Buruningizni Himoya Qilishning Oddiy Va Samarali Usullari

Buruningiz qizarib, tirnash xususiyati paydo bo‘lganda qanday yordam berish mumkinligini izlayapsizmi? Sizning dori shkafingizda allaqachon mavjud bo‘lgan bir vosita bor: petroleym yoki Vaseline, ya’ni neft jelidir.

Neft jel dermatologlar orasida terini himoya qilish va namlikni saqlash uchun mashhur vositadir. U qo‘shimcha moddalar tarkibida bo‘lmagani uchun tirnash xususiyati keltirmaydi. Burunga qo‘llaganda esa uni to‘g‘ri surish muhimdir.

Quyida petroleymni burunga qanday qo‘llash, boshqa yordamchi usullar va burun tirnash xususiyatiga sabab bo‘luvchi omillar haqida batafsil ma’lumot beramiz.

ZAMONA noqonuniy moddalarni qo‘llashni targ‘ib qilmaydi, ammo ulardan foydalanishda zararlarni kamaytirish uchun to‘g‘ri va ochiq ma’lumot berishni maqsad qilgan.

Petroleymni qanday qo‘llash kerak

Barmoqqa ozgina petroleym olib, burunning tashqi qismidagi teshik atrofiga yupqa qatlamda surting. Shuningdek, burunning ichki qismiga ozgina surish mumkin, ammo chuqurroq kiritishdan saqlaning.

Petroleymni nafas orqali chuqur yutib yuborish lipidli pnevmoniya xavfini tug‘dirishi mumkin. Shu bois uni faqat burun teshigi atrofida qo‘llash tavsiya etiladi.

Diqqat qilishingiz kerak bo‘lgan yana bir jihat: petroleymni burunga chang sepishdan oldin surmang, chunki chang unga yopishib qoladi va foydalanish mumkin bo‘lmay qoladi.

Vitamin E haqida

Vitamin E ham terini himoya qilishda tavsiya qilinadi, ammo uning samaradorligi haqida ilmiy ma’lumotlar cheklangan.

Qalin yog‘ shaklidagi vitamin E shilliq qavatni namlik bilan ta’minlashi mumkin, ammo yorug‘lik va havoga ta’sirida tez buziladi.

Agar petroleym yo‘q bo‘lsa, vitamin E ni ham burun atrofidagi teriga shu tarzda surtish mumkin, ammo chuqurroq kiritmaslik lozim.

Boshqa foydali maslahatlar

Petroleymdan tashqari, burunni himoya qilish va tirnash xususiyatini kamaytirish uchun quyidagi usullarni sinab ko‘ring.

Tuzli chayqash vositasidan foydalaning

Burun shilliq qavati ko‘p vaqt chang va boshqa moddalar bilan aloqa qilganidan keyin, tuzli eritma bilan chayqash uni tozalashga yordam beradi.

Tuzli chayqash vositalarini dorixonalar yoki supermarketlardan osonlik bilan topishingiz mumkin. Ular "tuzli burun chayqash spreyi" yoki "burun tuzli suv eritmasi" nomlari bilan sotiladi.

Undan foydalanib, burunning ichki yuzasini yuvib, tirnash xususiyati keltiruvchi moddalardan xalos bo‘ling. Keyin burun atrofini quritib, petroleym surting.

Chayqash, quritish va petroleymni qo‘llashni muntazam amalga oshirish burunning sog‘lomligini saqlashga katta yordam beradi.

Burunni navbat bilan ishlating

Har safar burunni navbat bilan ishlatishga harakat qiling. Bu har tomonning dam olishi va tiklanishi uchun imkon yaratadi.

Chang va boshqa qattiq kristallar burunning ichki qavatini tirnash xususiyati qilishi mumkin, shuning uchun burun teshiklarini navbat bilan ishlatish muhim.

Shaxsiy vositalardan foydalaning

Infektsiya va og‘riqni oldini olish uchun har doim o‘zingizga tegishli va toza vositalardan foydalaning. Qo‘llaringizni yuvib, toza va ishlatilmagan asboblarni tanlang.

Birgalikda foydalaniladigan asboblar orqali zararli bakteriyalar va viruslar, masalan MRSA, gepatit va HIV tarqalishi mumkin.

Plastik choynak paypasalarini kesib, bir martalik vosita sifatida ishlatish yoki kosmetik spatulalardan foydalanish tavsiya etiladi.

Snorting yuzasini tozalang

Changni chizishdan oldin yuzani dezinfektsiyalovchi vosita bilan tozalang va quriting. Bu infektsiyani oldini olishda muhimdir.

