Homiladorlikda Chamomile Choyini Ichishning Foydalari va Xavflari

Ba'zi shifokorlar homiladorlik davrida o‘simlik choylaridan foydalanishni cheklashni tavsiya qiladi. Chamomile choyi ham foydali, ham ehtiyotkorlik bilan foydalanishni talab qiluvchi o‘simlik choylaridan biridir.

Har qanday do‘konda turli xil choylar sotiladi, ammo homilador ayollar uchun har bir choy ichish xavfsiz bo‘lmasligi mumkin.

Chamomile — o‘simlik choyi bo‘lib, ba’zida tinchlantiruvchi ta’siri uchun ichiladi. Ammo homiladorlikda o‘simlik choylarini cheklash tavsiya etiladi. Quyida uning foydalari va xavflariga to‘xtalamiz.

Homiladorlikda chamomile choyi ichish xavfsizmi?

Choy ikki asosiy turga bo‘linadi: o‘simlikli va o‘simliksiz. O‘simliksiz choylar choy o‘simligining barglaridan tayyorlanib, kofein o‘z ichiga oladi. Hatto kofeinsiz versiyalarda ham oz miqdorda kofein mavjud bo‘ladi.

Homilador va emizikli ayollarga kunlik kofein iste’molini cheklash tavsiya qilinadi, chunki homila kofeinni kattalar kabi tez hazm qila olmaydi.

Bu tavsiya faqat choydagi kofeinga emas, balki shokolad, qahva va gazlangan ichimliklardagi kofeinga ham tegishli. Agar kun davomida bir nechta kofein manbalaridan foydalansangiz, bu organizmdagi kofein miqdorini oshiradi.

Shuning uchun, kunlik kofein iste’molini nazorat qilish muhimdir.

Quyidagi choy turlari o‘simliksiz bo‘lib, ko‘p miqdorda kofein o‘z ichiga oladi:

• Qora choy
• Yashil choy
• Oolong choyi

Yashil choy o‘rtacha miqdorda ichilishi mumkin, biroq homiladorlikda kofein iste’molini nazorat qilish zarur.

O‘simlik choyi nima?

O‘simlik choylari o‘simliklarning ildizlari, mevasi va urug‘laridan tayyorlanadi. Ular tabiatan kofeinsiz hisoblanadi. Ammo yangi choyni xarid qilishda yorliqdagi ma’lumotlarga e’tibor berish muhimdir.

Amerika Qo‘shma Shtatlarining Oziq-ovqat va Dorilar Boshqarmasi (FDA) homilador ayollar uchun barcha o‘simlik choylarini xavfsiz deb hisoblamaydi, chunki ularning tarkibidagi o‘simliklar va homiladorlikda qo‘llanilishi bo‘yicha yetarli tadqiqotlar mavjud emas.

Chamomile choyining foydalari

Chamomile choyi gullar oilasiga mansub bo‘lib, asosan Germaniya yoki Rim chamomile turlari mashhur. Ushbu choy qadim Misr davridan beri ishlatiladi, va ko‘pincha Germaniya chamomile turi qo‘llaniladi.

Ko‘pchilik uchun chamomile choyi antioksidantlarga boy bo‘lib, uyquni yaxshilash va yallig‘lanishga qarshi ta’sir ko‘rsatadi.

Shuningdek, u tinchlantiruvchi ta’sirga ega va shamollash kabi kasalliklarning oldini olishga yordam beradi. Har qanday choy ichish organizmni suv bilan ta’minlashga yordam beradi.

Biroq, homilador ayollar uchun o‘simlik choylarini qabul qilishda ehtiyotkorlik zarur, chunki ushbu sohada yetarli ilmiy tadqiqotlar mavjud emas.

Homiladorlikda chamomile choyining xavflari

Chamomile choyi yallig‘lanishga qarshi moddalarga ega bo‘lib, homiladorlikda ba’zi holatlarda xavf tug‘dirishi mumkin. Bu sizning sog‘lig‘ingiz, iste’mol miqdori va boshqa omillarga bog‘liq.

