Onalik sutida nikotin qancha vaqt saqlanadi va qanday ta’sir qiladi?

Sigaret chekgan yoki elektron sigaret iste’mol qilganingizdan so‘ng, nikotin onalik sutida bir necha soat davomida saqlanadi. Onalik sutidagi nikotin miqdorini kamaytirish uchun ba’zi amaliy choralar mavjud.

Emizish ona va bola uchun ko‘plab foydalar keltiradi. AQShda taxminan 84% chaqaloqlar ilk oylarida onalik suti bilan oziqlanadi.

Onalik suti orqali turli moddalarning o‘tishi mumkinligi ma’lum. Shulardan biri – tamaki mahsulotlarida uchraydigan stimulyator nikotindir.

Agar siz sigaret chekayotgan yoki elektron sigaret ishlatayotgan bo‘lsangiz, nikotinning onalik sutida qancha vaqt qolishi haqida ko‘plab savollar tug‘iladi. Quyida ushbu mavzu bo‘yicha dolzarb ma’lumotlarni taqdim etamiz.

Nikotin onalik sutida qancha vaqt qoladi?

Sigaret chekkaningizdan so‘ng, qon va onalik sutidagi nikotin darajasi oshadi va keyinchalik asta-sekin kamayadi. Taxminan 90 daqiqadan so‘ng, nikotin miqdori yarimga kamayadi, ya’ni to‘liq yo‘qolishi uchun bir necha soat kerak bo‘lishi mumkin.

2016 yilda o‘tkazilgan tadqiqotda volontyorning bitta sigaret chekganidan so‘ng onalik sutidagi nikotin darajasi o‘lchangan. Natijalarga ko‘ra, nikotin darajasi 30 daqiqadan keyin eng yuqori cho‘qqisiga yetadi va 3 soat o‘tib onalik sutida aniqlanmaydi.

Nikotin onalik sutidan tezroq chiqishi uchun nima qilish mumkin?

Afsuski, nikotinni onalik sutidan tezroq chiqarishning aniq usuli yo‘q.

Agar tamaki mahsulotlaridan foydalanayotgan bo‘lsangiz, emizishni nikotin darajasi kamayguncha qoldirish tavsiya etiladi. Shu bilan birga, nikotin miqdorini kamaytirish uchun oldindan chora ko‘rish mumkin.

Elektron sigaret va vaping onalik sutiga qanday ta’sir qiladi?

Elektron sigaret va vaping haqida tadqiqotlar kam, shuning uchun ularning onalik sutiga ta’siri haqida ko‘p ma’lumot yo‘q.

Kasalliklarni nazorat qilish va profilaktika markazi (CDC) homilador va emizikli ayollarga elektron sigaretdan voz kechishni tavsiya qiladi, chunki unda nikotin va boshqa zararli kimyoviy moddalar bo‘lishi mumkin.

Oziq-ovqat va dori vositalari boshqarmasi (FDA) AQShda ba’zi elektron sigaret mahsulotlarini sotishga ruxsat bergan bo‘lsa-da, ularning homiladorlik yoki emizish paytida foydalanish xavfsizligi o‘rganilmagan.

Xuddi sigaret kabi, elektron sigaretani yaqinda ishlatgan ona nikotinni bolaga onalik suti orqali yetkazishi mumkin.

Onalik sutidagi nikotin miqdorini kamaytirish bo‘yicha maslahatlar

Nikotin onalik sutida bo‘lishidan xavotirda bo‘lsangiz, eng yaxshi chora – tamaki mahsulotlaridan voz kechishdir.

Agar hozircha to‘liq chekishni to‘xtatishga tayyor bo‘lmasangiz, quyidagi tavsiyalarga amal qilishingiz mumkin:

Chekishni kamaytiring

Sigaret yoki boshqa tamaki mahsulotlarini kamroq ishlatish onalik sutidagi nikotin miqdorini kamaytirishga yordam beradi.

2017 yilda o‘tkazilgan tadqiqotda, emizishni davom ettirish uchun ishtirokchilarning 83% sigaret chekishni to‘xtatgan yoki kamaytirgan.

Emizishdan keyin cheking

Sigaret chekkaningizdan so‘ng nikotin darajasi oshadi, keyin asta-sekin pasayadi. Shuning uchun emizishdan keyin chekish tavsiya qilinadi, shunda keyingi emizishda nikotin darajasi past bo‘ladi.

