Loading...
Loading...
Loading...
O\'zini Rivojlantirish
ZAMONA’ning o‘zini rivojlantirish bo‘limi — o‘z hayotingizga ijobiy o‘zgarishlar kiritishni istaganlar uchun eng yaxshi manba. Bu yerda siz o‘z imkoniyatlaringizni ochish, maqsadlaringiz sari dadil qadam tashlash va o‘zingizga ishonchni mustahkamlash uchun zamonaviy yondashuvlar, foydali maqolalar hamda ilhomlantiruvchi maslahatlarni topasiz. O‘z ustingizda ishlashni boshlang va har kuni yangi marralarni zabt eting — ZAMONA bilan hayotingizni yuqori bosqichga olib chiqing!
6 йил аввал 3.6K
Qaror Qabul Qilishdagi Murakkabliklar va Ularni Yengish Yo‘llari
Qaror qabul qilish jarayonida yuzaga keladigan xatoliklar, noto‘g‘ri qarashlar va kognitiv...
5 йил аввал 6.1K
Shaxsiy Rivojlanish Maqsadlarini Belgilash va O'lchash Bo'yicha Samara...
Shaxsiy o'sish hayot davomida tabiiy ravishda yuz berishi mumkin, ammo uni tezlashtirish u...
5 йил аввал 7.4K
Psixologiyaning Hayotingizni Yaxshilashdagi Sirli Kuchlari
Psixologiya nafaqat nazariy fan, balki kundalik hayotingizni yaxshilashga yordam beruvchi...
5 йил аввал 4.7K
30 Kunda Qiyinchiliklari Haqiqatan Ham Natija Beradimi?
Bir oy davom etadigan qiyinchiliklar yangi odatlarni shakllantirishda dastlabki qadam bo‘l...
5 йил аввал 9.0K
Aqliy Faolligingizni Oshirishning 10 Samarali Yo'li
Aqlni faol saqlash uchun turli usullar va qiziqarli mashg'ulotlar yordamida miyangizni doi...
5 йил аввал 9.3K
Ijtimoiy Aqlni Qanday Rivojlantirish Mumkin?
Ijtimoiy aqlni rivojlantirish har kimning qo‘lidan keladi. Ushbu maqolada ijtimoiy ko‘nikm...
5 йил аввал 9.2K
Ichki Kuchni Qanday Mustahkamlash Mumkin?
Ichki kuch va iroda kuchining kamayishi haqida to'liq ma'lumot. O'z-o'zini boshqarish qobi...
5 йил аввал 6.2K
Aqlni Oshirish Uchun Maxsus Dori Bormi?
Nootropiklar, ya’ni «aqlli dorilar» haqidagi umumiy ma’lumotlar bilan tanishing va ularnin...
5 йил аввал 5.8K
Eng Zo'r Meditatsiya Podkastlari: Tinchlik Va Ongni Toping
Kun davomida meditatsiya uchun vaqt topishda qiynalayapsizmi? Biz siz uchun meditatsiya bo...
5 йил аввал 6.1K
Emotsional Bardoshlilikni Kuchaytirish Yo'llari: S...
Emotsional bardoshlilik – bu stressli vaziyatlarga moslashish qobiliyatidir. Ushbu maqolad...
5 йил аввал 2.5K
Rоzmarin: Xotira va Aqliy Faollikni Qanday Kuchayt...
Rоzmarin xotira va aqliy faoliyatni yaxshilashda yordam beruvchi tabiiy vosita sifatida ke...
5 йил аввал 7.8K
Ijodiy Yechimlarni Topishda Aqliy To‘siq: Funksion...
Funksional qattiqlik – bu insonning muammolarga yangi va ijodiy yechimlar topishida to‘siq...
5 йил аввал 3.6K
Stress va Bezovtalikni Yengillashtiruvchi Ijobiy Tasdiqlar
Ijobiy tasdiqlar stressni kamaytirishga, shaxsiy kuch hissini oshirishga va o'zingizni o'z...
5 йил аввал 8.7K
Hayotingizni O'zgartiruvchi Ijobiy Fikrlash Ilovalari
Ijobiy fikrlash hayotingizni tubdan o'zgartirishi mumkin. Ushbu ilovalar sizga optimistik...