Har qanday o‘simlik choyi bir xil emas, shuning uchun homilador ayollarga ba’zi o‘simlik choylaridan uzoq turish tavsiya qilinadi.

Homiladorlikda dietangizga kiritayotgan har qanday yangi mahsulot haqida shifokoringiz bilan maslahatlashish muhim. Ba’zi shifokorlar chamomile choyining miqdorini cheklashni, boshqalari esa umuman ichmaslikni tavsiya qilishi mumkin.

Agar chamomile choyini ichishni istasangiz, faqat tijoratda tayyorlangan va xavfsiz manbalardan olingan choydan foydalaning.

Chamomile choyi tabiiy ravishda tug‘ruqni boshlay oladimi?

Chamomile choyining tug‘ruqni boshlatish xususiyati haqida mish-mishlar bor, ammo hozirgi kunda buning ilmiy tasdig‘i yo‘q.

Boshqa ba’zi o‘simlik choylari — ko‘k va qora kohosh choylari — homiladorlikning dastlabki bosqichlarida xavfli bo‘lishi mumkinligi haqida shifokorlar ogohlantiradi.

Homiladorlikda qaysi o‘simlik choylari xavfsiz hisoblanadi?

Ba’zi o‘simlik choylari homiladorlikda nisbatan xavfsiz hisoblanadi. Masalan, qoraqurt choyi ko‘plab o‘simlik choylarida qo‘llaniladi va odatda homiladorlikda ichishga ruxsat etiladi.

Ba’zi go‘dak parvarishi mutaxassislari qizil malina bargi choyini tavsiya qiladi, ammo uning homiladorlik uchun foydalari haqida aniq dalillar kam va 2019-yilda o‘tkazilgan tadqiqot uning homiladorlik natijalariga salbiy ta’siri bo‘lishi mumkinligini ko‘rsatdi.

Homiladorlikda vazn yo‘qotish yoki ich qotishini bartaraf etish uchun mo‘ljallangan o‘simlik choylaridan, shuningdek, har qanday qo‘shimchalar qo‘shilgan choylardan uzoq turish kerak. Ular homiladorlikda nojo‘ya ta’sirlarga yoki dori vositalari bilan o‘zaro ta’sirga olib kelishi mumkin.

“Homiladorlik uchun mo‘ljallangan” deb nomlangan o‘simlik choylari ham to‘liq xavfsizligi isbotlanmagan. Har qanday yangi choyni ichishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish zarur.

Keyingi qadamlar

Hozirgacha o‘simlik choylari va homiladorlik bo‘yicha yetarlicha ilmiy tadqiqotlar olib borilmagan, shuning uchun chamomile choyini ichish xavfsizligi haqida yakuniy xulosa qilish qiyin.

Har doim ehtiyotkorlik bilan yondashing va o‘simlik choylarini ichish haqida shifokoringiz bilan maslahat qiling. Ko‘plab keng tarqalgan choylar homiladorlikda to‘g‘ri kelmasligi mumkin. Shifokoringiz sizga homiladorlik davrida suyuqlik iste’molini sog‘lom va xavfsiz tarzda ta’minlash uchun mos ichimliklarni tavsiya qiladi.

Siz Ota-onalik sayohati bo'yicha foydali maqolalarni 10-11-2018 sanasida topdingiz. Maqola sarlavhasi: " Homiladorlikda Chamomile Choyini Ichishning Foydalari va Xavflari " sizga Ota-onalik sayohati sohasidagi chuqur tahlil va amaliy maslahatlarni beradi. Har bir maqola ekspertlar tomonidan tayyorlangan va foydalanuvchiga maksimal foyda berishga yo'naltirilgan.

Homiladorlikda Chamomile Choyini Ichishning Foydalari va Xavflari maqolasi sizga Ota-onalik sayohati bo'yicha bilimlaringizni kengaytirish, yangiliklardan xabardor bo'lish va to'g'ri qarorlar qabul qilish imkonini beradi. Har bir maqola unikal kontent asosida yozilgan.