Sichqoncha To‘qimasi va Kofein: Bilishingiz Zarur Bo‘lgan Asosiy Ma’lumotlar

Qisqa javob: ha, kofein ko‘krak to‘qimasi bilan bog‘liq o‘zgarishlarga ta’sir qilishi mumkin, ammo u ko‘krak saratonini keltirib chiqarmaydi.

Bu masala murakkab va ba’zan tushunish qiyin bo‘lishi mumkin. Asosiysi shuki, kofein va ko‘krak to‘qimasi o‘rtasidagi munosabat sizning choy yoki qahva ichish odatlaringizni o‘zgartirishga majbur qilmasligi kerak.

Qisqacha ma’lumotlar:

• Kofein ko‘krak saratoni uchun xavf omili emas.
• Ko‘krak zichligi va kofein iste’moli o‘rtasida kichik bog‘liqlik mavjud bo‘lishi mumkin, lekin bu sabab-emasmiz.
• Ko‘plab tadqiqotlar zich ko‘krak to‘qimasi ko‘krak saratoni xavfini oshirishini ko‘rsatgan.

Endi esa kofein, ko‘krak zichligi va ularning saraton xavfi bilan bog‘liqligiga chuqurroq to‘xtalamiz.

Kofein va zich ko‘krak to‘qimasi

Kofein va ko‘krak zichligi haqida kam sonli tadqiqotlar mavjud va natijalar turlicha.

2000-yilda o‘tkazilgan tadqiqot kofein bilan ko‘krak zichligi o‘rtasida hech qanday bog‘liqlik topmagan. Shuningdek, 2019-yilda o‘smir yoshdagi ayollarda o‘tkazilgan tadqiqotda ham shunday natija qayd qilingan.

Biroq, 2018-yilda 4,130 sog‘lom ayol ishtirokidagi tadqiqotda kofein iste’moli bilan ko‘krak zichligi o‘rtasida kichik bog‘liqlik aniqlangan. Bu bog‘liqlik menopauza oldi va keyingi ayollar orasida farq qilgan:

• Menopauza keyingi ayollarda yuqori kofein yoki kofeinsiz qahva iste’moli ko‘krak zichligini kamaytirgan.
• Menopauza oldidagi ayollarda esa yuqori qahva iste’moli zichlikni oshirgan.
• Gormonal davolanish olayotgan menopauza keyingi ayollarda yuqori kofein iste’moli zichlikni kamaytirishga yordam bergan, bu esa gormonal terapiya odatda zichlikni oshirishini hisobga olganda qiziqarli natija.

Kofeinda ko‘krak to‘qimasiga ta’sir qilishi mumkin bo‘lgan moddalar

Kofein va ko‘krak zichligi o‘rtasidagi bog‘liqlik to‘liq tushunilmagan.

Kofeinda mavjud biologik faol moddalarning (fitokimyoviylar) estrogen metabolizmini rag‘batlantirish va yallig‘lanishni kamaytirishdagi rollari taklif qilinmoqda. Shuningdek, ular DNK molekulalariga metil guruhlarini qo‘shish orqali gen transkripsiyasini inhibe qilishi mumkin.

Hayvonlar ustida o‘tkazilgan sinovlarda kofe tarkibidagi moddalarning ko‘krak shishlarining paydo bo‘lishini bostirishi aniqlandi. 2015-yilda esa kofein va kofe kislota estrogen retseptorli genlarda saratonga qarshi xususiyatlarga ega ekanligi ma’lum bo‘ldi.

Zich ko‘krak to‘qimasi nima anglatadi?

Zich ko‘krak to‘qimasi deganda ko‘krakda yog‘ga nisbatan tolali yoki bezli to‘qimaning ko‘proqligi tushuniladi. Amerika ayollarining qariyb yarmi zich ko‘krak to‘qimasiga ega, bu esa mutlaqo normal holatdir.

Amerika Radiologiya Kolleji ko‘krak zichligini to‘rt toifaga ajratadi:

• (A) asosan yog‘li to‘qima
• (B) zich to‘qimaning tarqalgan maydonlari
• (C) turlicha zich to‘qima (geterogen)
• (D) juda zich to‘qima

Taxminan 40 foiz ayollar C toifasiga, 10 foiz esa D toifasiga kiradi.

Zich ko‘krak to‘qimasi yoshroq va kichikroq ko‘krakli ayollarda ko‘p uchraydi. 30 yosh atrofidagi ayollarning uchdan ikki qismi zich to‘qimaga ega, 70 yoshdagi ayollarda esa bu ko‘rsatkich atigi to‘rtdan biri.

