Все, что нужно знать о диабете: симптомы, причины, лечение и профилактика

Сахарный диабет — это метаболическое заболевание, при котором уровень сахара в крови становится слишком высоким. Это происходит из-за недостаточной выработки инсулина или неспособности организма эффективно его использовать.

Инсулин — гормон, который переносит сахар из крови в клетки, где он используется для энергии или хранится. Если этот процесс нарушается, развивается диабет.

Без лечения высокий уровень сахара может повредить нервы, глаза, почки и другие органы. Однако, получив знания о заболевании и предпринимая меры по его контролю, можно значительно улучшить качество жизни и сохранить здоровье.

Виды диабета

Существует несколько основных типов диабета:

• Тип 1: аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин. Точные причины этого процесса до конца не изучены.
• Тип 2: развивается при снижении чувствительности организма к инсулину, что приводит к накоплению сахара в крови. Это наиболее распространённый тип диабета, им страдает около 90-95% пациентов.
• Тип 1.5 (LADA): латентный аутоиммунный диабет у взрослых, который развивается постепенно и сочетает черты первого и второго типов. Он не поддаётся контролю только с помощью диеты и образа жизни.
• Гестационный диабет: развивается во время беременности из-за гормонов, вырабатываемых плацентой, которые снижают чувствительность к инсулину.

Стоит отметить, что такое заболевание, как несахарный диабет, не связано с сахарным диабетом и представляет собой нарушение работы почек.

Преддиабет

Преддиабет — это состояние, когда уровень сахара в крови выше нормы, но ещё не достигает порога для постановки диагноза диабета 2 типа. Клетки организма начинают хуже реагировать на инсулин, что увеличивает риск развития диабета в будущем.

По оценкам специалистов, более трети американцев имеют преддиабет, при этом многие не знают об этом.

Симптомы диабета

Симптомы связаны с повышенным уровнем сахара в крови.

Общие симптомы

Симптомы при диабете типов 1, 2 и 1.5 схожи, но при типе 1 они проявляются быстрее и ярче. При типе 2 изменения развиваются постепенно, часто сопровождаются покалыванием в нервах и медленным заживлением ран.

При отсутствии лечения тип 1 может привести к диабетическому кетоацидозу — опасному состоянию с высоким уровнем кетонов в крови.

• Повышенный аппетит
• Жажда
• Потеря веса
• Частое мочеиспускание
• Затуманенное зрение
• Сильная усталость
• Раны, которые долго не заживают

Симптомы у мужчин

• Снижение полового влечения
• Эректильная дисфункция
• Слабость мышц

Симптомы у женщин

• Сухость влагалища
• Инфекции мочевых путей
• Грибковые инфекции
• Сухая и зудящая кожа

Гестационный диабет

Чаще всего гестационный диабет протекает бессимптомно и выявляется при плановом тестировании на уровень сахара во время беременности (24-28 неделя). В редких случаях может наблюдаться жажда и частое мочеиспускание.

Итог

Симптомы диабета могут быть слабыми и незаметными на первых этапах — важно обращать внимание на любые изменения и при необходимости обращаться к врачу.

Причины диабета

Причины зависят от типа заболевания.

Тип 1

Причины не до конца ясны. Иммунная система по ошибке атакует инсулинопродуцирующие клетки поджелудочной железы. Возможна роль генетики и вирусных инфекций.

Тип 2

Возникает из-за сочетания генетических факторов и образа жизни. Избыточный вес, особенно в области живота, снижает чувствительность клеток к инсулину.

Тип 1.5

Аутоиммунное заболевание, схожее с типом 1. Возможно генетическое влияние, но требуется дополнительное изучение.

Гестационный диабет

Гормональные изменения во время беременности снижают чувствительность клеток к инсулину. Избыточный вес до беременности или значительный набор веса в период беременности повышают риск.

Итог

Генетика и окружающая среда играют важную роль в развитии диабета.

Факторы риска

Риск диабета повышается при наличии определённых условий.

Тип 1

Риск выше у детей и подростков с семейной историей заболевания или наличием определённых генов.

Тип 2

• Избыточный вес
• Возраст от 45 лет и старше
• Наличие родственников с диабетом
• Малоподвижный образ жизни
• Гестационный диабет в анамнезе
• Преддиабет
• Высокое давление, уровень холестерина или триглицеридов

Также тип 2 чаще выявляется у представителей афроамериканской, латиноамериканской и азиатской этнических групп, при этом у них выше барьеры к качественному лечению.

Тип 1.5

Часто диагностируется у взрослых старше 30 лет, часто ошибочно принимается за тип 2, но не связан с избыточным весом и не поддаётся контролю только диетой или таблетками.

Гестационный диабет

• Избыточный вес
• Возраст старше 25 лет
• Гестационный диабет в предыдущей беременности
• Рождение ребёнка весом более 4 кг
• Семейный анамнез диабета 2 типа
• Поликистоз яичников

Итог

Генетика, образ жизни и сопутствующие заболевания влияют на вероятность развития диабета.

Осложнения диабета

Длительно высокий уровень сахара в крови повреждает многие органы и системы. Чем выше уровень сахара и дольше его контролируют плохо, тем больше риск осложнений.

• Сердечно-сосудистые заболевания и инсульт
• Невропатия
• Почечная недостаточность
• Повреждение сетчатки и слепота
• Потеря слуха
• Проблемы с ногами — инфекции и плохо заживающие раны
• Кожные инфекции
• Депрессия
• Деменция

Гестационный диабет

При отсутствии контроля гестационный диабет может привести к преждевременным родам, избыточному весу новорождённого, гипогликемии, желтухе и даже мертворождению. У матери возможно развитие высокого давления, диабета 2 типа и необходимость кесарева сечения.