Nima uchun burun tirnash xususiyati qiladi?

Burunni qanday himoya qilishni bilish uchun avvalo nega tirnash xususiyati yuzaga kelishini tushunish foydali.

Burun ichidagi shilliq qavat nozik va sezgir

Burun teriga o‘xshamaydi; u burun shilliq qavati bilan qoplangan. Burunning oldingi qismi qalinroq, orqaga qarab esa yupqaroq va nozikroq bo‘ladi.

Shuning uchun ayrim hollarda burun qonashi yuzaga keladi.

Kimyoviy xususiyatlari

Bozor tomonidan sotiladigan kukunlarning pH darajasi ko‘pincha kislotalilikni ko‘rsatadi. Masalan, Filadelfiyada 2015-yilda o‘tkazilgan tadqiqotda o‘rtacha pH 3.5 bo‘lib, bu apelsin sharbatiga o‘xshash kislotalilikni bildiradi.

Kislotalar burun shilliq qavatini tirnash xususiyati qilishi va uning himoya funksiyasini buzishi mumkin.

Tirnash xususiyatiga sabab bo‘luvchi mexanik ta’sirlar

Burunga kiritiladigan asboblar va changning o‘zi burun shilliq qavatini tirnash xususiyati qilishi mumkin. Kukunning qattiq kristallari burun ichini yirtilishga olib keladi.

Qon aylanishining pasayishi

Ba’zi moddalar qon tomirlarini toraytirib, qon oqimini kamaytiradi. Bu esa shilliq qavatning tiklanishini sekinlashtiradi.

Nima qo‘shilganini bilmaslik xavfi

Ko‘pincha moddalarga fentanyl yoki boshqa kuchli opioidlar qo‘shiladi, bu esa nafaqat zaharlanish, balki burun tirnash xususiyatini kuchaytiradi.

Himoya choralarini ko‘ring

Zaharlanish va ortiqcha dozadan himoyalanish uchun quyidagi oddiy qadamlarni bajarish mumkin:

• Naloksonni yoningizda saqlang va undan qanday foydalanishni o‘rganing.
• Kimyoviy test qilish imkoniyati bo‘lsa, uni qo‘llang yoki fentanyl test chiziqlarini sinab ko‘ring.
• Moddalarni yolg‘iz ishlatmang, do‘st yoki yaqin inson bilan birga bo‘ling. Agar imkon bo‘lmasa, telefon orqali yordam olishingiz mumkin.

Ortida nima borligini biling

Ortida dozalashning belgilari: sekin yoki qiyin nafas olish, g‘alati nafas shovqini, kichraygan ko‘z qorachig‘i, terining oqarishi, barmoqlarning ko‘karishi, ko'ngil aynishi va hushsizlanish.

Agar shunday holat sezilsa, darhol tibbiy yordam chaqiring.

Xulosa

Burunni himoya qilish va tirnash xususiyatini kamaytirish uchun petroleymni ehtiyotkorlik bilan qo‘llash samarali. Tuzli chayqash vositalari va burunni navbat bilan ishlatish ham yordam beradi.

Agar o‘z modda iste’molingiz haqida xavotiringiz bo‘lsa, ishonchli tibbiyot mutaxassislari yoki bepul qo‘llab-quvvatlash xizmatlariga murojaat qiling.

• SAMHSA milliy yordam liniyasi: 800-662-HELP (4357)
• SAFE Project
• Shatterproof

Claire Zagorski, MSc, LP - Texas universiteti va Shimoliy Texas sog‘liqni saqlash markazida tahsil olgan mutaxassis, shuningdek Austin Harm Reduction Coalition a’zosi va zararlarni kamaytirish sohasida faoliyat yuritadi.

Siz Jinsiy Salomatlik bo'yicha qiziqarli mavzular va tahliliy materiallarni 02-05-2021 sanasida topdingiz. Maqola sarlavhasi: " Buruningizni Himoya Qilishning Oddiy Va Samarali Usullari " sizga Jinsiy Salomatlik sohasidagi yangi tushunchalar va foydali maslahatlarni beradi. Har bir Mavzu diqqat bilan tahlil qilingan va foydalanuvchiga amaliy ma'lumot yetkazishga qaratilgan.

Buruningizni Himoya Qilishning Oddiy Va Samarali Usullari mavzusi sizning Jinsiy Salomatlik bo'yicha qarorlaringizni yanada oqilona qilishga yordam beradi. Saytimizdagi barcha mavzular, unikal va foydalanuvchi uchun qimmatli kontent hisoblanadi.