COPD uchun Samarali Qo'shimcha va Muqobil Davolash Usullari

Umumiy ma'lumot

Uzoq davom etuvchi o'pka to'siq kasalligi (COPD) nafas olishni qiyinlashtiruvchi surunkali o'pka kasalligi hisoblanadi. COPDni davolash uchun shifokorlar ko'pincha dori-darmonlar yoki kislorod terapiyasini tavsiya qiladi. Biroq, ba'zi qo'shimcha va muqobil terapiyalar simptomlarni yengillashtirish va hayot sifatini yaxshilashga yordam berishi mumkin.

Qo'shimcha davolash usullari odatda standart COPD davolash bilan birga qo'llaniladi, ammo ularning samaradorligi katta ilmiy tadqiqotlarda to'liq isbotlanmagan. Ba'zi usullar dori vositalari bilan o'zaro ta'sir qilishi yoki boshqa xavflarni keltirib chiqarishi mumkin. Har doim yangi davolash usulini sinab ko'rishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashish zarur. Shifokor sizga foyda va xavflarni tushunishga yordam beradi.

O'simlik vositalari va oziqlanish qo'shimchalari

Ba'zi dorixonalarda sotiladigan oziqlanish qo'shimchalari COPD davolashda yordam berishi mumkin. Quyidagilar haqida shifokoringiz bilan maslahat qiling:

C va E vitaminlari

Koreyada o'tkazilgan tadqiqotda, asosan erkaklarda, C va E vitaminlarini ko'proq iste'mol qilish o'pka funksiyasini yaxshilashga yordam bergani ko'rsatildi. Bu vitaminlar antioksidant sifatida tanilgan bo'lib, hujayra zararlanishining oldini olishda muhim rol o'ynaydi.

Ushbu tadqiqot natijalari antioksidantlar COPD davolashda shifokor tomonidan belgilangan dorilar bilan birga qo'llanilishi mumkinligini ko'rsatadi. Ammo qo'shimchalar uchun kerakli doza hozircha aniq emas, katta tadqiqotlar talab qilinadi.

Omega-3 yog' kislotalari

Omega-3 yog' kislotalari muntazam ovqatlanish orqali organizmning ko'plab tizimlariga foyda keltirishi mumkin. Hozircha, omega-3ning COPDni davolashda alohida roli haqida ilmiy ma'lumot mavjud emas. Ammo ular yuqori xolesterin kabi COPD bilan bog'liq boshqa holatlarni davolashda foydali bo'lishi mumkin. Omega-3ni quyidagi oziq-ovqatlardan olish mumkin:

• zig'ir urug'i
• yong'oq
• soya loviyasi
• yog'li baliqlar, masalan, losos yoki tuna

Bu qo'shimcha sizga mos keladimi, shifokoringiz bilan maslahat qiling.

Eukalipt moyi

Eukalipt moyi ko'pincha yo'talni yengillashtiruvchi o'simlik vositasi sifatida ishlatiladi. Respirator tadqiqotlar jurnalida chop etilgan maqolaga ko'ra, cineol kapsulalarini (eukalipt moyining asosiy tarkibiy qismi) muntazam qabul qilgan COPD kasallari nafas olishda yengillik his qilgan. Eukalipt moyi nafas yo'llarini kengaytirish va yallig'lanishni kamaytirishda yordam berishi mumkin.

Biroq, konsentrlangan eukalipt moyini nafas olish o'pka tirnash xususiyati va simptomlarni kuchaytirishi mumkin. Shuningdek, u ko'plab dorilar bilan o'zaro ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Aqliy va jismoniy yondashuvlar

Ko'plab COPD kasallari depressiya, xavotir va stress bilan yuzlashadi. Surunkali kasallik bilan yashash qiyinchiliklari ruhiy holatga salbiy ta'sir ko'rsatadi. Salbiy fikrlar va stressni boshqarish muhimdir. Meditatsiya, yoga va boshqa dam olish texnikalari hayot sifatini yaxshilashi mumkin.