Лечение диабета

Лечение зависит от типа диабета и может включать медикаменты и изменения образа жизни.

Тип 1 и 1.5

Основное лечение — инсулин, который заменяет гормон, не вырабатываемый организмом. Существуют различные виды инсулина с разной скоростью начала действия и продолжительностью эффекта.

• Быстродействующий инсулин — начинает действовать через 15 минут, эффект длится 2-4 часа
• Короткодействующий — действует через 30 минут, эффект 3-6 часов
• Средней продолжительности — начинает через 2-4 часа, длится 12-18 часов
• Длительного действия — начинает через 2 часа, эффект до 24 часов
• Ультра-длительного действия — начинает через 6 часов, длится свыше 36 часов
• Смешанный инсулин — комбинированный эффект, длится 10-16 часов

Тип 2

Диета и физическая активность помогают некоторым пациентам. При необходимости назначают препараты, снижающие уровень сахара разными способами:

Иногда назначают комбинацию препаратов и инсулин.

Гестационный диабет

Необходимо регулярно контролировать уровень сахара. Диета и физическая активность часто помогают. При необходимости назначают инсулин, который безопасен для плода.

Питание при диабете

Правильное питание — ключевой компонент контроля диабета.

Тип 1 и 1.5

Уровень сахара зависит от типа продуктов. Быстрые углеводы резко повышают сахар, белки и жиры — постепенно. Важно балансировать количество углеводов с дозами инсулина.

Тип 2

Диета помогает контролировать сахар и снижать вес. Рекомендуется дробное питание с акцентом на:

• фрукты
• овощи
• цельнозерновые
• постное мясо и рыбу
• полезные жиры (оливковое масло, орехи)

Следует избегать продуктов с высоким содержанием сахара и насыщенных жиров.

Гестационный диабет

Сбалансированное питание важно для здоровья мамы и ребёнка. Контроль порций и ограничение сладкого и солёного помогают избежать приёма лекарств.

Физическая активность

Регулярные упражнения улучшают чувствительность к инсулину и помогают контролировать вес. Рекомендуется минимум 150 минут умеренной активности в неделю.

Подходящие виды:

• ходьба
• плавание
• танцы
• велоспорт

Перед началом занятий обсудите план с врачом и при необходимости контролируйте уровень сахара до и после нагрузки.

Диагностика

При подозрении на диабет или наличии факторов риска необходимо сдать анализы крови:

• глюкоза натощак
• тест A1C — средний уровень сахара за 3 месяца
• оральный глюкозотолерантный тест (75 г)

Диагностика гестационного диабета

Проводится между 24-й и 28-й неделями беременности. Сначала тест на глюкозу после приёма сладкой жидкости, при повышенных показателях — более подробный глюкозотолерантный тест.

Профилактика

Диабет 1 и 1.5 предотвратить нельзя, поскольку это аутоиммунные заболевания. Однако многие факторы риска диабета 2 можно контролировать изменением образа жизни.

Рекомендации для снижения риска:

• 150 минут аэробных упражнений в неделю
• сокращение потребления насыщенных жиров и рафинированных углеводов
• увеличение доли овощей, фруктов и цельнозерновых
• контроль порций и снижение веса на 5-7% при избыточном весе

Диабет при беременности

Гестационный диабет может развиться у женщин, у которых ранее не было диабета из-за гормональных изменений, снижающих чувствительность к инсулину.

Предгестационный диабет — это наличие диабета до беременности.

Диабет при беременности увеличивает риск осложнений у ребёнка и матери, требуя тщательного контроля.

Гестационный диабет обычно исчезает после родов, однако повышает риск развития диабета 2 типа в будущем.

Диабет у детей

Дети могут заболеть как типом 1, так и типом 2 диабета. Контроль сахара особенно важен для предотвращения повреждений органов.

Тип 1

Часто начинает проявляться в детстве. Симптомы: частое мочеиспускание, ночное недержание, жажда, усталость, голод. Необходима срочная медицинская помощь для предотвращения осложнений.

Тип 2

Ранее считался редким у детей, но с ростом числа детей с избыточным весом встречается всё чаще. Симптомы могут отсутствовать или включать жажду, усталость и нарушение зрения.

Диагноз ставится на основании истории болезни, осмотра и анализов крови. Лечение включает диету и физическую активность для предотвращения осложнений.

Вывод

Некоторые виды диабета вызваны генетическими и иммунными причинами, которые нельзя изменить. Другие, особенно тип 2, можно предотвратить с помощью правильного питания, активности и контроля веса.

Обсудите с врачом свои риски, проходите обследования и следуйте рекомендациям для поддержания здоровья.

Откройте для себя интересные темы и аналитические материалы в категории Сексуальное здоровье на дату 01-04-2024. Статья под заголовком "Все, что нужно знать о диабете: симптомы, причины, лечение и профилактика" предоставляет новые идеи и практические рекомендации в области Сексуальное здоровье. Каждая тема тщательно проанализирована, чтобы дать читателям полезную информацию.

Тема " Все, что нужно знать о диабете: симптомы, причины, лечение и профилактика " помогает принимать более разумные решения в категории Сексуальное здоровье. Все темы на нашем сайте уникальны и предлагают ценную информацию для аудитории.