O'zini Baholash Testi: Depressiyadan Xoli Emasmanmi?

Ushbu o'z-o'zini baholash vositasi yordamida depressiya belgilaringizni aniqlash imkoniyatiga ega bo'ling.

Test klinik tashxis o'rnini bosa olmaydi. Agar test natijalaridan so'ng o'zingizda depressiya yoki boshqa ruhiy muammolar mavjud deb hisoblasangiz, malakali mutaxassis bilan bog'lanishingizni tavsiya qilamiz.

Hayotda har birimiz baxtli va qayg'uli lahzalardan o'tamiz.

Vaqti-vaqti bilan kayfiyatimiz pasayishi tabiiy hol, ammo bu holat uzoq davom etsa, depressiya belgisi bo'lishi mumkin.

Depressiya dunyo bo'ylab eng keng tarqalgan va ko'p tushunarsiz ruhiy kasalliklardan biridir. Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti ma'lumotiga ko'ra, dunyoda taxminan 280 million kishi depressiyadan aziyat chekmoqda.

Depressiya har bir odamda turlicha namoyon bo'lishi mumkin, simptomlar darajasi ham farq qiladi.

Ammo siz yolg'iz emassiz. Agar depressiya belgilarini his qilsangiz, yordam va qo'llab-quvvatlash mavjud.

O'z joniga qasd qilishning oldini olish

Agar siz yoki yaqinlaringiz inqiroz holatida bo'lsa, darhol yordam olishingiz mumkin. Siz:

• 988 raqamiga qo'ng'iroq qiling yoki 988Lifeline.org sayti orqali chatda muloqot qiling.
• 741741 raqamiga "HOME" deb SMS yuboring.

Agar AQShda bo'lmasangiz, Befrienders Worldwide orqali o'z mamlakatingizdagi yordam liniyasini topishingiz mumkin.

Ushbu test kimlar uchun?

Bu qisqa va tezkor test depressiya simptomlarini his qilayotgan har qanday inson uchun mo'ljallangan.

Test savollari yordamida simptomlaringiz uchun qo'shimcha yordam va professional maslahat kerakligini aniqlashingiz mumkin.

Ruhiy salomatlik mutaxassisi simptomlaringizni tahlil qilib, kerak bo'lsa davolash usullarini tavsiya qiladi.

Nima uchun ushbu test ishonchli emas?

Bu onlayn test rassmi tashxis vositasi emas va professional tashxis o'rnini bosa olmaydi.

Ammo testni o'z kayfiyatingizni kuzatishda va shifokorga simptomlaringizdagi o'zgarishlarni ko'rsatishda qo'llashingiz mumkin.

Faqat malakali shifokor yoki ruhiy salomatlik mutaxassisi siz uchun eng yaxshi davolash yo'nalishini belgilashi mumkin.

Ko'p beriladigan savollar

Depressiya qanchalik keng tarqalgan?

Markaziy kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazi (CDC) ma'lumotlariga ko'ra, AQShda har olti kattadan biri depressiya bilan yuzlashadi.

Depressiyaning asosiy alomatlari qanday?

Depressiya mavjud bo'lsa, quyidagi belgilar sezilishi mumkin:

• umidsizlik, aybdorlik yoki o'zini past his qilish
• doimiy yolg'izlik yoki qayg'u
• diqqatni jamlashdagi qiyinchilik
• avval zavq olgan mashg'ulotlarga qiziqishning yo'qolishi
• energiya yetishmasligi
• uyqu muammolari
• ishtaha o'zgarishi
• bezovtalik yoki asabiylashish
• o'lim yoki o'z joniga qasd qilish haqida o'ylash

Depressiya qanday tashxis qilinadi?

Shifokor siz bilan ikki haftalik davr ichidagi simptomlaringizni muhokama qiladi va oilaviy sog'liq tarixini o'rganadi.

Qon tahlillari orqali vitamin yetishmovchiligi kabi boshqa sabablar aniqlanishi mumkin.

DSM-5 standartlariga ko'ra, depressiya tashxisi uchun kamida beshta asosiy simptom ikki haftadan ortiq davom etishi kerak.

Depressiyani kim tashxis qilishi mumkin?

Psixolog, psixiatr yoki klinik ijtimoiy ishchi kabi ruhiy salomatlik mutaxassislari tashxis qo'yishi mumkin.

Birinchi bosqichda shifokor bilan maslahatlashish ham foydali bo'lishi mumkin.

Ular sizni ruhiy salomatlik mutaxassisi bilan bog'lash va davolashga yo'naltirishda yordam beradi.

Siz Jinsiy Salomatlik bo'yicha eng so'nggi yangiliklar va aktual voqealarni 16-05-2024 sanasida topdingiz. Maqola sarlavhasi: " O'zini Baholash Testi: Depressiyadan Xoli Emasmanmi? " sizga Jinsiy Salomatlik sohasidagi eng dolzarb va ishonchli ma'lumotlarni taqdim etadi. Har bir yangilik chuqur tahlil qilingan va sizga foydali bilimlar berish uchun tayyorlangan.

O'zini Baholash Testi: Depressiyadan Xoli Emasmanmi? haqidagi ma'lumotlar sizga Jinsiy Salomatlik bo'yicha qarorlaringizni yanada to'g'ri qilishga yordam beradi. Saytimizda yangiliklar doimiy yangilanadi va Jurnalstika standartlariga to'liq javob beradi.