekspertlar tomonidan tayyorlangan va foydalanuvchiga maksimal foyda berishga yo'naltirilgan.

Oyoq va son bo‘g‘imlaridagi jarohatlar: Sabablari, belgilari va samarali davolash usullari maqolasi sizga Jinsiy Salomatlik bo'yicha bilimlaringizni kengaytirish, yangiliklardan xabardor bo'lish va to'g'ri qarorlar qabul qilish imkonini beradi. Har bir maqola unikal kontent asosida yozilgan.