Siz uchun CML davrida ovqatlanish va parhez bo'yicha foydali maslahatlar

CML davrida tanangizga zarur bo‘lgan oziq moddalarni yetkazib berish nihoyatda muhimdir. Shu bilan birga, kam ovqat iste'moli kabi yon ta'sirlarni yengillashtirish uchun ba'zi odatlarni shakllantirish foydali bo‘ladi.

Xronik miyeloid leykoz va to‘g‘ri ovqatlanish

Kattaroq energiya talab qiluvchi CML davolash jarayoni immun tizimingizga salbiy ta'sir ko‘rsatishi va kuchsizlanishga olib kelishi mumkin.

Oziqlanish bo‘yicha tavsiyalar xavfsiz ovqatlanish va proteinlar, to‘liq don, meva hamda sabzavotlar kabi organizmga foydali moddalarga boy mahsulotlarni iste'mol qilishni o‘z ichiga oladi.

Davolanish jarayonida va undan keyin kerakli kaloriya va oziq moddalarni yetarlicha qabul qilish sog‘lig‘ingizni yaxshilashga yordam beradi.

Nega oziqlanish muhim?

Ko‘plab bemorlar CML davolash paytida avval yoqtirgan taomlarini iste'mol qilishda qiynaladi.

Ko'ngil aynish, ishtahaning pasayishi va hazm muammolari kabi yon ta'sirlar to‘g‘ri ovqatlanishni murakkablashtirishi mumkin. Shu bilan birga, tanangiz davolanish jarayonida energiyaga ko‘proq muhtoj bo‘ladi.

Milliy Saraton Instituti ma'lumotlariga ko‘ra, CML davolash jarayonida va undan so‘ng tanangiz qo‘shimcha protein va kaloriya talab qilishi mumkin.

Qon saratoni uchun beriladigan muolajalar oq qon hujayralarining kamayishi va ichak shilliq qavatining shikastlanishiga olib kelishi mumkin, bu esa bakterial infeksiyalar xavfini oshiradi. Shu sababli, nafaqat sog‘lom, balki xavfsiz ovqatlanish muhimdir.

Qanday ovqatlarni tanlash kerak?

Klinik ovqatlanish va metabolizm bo‘yicha Yevropa jamiyati mutaxassislarining fikriga ko‘ra, CML davrida noto‘g‘ri ovqatlanish og‘ir holatlarga, jumladan ortiqcha vazn yo‘qotish va mushak massasining kamayishiga olib kelishi mumkin.

Shuning uchun protein, uglevod va yog‘larni muvozanatda qabul qilish, shuningdek, yetarlicha suv ichish vaznni saqlashda muhimdir.

Leukemiya va Limfoma Jamiyati bemorlarga quyidagi mahsulotlarni iste'mol qilishni tavsiya qiladi:

• turli xil sabzavotlar, shu jumladan loviya
• to‘liq mevalar
• to‘liq don mahsulotlari
• kam yog‘li yoki yog‘siz sut mahsulotlari
• dengiz mahsulotlari, yog‘siz go‘sht, parranda go‘shti, loviya, soya va tuxum kabi oqsil manbalari
• zaytun moyi kabi sog‘lom yog‘lar
• suv, choy yoki qahva (agar diareya yoki oshqozon kislotasi ko‘tarilishi bo‘lsa, kofeinsiz ichimliklar)

Milliy Saraton Instituti quyidagi holatlarda ovqatlanish uchun yengil hazm bo‘ladigan mahsulotlarni tavsiya qiladi:

• avokado
• qadoqlangan mevalar
• yumshoq mol go‘shtining qismlari
• qattiq va mayin pishloqlar
• tuxum
• terisi olinmagan tovuq yoki kurka go‘shti
• qovurilgan yoki bug‘da pishirilgan baliq
• yong‘oq yog‘lari
• oddiy yogurt
• yaxshi pishirilgan sabzavotlar

Agar sizda qabziyat yoki ortiqcha vazn muammosi bo‘lsa, tolaga boy mahsulotlar foydali bo‘ladi:

• bug‘doy branli muffins
• quritilgan mevalar
• to‘liq donli don mahsulotlari
• bukoli
• ismaloq
• shirin kartoshka

Diareya bo‘lsa, tolasi kam ovqatlarni tanlang:

• tozalangan don mahsulotlari, masalan oq guruch yoki tez pishadigan jo'xori
• baliq
• makaron
• sabzavot sharbati
• yopiq loviya
• qo‘ziqorin

Dietolog bilan maslahatlashib, CML davrida sizga mos ovqatlanish rejimini tuzish yaxshi natija beradi.

Neutropenik parhez haqida

Neutrofillar – immun tizimining muhim oq qon hujayralari bo‘lib, ularning kamayishi (neutropeniya) ba'zi CML muolajalaridan keyin yuzaga kelishi mumkin.

Neutropeniyaning oldini olish uchun bakteriyalar va zararli mikroorganizmlardan saqlanish maqsadida oziq-ovqat xavfsizligini ta'minlash zarur.