Ammo yosh va ko‘krak o‘lchamidan qat’i nazar har bir ayolda zich to‘qima bo‘lishi mumkin.

Qanday qilib zich ko‘krak to‘qimasiga ega ekanligingizni bilish mumkin?

Ko‘krak zichligini his qilish yoki ko‘krak qattiqligi bilan aniqlab bo‘lmaydi. Bu faqat mammografiya yordamida ko‘rish mumkin.

Ko‘krak zichligi va saraton xavfi

Ko‘krak zichligi ko‘krak saratoni uchun yuqori xavf omili sifatida keng tan olingan. Ayniqsa, juda zich ko‘krak to‘qimasi bo‘lgan 10 foiz ayollarda xavf yanada oshadi.

Ammo zich ko‘krak to‘qimasi borligi har doim ham saraton kasalligining rivojlanishiga olib kelmaydi. Muammo shundaki, hatto 3D mammografiya (raqamli ko‘krak tomosintezi) zich to‘qimada rivojlanayotgan saratonni aniqlashda cheklovlarga ega.

Taxminan 50 foiz saraton holatlari zich ko‘krak to‘qimasi bo‘lgan ayollarda mammografiyada ko‘rinmasligi mumkin.

Yillik ultratovush tekshiruvlarini ko‘rib chiqing

Agar mammogrammada zich ko‘krak to‘qimasi aniqlansa, ayniqsa ko‘kragingizning yarmi yoki undan ko‘pi zich bo‘lsa, shifokoringiz bilan yillik ultratovush tekshiruvlari haqida maslahatlashishingiz muhim.

Ushbu tekshiruvlar mammografiya bilan solishtirganda qo‘shimcha ravishda 1000 ayoldan 2-4 tasi saratonni aniqlashga yordam beradi.

Yillik MRI tekshiruvlarini ko‘rib chiqing

Ko‘krak saratoni xavfi yuqori bo‘lgan ayollar uchun (zich to‘qima yoki boshqa xavf omillari sababli) shifokor bilan yillik MRI tekshiruvini muhokama qilish zarur. MRI mammografiya va ultratovushdan keyin yana 1000 ayoldan o‘rtacha 10 ta qo‘shimcha saraton holatini aniqlaydi.

Agar mammogramma qilinmasa, zich ko‘krak to‘qimasi tufayli saraton xavfini aniq bilish mumkin emas, deydi Milliy Saraton Instituti vakili. Ayollar oilaviy tarix va boshqa xavf omillarini shifokor bilan muhokama qilib, o‘zlariga mos mammografiya jadvalini belgilashlari zarur.

Ko‘krak skriningining xavf va foydalari

Zich ko‘krak to‘qimasi bo‘lgan ayollar uchun yillik qo‘shimcha skrining qilish yoki qilmaslik individual qaror hisoblanadi. Shifokor bilan afzalliklari va kamchiliklarini muhokama qiling.

Qo‘shimcha skrining zich ko‘krak to‘qimasi bo‘yicha saratoni erta aniqlash imkoniyatini oshiradi, bu esa kasallikni erta bosqichda davolashda yaxshiroq natijalar beradi.

2016-yilda AQShning Profilaktika Xizmatlari Bo‘yicha Ishchi Guruhi qo‘shimcha skriningning foyda va zararlarini baholash uchun hozirgi dalillar yetarli emasligini ta’kidlagan. Potensial zararlar quyidagilarni o‘z ichiga oladi:

• noto‘g‘ri ijobiy natijalar
• biopsiya oqibatida infektsiya
• keraksiz davolashlar
• psixologik stress

Qo‘shimcha ma’lumotlar densebreast-info.org va areyoudense.org saytlari orqali mavjud.

Ko‘krak zichligini kamaytirish mumkinmi?

“Ko‘krak zichligini o‘zgartirish mumkin emas, ammo har yili 3D mammografiya va ultratovush tekshiruvlari yordamida kuzatib borish mumkin,” deydi Are You Dense, Inc. tashkiloti ijrochi direktori Jo Kappello.

2017-yilda o‘tkazilgan tadqiqot 18,437 ko‘krak saratoni kasallangan ayollar ma’lumotlarini tahlil qilgan va ko‘krak zichligini kamaytirish saraton xavfini sezilarli darajada pasaytirishi mumkinligini taklif qilgan, ammo bunday yondashuv uchun qo‘shimcha ilmiy tadqiqotlar zarur.