Yoga ayniqsa foydali bo'lishi mumkin. 2013 yilda Amerika Ko'krak Shifokorlari Kollejining yillik yig'ilishida yoga quyidagi foydalarni taqdim etishi haqida ma'lumot berildi:

• o'pka funksiyasini yaxshilash
• nafas olishni osonlashtirish
• hayot sifatini oshirish
• yallig'lanishni kamaytirish

Agar depressiya alomatlarini sezsangiz, shifokoringiz bilan gaplashing. Faqat dam olish usullari yetarli bo'lmasligi mumkin. Shifokor antidepressantlar yoki maslahatlashuvni tavsiya qilishi mumkin.

Akupunktura

Akupunktura an'anaviy Xitoy tibbiyotida qo'llaniladigan usul bo'lib, mayda ignalar tananing ma'lum nuqtalariga kiritiladi. Akupressura esa igna o'rniga bosim qo'llashni nazarda tutadi.

"Acupuncture in Medicine" jurnalida chop etilgan tadqiqotga ko'ra, akupunktura COPDni davolashda yordam berishi mumkin. Tadqiqotda dori qabul qilayotgan COPD kasallari haftada bir marta akupunktura olganlar, faqat dori qabul qilganlarga nisbatan jismoniy mashqlar paytida nafas olish qiyinchiligi kamroq bo'lgan.

Yana bir kichik Xitoy tadqiqotida dori bilan birga akupunktura olganlar olgani, faqat dori qabul qilganlarga nisbatan olti daqiqalik yurish testida nafas olish qiyinchiligi kamroq va hayot sifati yaxshiroq bo'lgani aniqlandi.

Akupunktura hozirgi tibbiy davolash o'rnini bosishi haqida ilmiy dalillar mavjud emas.

Hayot tarzi o'zgarishlari

Kunlik odatlarni o'zgartirish COPD bilan kurashishda katta ahamiyatga ega. Quyidagilarga e'tibor bering:

• Agar cheksangiz, chekishni tashlang va ikkinchi qo'l tutunni oldini oling
• Zaharli kimyoviy moddalar va ifloslanish kabi o'pka tirnash xususiyatini keltirib chiqaruvchi omillardan uzoqroq turing
• Ko'p suv iching va shilimshiq qalinlashmasligi uchun namlagichdan foydalaning
• Gripp, qoqshol va pnevmoniyaga qarshi emlaning
• Qo'llaringizni tez-tez yuvib, nafas yo'llari infeksiyalaridan himoyalaning
• Muvozanatli ovqatlaning
• Doimiy jismoniy mashqlar qiling
• O'pka reabilitatsiyasida ishtirok eting
• Yetarli darajada uxlashga harakat qiling

Integrativ tibbiyot

Bugungi kunda ko'plab shifokorlar an'anaviy va qo'shimcha tibbiyot usullarini birlashtirgan integrativ tibbiyot sohasida qo'shimcha ta'lim olishmoqda. Dunyo miqyosida tan olingan integrativ tibbiyot markazlari quyidagilarda mavjud:

• Garvard universiteti
• Northwestern universiteti
• Vanderbilt universiteti
• San-Fransisko Kaliforniya universiteti
• Arizona universiteti

Integrativ tibbiyot shuningdek, rasmiy tibbiy sertifikatlash sohasidir.

Shifokoringizdan COPDni boshqarishda yordam beradigan qo'shimcha va muqobil davolash usullari hamda hayot tarzi o'zgarishlari haqida batafsil ma'lumot oling. Ular sizga yangi usullarni sinab ko'rish yoki kundalik odatlarni o'zgartirishning foyda va xavflarini tushuntirishga yordam beradi.

Siz Jinsiy Salomatlik bo'yicha foydali maqolalarni 27-06-2014 sanasida topdingiz. Maqola sarlavhasi: " COPD uchun Samarali Qo'shimcha va Muqobil Davolash Usullari " sizga Jinsiy Salomatlik sohasidagi chuqur tahlil va amaliy maslahatlarni beradi. Har bir maqola ekspertlar tomonidan tayyorlangan va foydalanuvchiga maksimal foyda berishga yo'naltirilgan.

COPD uchun Samarali Qo'shimcha va Muqobil Davolash Usullari maqolasi sizga Jinsiy Salomatlik bo'yicha bilimlaringizni kengaytirish, yangiliklardan xabardor bo'lish va to'g'ri qarorlar qabul qilish imkonini beradi. Har bir maqola unikal kontent asosida yozilgan.