Leukemiya va Limfoma Jamiyati immuniteti pasaygan bemorlar uchun quyidagilarni tavsiya qiladi:

• pishmagan sabzavotlardan voz kechish
• qalin po‘stloqli mevalar (banan, sitrus mevalari) tashqari ko‘pchilik pishmagan mevalardan saqlanish
• xom yoki yetarlicha pishmagan go‘sht va baliq
• xom yoki yetarlicha pishmagan tuxum
• salatlar va deli bo‘limidan olingan ovqatlardan saqlanish
• brie, gorgonzola, rokfor, stilton kabi yumshoq va mog‘orli pishloqlardan voz kechish
• kamida 1 daqiqa qaynatilmagan quduq suvidan foydalanmaslik
• pasterizatsiyadan o‘tmagan sut mahsulotlaridan saqlanish

2019-yilda o‘tkazilgan tadqiqotlarda neutropenik parhezning umumiy qo‘llanilishi va samarasi haqida dalillar yo‘qligi aniqlangan, ammo oziq-ovqat xavfsizligini ta'minlash zarurati ta'kidlangan.

Qanday ovqatlardan saqlanish kerak?

Neutropeniya mavjud bo‘lsa, xom va yetarlicha pishmagan ovqatlardan saqlanish infeksiya xavfini kamaytiradi.

Milliy Saraton Instituti diareya paytida quyidagi mahsulotlardan voz kechishni tavsiya qiladi:

• tolaga boy ovqatlar
• ko‘p shakarli mahsulotlar
• yog‘li va yog‘siz ovqatlar
• sut mahsulotlari
• achchiq ta’mdagi ovqatlar
• ksilit yoki sorbitol bilan shirinlangan shakarni o‘zgartiruvchi mahsulotlar

Ba'zi ozuqaviy qo‘shimchalar, masalan, St. John’s wort, qabul qilayotgan dori-darmonlarga ta’sir qilishi mumkin, shuning uchun bularni shifokor bilan muhokama qilish zarur.

Davolanish davrida ovqatlanishni osonlashtirish uchun maslahatlar

CML davolash ishtahani kamaytirishi, ko'ngil aynishi va og‘iz shikastlanishiga olib kelishi mumkin, bu esa ovqatlanishni qiyinlashtiradi.

Milliy Saraton Instituti quyidagi tavsiyalarni beradi:

• kun davomida 4-6 marta kichik porsiyalarda ovqatlaning
• qattiq ovqatni yutishda qiynalsangiz, sho‘rva, sharbat va smuzilar kabi oziq-ovqatlarni tanlang
• suv, ginger ale va boshqa tiniq suyuqliklarni ichib, suvsizlanishni oldini oling va ko‘ngil aynishni yumshating
• kaloriya miqdorini oshirish uchun ovqat va sho‘rvaga qaymoq yoki graviy qo‘shib aralashtiring
• ovqatlarni yumshoq va yaxshi pishirilgan holda tayyorlang
• ta'm sezgingiz o‘zgargan bo‘lsa, yangi retseptlar sinab ko‘ring
• do‘kon xaridlarida va ovqat tayyorlashda yordam so‘rang

Onkologik parhezshunoslardan maslahat olish ovqatlanishni yaxshilashda katta yordam beradi.

CML davrida oziq-ovqat xavfsizligi

Oziq-ovqatni to‘g‘ri saqlash va tayyorlash har doim muhim, ammo CML davrida immunitet zaiflashgani uchun bu yanada dolzarb.

Oziq-ovqatni saqlash qoidalari

• mahsulotlarning amal qilish muddatini tekshiring
• tayyorlangan yoki tez buziluvchi ovqatlarni 2 soat ichida muzlatgichga qo‘ying
• qolgan ovqatlarni 3 kundan ortiq saqlamang

Ovqat tayyorlashda e'tibor berish kerak bo‘lgan jihatlar

• qo‘llarni tez-tez yuvib turing, ayniqsa ovqat tayyorlash oldidan va so‘ng
• meva va sabzavotlarni yuvib, po‘stini tozalang
• zararlangan yoki chirigan joylarni olib tashlang
• xom go‘sht yoki baliq bilan tegishgan idishlarni alohida saqlang
• muzlatilgan go‘shtni xona haroratida eritishdan saqlaning, mikroto‘lqinli pech yoki muzlatgichdan foydalaning
• go‘sht, parranda va baliqni termometr yordamida to‘liq pishiring

Oshxona gigienasi

• stol, kesish taxtasi, idish-tovoq va kranlarni muntazam tozalang
• sochiqlar va spongalarni tez-tez yuvib, bakteriyalarni yo‘q qiling
• xom go‘sht bilan kelishgan yuzalarni alohida tozalang

Oziq-ovqat xavfsizligi bo‘yicha hamkorlik tashkiloti ovqatlarni alohida saqlash va aralashmaslikni tavsiya qiladi.

Xulosa

Ovqat davolash uchun davo bo‘lmasa-da, to‘g‘ri va foydali ovqatlanish sizning holatingizni yaxshilashi, kuchingizni oshirishi va tiklanishingizga yordam beradi.

O‘z CML holatingizga mos parhez va ovqatlanish bo‘yicha shifokor yoki dietolog bilan maslahatlashishni unutmang.

Siz Jinsiy Salomatlik bo'yicha foydali maqolalarni 07-05-2022 sanasida topdingiz. Maqola sarlavhasi: " Siz uchun CML davrida ovqatlanish va parhez bo'yicha foydali maslahatlar " sizga Jinsiy Salomatlik sohasidagi chuqur tahlil va amaliy maslahatlarni beradi. Har bir maqola ekspertlar tomonidan tayyorlangan va foydalanuvchiga maksimal foyda berishga yo'naltirilgan.

Siz uchun CML davrida ovqatlanish va parhez bo'yicha foydali maslahatlar maqolasi sizga Jinsiy Salomatlik bo'yicha bilimlaringizni kengaytirish, yangiliklardan xabardor bo'lish va to'g'ri qarorlar qabul qilish imkonini beradi. Har bir maqola unikal kontent asosida yozilgan.