Tadqiqotchilar yuqori xavf guruhidagi ayollar uchun tamoksifen tsitratidan profilaktik maqsadda foydalanish zichlikni kamaytirishda yordam berishi mumkin deb taxmin qilishmoqda.

Tamoksifen - bu anti-estrogen dori. 2004-yilda o‘tkazilgan klinik sinovlar natijasida, ayniqsa 45 yoshdan kichik ayollarda tamoksifen ko‘krak zichligini kamaytirganligi aniqlangan.

Milliy Saraton Instituti vakili: “Sog‘lom vaznni saqlash va muntazam jismoniy faollik saraton xavfini kamaytirishda yordam beradi. Biroq ko‘krak zichligi va genetik moyillikni o‘zgartirish mumkin emas,” deb maslahat beradi.

Kofein va ko‘krak saratoni

Yillar davomida o‘tkazilgan tadqiqotlar kofein iste’moli ko‘krak saratoni xavfini oshirmasligini ko‘rsatdi.

Bu yosh va katta yoshdagi ayollar uchun ham to‘g‘ri. Afsuski, sabablari to‘liq tushunilmagan bo‘lsa-da, menopauza keyingi ayollarda yuqori kofein iste’moli saraton xavfini kamaytirishi mumkin.

2015-yilda Shvetsiyada 1,090 ko‘krak saratoniga chalingan ayol ishtirokida o‘tkazilgan tadqiqotda, umumiy kasallik prognozi bilan qahva iste’moli orasida bog‘liqlik topilmagan. Ammo estrogen retseptorli o‘sma turlariga ega ayollarda kuniga ikki yoki undan ko‘p qahva ichish saraton takrorlanishini 49 foizga kamaytirgan.

Ushbu tadqiqot mualliflari kofein va kofe kislotasining estrogen retseptorli o‘smalarni tamoksifen preparatiga sezgirligini oshirish orqali saraton o‘sishini kamaytirish xususiyatlariga ega ekanligini ta’kidlaydi.

Hozirgi kunda kofeinning ko‘krak saratoni xavfi va rivojlanishiga ta’siri bo‘yicha tadqiqotlar davom etmoqda.

Asosiy xulosalar

Kofein ko‘krak saratoniga sabab bo‘lmaydi, degan fikr ko‘plab uzoq muddatli tadqiqotlar tomonidan tasdiqlangan.

Kofein va ko‘krak zichligi o‘rtasida kichik bog‘liqlik mavjud bo‘lishi mumkin, bu esa menopauza oldi va keyingi ayollarda farq qiladi.

Zich ko‘krak to‘qimasi ko‘krak saratoni uchun kuchli xavf omilidir. Bunday ayollar har yili mammografiya qildirishlari va qo‘shimcha skrining testlarini ko‘rib chiqishlari muhimdir. Saratoni erta aniqlash muvaffaqiyatli davolanish imkoniyatini oshiradi.

Har bir ayol individual va saraton xavfi turlicha ta’sir qiladi. Yaxshi yangilik shundaki, ko‘krak saratoni xavfi va zich to‘qima haqida xabardorlik ortmoqda.

Ko‘plab onlayn manbalar sizning savollaringizga javob berishi va saraton xavfi bilan kurashayotgan boshqa ayollar bilan aloqada bo‘lishingizga yordam beradi, jumladan areyoudense.org va densebreast-info.org. Milliy Saraton Instituti ham keng qamrovli ma’lumotlar, qo‘ng‘iroq markazi va jonli chat xizmatini taklif etadi.

Siz Jinsiy Salomatlik bo'yicha eng so'nggi yangiliklar va aktual voqealarni 23-11-2019 sanasida topdingiz. Maqola sarlavhasi: " Sichqoncha To‘qimasi va Kofein: Bilishingiz Zarur Bo‘lgan Asosiy Ma’lumotlar " sizga Jinsiy Salomatlik sohasidagi eng dolzarb va ishonchli ma'lumotlarni taqdim etadi. Har bir yangilik chuqur tahlil qilingan va sizga foydali bilimlar berish uchun tayyorlangan.

Sichqoncha To‘qimasi va Kofein: Bilishingiz Zarur Bo‘lgan Asosiy Ma’lumotlar haqidagi ma'lumotlar sizga Jinsiy Salomatlik bo'yicha qarorlaringizni yanada to'g'ri qilishga yordam beradi. Saytimizda yangiliklar doimiy yangilanadi va Jurnalstika standartlariga to'liq javob beradi.