Ammo yangi tug‘ilgan chaqaloq tez-tez emishga ehtiyoj sezishi sababli bu usul doim ham qulay emas.

Chekishni tashlash vositalaridan foydalaning

Emizishdan keyin sigaret o‘rniga nikotin halqalari yoki saqichlaridan foydalanishni o‘ylab ko‘ring. Bu vositalar qon va onalik sutidagi nikotin darajasini sigaretga nisbatan kamaytiradi.

Shuningdek, sigaret tutuni 7000 ga yaqin kimyoviy modda, jumladan 70 dan ortiq saraton kasalligiga olib keluvchi moddalarni o‘z ichiga oladi. Chekishni tashlash vositalari bolani ikkinchi darajali tutundan himoya qiladi.

Chekishni tashlashda yordam so‘rashingiz mumkin bo‘lgan manbalar

• American Lung Association tomonidan taqdim etilgan Freedom from Smoking dasturi
• Milliy saraton instituti tomonidan qo‘llab-quvvatlanadigan Smokefree.gov resurslari
• CDCning "Chekishni qanday tashlash" bo‘yicha tavsiyalari
• Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) milliy yordam liniyasi: 1-800-662-HELP (4357)

Sog‘liqni saqlash mutaxassislari ham chekishni tashlash rejasini tuzishda sizga yordam berishi mumkin.

Chekishga qaramay onalik sutining foydalari

Amerika Pediatriya Akademiyasi (AAP) emizuvchi onalarga chekishni to‘xtatishni qat’iyan tavsiya qiladi va homiladorlik yoki emizish davrida elektron sigaretadan foydalanishni rad etadi.

Shunga qaramay, chekish onalik sutidan voz kechish uchun sabab emas. Chunki emizish ona va bola uchun ko‘plab foydalar keltiradi.

Bolaning sog‘lig‘i uchun foydalari

• Bola uchun zaruriy ozuqalarni yetkazib beradi
• Immunitetni kuchaytiruvchi antitanalarni o‘tkazadi, shuningdek, jiddiy kasalliklardan himoya qiladi
• Ovqat hazm qilish tizimini qo‘llab-quvvatlaydi
• Pastga tushadigan xavf omillari: davomli diareya, nafas yo‘llari infeksiyalari, quloq infeksiyalari, astma va ekzema kabi atopik kasalliklar, semizlik, qandli diabet, bolalikdagi leykoz va kutilmagan chaqaloq o‘limi (SIDS)

Onaning sog‘lig‘i uchun foydalari

• Ko‘p kasalliklar xavfini kamaytiradi: ko‘krak va tuxumdondagi saraton, 2-toifa qandli diabet, yuqori qon bosimi
• Sayohat paytida bolani oziqlantirish imkoniyati
• Bolaga yaqinlik va mehr-muhabbatni kuchaytiradi
• Moliyaviy tejash imkoniyatini beradi

Chekishning emizish paytida xavflari

Emizishning ko‘plab foydalari bo‘lsa-da, chekish va nikotin onalik sutiga salbiy ta’sir ko‘rsatishi mumkin.

Bolaga salbiy ta’siri

Nikotin va chekish chaqaloqda quyidagi muammolarga olib kelishi mumkin:

• Uyqu va uyg‘onish ritmining buzilishi
• O‘pka va jigar shikastlanishi
• Insulin ishlab chiqaruvchi pankreas beta-hujayralarining kamayishi va glyukoza qabul qilish qobiliyatining pasayishi

Shuningdek, ikkinchi darajali tutun chaqaloq uchun quyidagi xavflarni oshiradi:

• Past nafas yo‘llari infeksiyalari (bronxit, pnevmoniya)
• Quloq infeksiyalari
• O‘pka funksiyasining zaiflashuvi
• Kutilmagan chaqaloq o‘limi sindromi (SIDS)

Shuning uchun hech qachon bolaning yaqinida chekmang, uyda yoki avtomobilda chekishdan saqlaning. Tashqarida chekish ikkinchi darajali tutunga duchor bo‘lishni kamaytirishi mumkin, ammo CDCning qayd qilishicha, tutun kiyimlarga ham o‘tishi mumkin.