5 йил аввал 4.3K
Kayfiyatingizni Birdaniga Ko'tarishning Samarali U...
Stress ostida baxtni topish qiyin bo'lishi mumkin, ammo baxtga erishish uchun tezkor va sa...
5 йил аввал 4.6K
Aqliy Kuch va Aqliy Salomatlik: Asosiy Farqlar va Ularni Mustahkamlash...
Aqliy kuch va aqliy salomatlik ko'pincha bir xil tushuniladi, ammo ular o'rtasida muhim fa...
5 йил аввал 9.8K
O'z-o'zini Takomillashtirishga Qaram Bo'lish Mumki...
Hayotingizni yaxshilash yo'llarini doim izlashga berilib ketasizmi? O'z-o'zini rivojlantir...
5 йил аввал 1.4K
Maqsadlarni Belgilash Bo'yicha Samarali Maslahatlar
Shaxsiy o'sish va rivojlanish uchun maqsadlar qo'yish va ularni amalga oshirishning samara...
5 йил аввал 6.9K
Xotiralarni Tiklash: Haqiqatmi yoki Afsona?
Psixologiya sohasida repressiyalangan xotiralarni tiklash mumkinligi va ularning ishonchli...
5 йил аввал 2.4K
Hayotingizni Yengillashtiruvchi O'z-o'ziga Mehribo...
O'z-o'ziga mehribonlik — bu xatolarga duch kelganingizda o'zingizga mehr bilan munosabatda...
5 йил аввал 6.1K
Baxtiyorlik va Stressni Yengillashtirish Orasidagi Ajoyib Bog'lanish
Baxt va stressni kamaytirish o'rtasidagi ilmiy asoslangan bog'lanishni o'rganing va hayoti...
4 йил аввал 7.8K
Shaxsiy Rivojlanish Yo‘nalishlari: 20 yoshdan Boshlab Hayotingizni O‘z...
Shaxsiy rivojlanish maqsadlarini 20 yoshdan boshlab belgilash va ularga erishish hayotingi...
4 йил аввал 8.3K
Muvaffaqiyatlaringizni Sog'lom Va Ilhomlantiruvchi Tarzda Nishonlash Y...
Muvaffaqiyatlaringizni nishonlash o'z-o'ziga ishonchni oshirish, boshqalar bilan aloqalarn...
4 йил аввал 5.6K
TikTokdagi 13 Ruhiy Salomatlik Mutaxassisi: Sizga Yordam Beradigan Foy...
TikTok platformasi hozirda ruhiy salomatlik bo‘yicha qimmatli ma’lumotlar manbaiga aylanga...
4 йил аввал 5.1K
Ishdagi Kayfiyatingizni Ko'tarishning 6 Samarali Y...
Agar ish joyingizda norozilik yoki tushkunlik his qilsangiz, o'zingizni yaxshiroq his qili...
4 йил аввал 6.0K
Baxtli Bo‘lishning Sirlarini O‘rganing: Hayotingizni Qanday O‘zgartiri...
Hayotingiz uslubi, fikr yuritish odatlari, stress darajasi va maqsadlaringizni tahlil qili...
4 йил аввал 1.6K
Ijodkorlikning Sog'lig'ingizga Foydali Ta'siri
Ijodkorlikni rivojlantirishning sog'liq uchun foydali usullari haqida ma'lumot oling.
4 йил аввал 2.3K
Kelajakni Tasavvur Qilishning Sog'lom Hayotga Ta's...
Tasavvuringiz yordamida sog'lom va baxtli hayot kechirishingiz mumkinligini bilasizmi? Kel...
4 йил аввал 6.3K
Minnatdorchilik Sizni Qanday Baxtli Qiladi?
Minnatdorchilikning hayotingizga qanday ijobiy ta’sir ko‘rsatishini o‘rganing va uni kunda...
4 йил аввал 3.6K
Ijobiy Fikrlash San'ati: Hayotingizni O'zgartiring
Ijobiy fikrlashning sirlarini o'rganing va optimistik fikrlashning sog'lig'ingiz va ruhiy...
Loading...
Loading...
Loading...