Onalik sutining sifati va miqdoriga ta’siri

Chekish onalik sutining hosildorligi va sifatiga salbiy ta’sir ko‘rsatadi:

• Onalik suti miqdorining kamayishi
• Emizish muddatining qisqarishi
• Onalik sutining oziqlanish qiymatining pasayishi

Emizishni erta to‘xtatish

Chekish emizishni erta to‘xtatish bilan bog‘liq. 2017 yilda o‘tkazilgan tadqiqotda chekishni davom ettirgan ayollarning 41%i emizishni 2 oydan avval to‘xtatgan.

2024 yildagi yangi tadqiqotlarga ko‘ra, tamaki mahsulotlaridan foydalanadigan oilalardagi chaqaloqlar 6 oylik emizish muddatiga yetmasligi ehtimoli yuqoriroq.

Buning sabablari aniq emas, ammo onalik suti ishlab chiqarishning kamayishi yoki nikotin ta’siridan xavotir tufayli bo‘lishi mumkin.

Qo‘shimcha tadqiqotlar zarur bo‘lsa-da, emizish muddatining qisqarishi bolaning sog‘lig‘iga ta’sir qiluvchi foydali omillarning kamayishiga olib keladi.

Ko‘p so‘raladigan savollar

{"@context": "https://schema.org", "@type": "FAQPage", "mainEntity": [{"@type": "Question", "name": "Sigaret yoki elektron sigaret chekishdan keyin qancha vaqt emizmaslik kerak?", "acceptedAnswer": {"@type": "Answer", "text": "Nikotin onalik sutidan to‘liq chiqishi uchun bir necha soat kutish tavsiya etiladi. Tadqiqotlarga ko‘ra, bu vaqt taxminan 3 soatni tashkil etadi, ammo individual farqlar bo‘lishi mumkin."}} , {"@type": "Question", "name": "Agar oldin sigaret chekgan bo‘lsam, emizishim mumkinmi?", "acceptedAnswer": {"@type": "Answer", "text": "Ha, agar oldin sigaret chekgan bo‘lsangiz ham, emizishda nikotin bilan bog‘liq xavflar yo‘q va emizishni davom ettirishingiz mumkin."}}]}

Sigaret yoki elektron sigaret chekkaningizdan so‘ng qancha vaqt emizmaslik kerak?

Nikotin onalik sutidan chiqishi uchun bir necha soat kutishingiz zarur. Tadqiqotlar shuni ko‘rsatadiki, nikotin onalik sutida taxminan 3 soat davomida qolishi mumkin, ammo bu shaxsga qarab farqlanishi mumkin.

Agar ilgari sigaret chekgan bo‘lsam, emizishim mumkinmi?

Ha, ilgari sigaret chekgan bo‘lsangiz ham, emizishingiz mumkin. Nikotin bilan bog‘liq xavflar yo‘q.

Xulosa

Agar siz sigaret chekayotgan bo‘lsangiz, nikotin onalik sut orqali bolaga o‘tishi mumkin. Nikotin onalik sutida bir necha soat davomida saqlanadi.

Chekish va nikotin ta’siri bolada sog‘liq muammolariga olib kelishi, onalik sutining sifatini pasaytirishi va emizishni erta to‘xtatishga sabab bo‘lishi mumkin.

Shunga qaramay, emizish ona va bola uchun ko‘plab foydalar keltiradi, chekish bo‘lsa ham.

Eng yaxshisi chekishni tashlash, ammo buning iloji bo‘lmasa, sigaret chekishni kamaytirish, emizishdan keyin chekish va chekishni tashlash vositalaridan foydalanish orqali bolani nikotindan himoya qilish mumkin.

Siz Jinsiy Salomatlik bo'yicha foydali maqolalarni 05-07-2024 sanasida topdingiz. Maqola sarlavhasi: " Onalik sutida nikotin qancha vaqt saqlanadi va qanday ta’sir qiladi? " sizga Jinsiy Salomatlik sohasidagi chuqur tahlil va amaliy maslahatlarni beradi. Har bir maqola ekspertlar tomonidan tayyorlangan va foydalanuvchiga maksimal foyda berishga yo'naltirilgan.

Onalik sutida nikotin qancha vaqt saqlanadi va qanday ta’sir qiladi? maqolasi sizga Jinsiy Salomatlik bo'yicha bilimlaringizni kengaytirish, yangiliklardan xabardor bo'lish va to'g'ri qarorlar qabul qilish imkonini beradi. Har bir maqola unikal kontent asosida yozilgan.