Психическое здоровье: ключевые факты и статистика
Подробный обзор статистики по распространённым психическим расстройствам, таким как тревожные расстройства, депрессия, биполярное расстройство и другие, с акцентом на современные тенденции и важность поддержки.
Кристал Кавита Джагу — социальный работник, посвятивший себя борьбе с дискриминацией, с опытом работы в трёх академических учреждениях Канады. Её эссе «Инклюзивное репродуктивное правосудие» вошло в сборник по вопросам репродуктивной справедливости.
Психическое здоровье, подобно физическому, охватывает широкий спектр состояний и может значительно влиять на жизнь человека и его близких.
По данным Управления по борьбе с наркотиками и психическому здоровью США (SAMHSA), в 2019 году около 20,6% американцев сталкивались с проблемами психического здоровья, а 18,4% из них также имели трудности, связанные с употреблением веществ. Эти данные не учитывают влияние пандемии 2020–2021 годов.
Фактические показатели могут быть выше из-за стигматизации психических расстройств, что затрудняет открытое обращение за помощью. Психические проблемы могут возникать в любом возрасте и у людей с разным происхождением и идентичностью. Важно отметить, что приведённые данные — до пандемии.
Психические расстройства часто сопровождаются такими симптомами, как чувство безнадежности и тревоги, что усложняет доступ к необходимой поддержке. Ознакомьтесь с ключевой статистикой по психическому здоровью в США, чтобы лучше понять себя или помочь близким.
Тревожные расстройства
Тревожные расстройства — самые распространённые психические заболевания в США, затрагивающие около 40 миллионов человек. К ним относятся:
- Генерализованное тревожное расстройство (ГТР)
- Социальное тревожное расстройство
- Паническое расстройство
- Фобии
- Расстройство разлуки
Хотя тревога знакома многим, диагноз ставится при выраженных симптомах, мешающих повседневной жизни, работе или учёбе.
Депрессия
По данным SAMHSA, в 2019 году 7,8% взрослых американцев переживали крупный депрессивный эпизод. Депрессия негативно влияет на эмоции, ум и тело, проявляясь через:
- Глубокую печаль
- Чувство безысходности
- Потерю интереса к ранее любимым занятиям
- Проблемы со сном
- Изменения аппетита
- Мысли о суициде
Шизофрения
Шизофрения — серьёзное психическое заболевание с симптомами психоза, которое длится не менее шести месяцев и затрагивает около 1% мирового населения.
Психоз проявляется в виде галлюцинаций (восприятие того, чего нет) и бредовых идей (ложных убеждений). Содержание этих симптомов уникально для каждого человека.
Биполярное расстройство
По данным Национального института психического здоровья (NIMH), биполярное расстройство затрагивает 4,4% взрослых и 2,9% подростков. Оно характеризуется резкими колебаниями настроения, энергии и активности, которые затрудняют нормальное функционирование.
Ранее называлось маниакально-депрессивным расстройством, но этот термин устарел, так как чрезмерно акцентировал внимание на мании, не отражая всей сложности состояния.
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
ОКР — психическое заболевание, при котором человек испытывает навязчивые страхи и мысли, сопровождающиеся компульсивными действиями для снижения тревоги. Примерно 1% американцев сталкиваются с этим расстройством.
Навязчивые мысли могут касаться страха перед микробами, необходимости порядка или тревожных, навязчивых идей. Компульсии проявляются в повторении действий или счёте.
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
ПТСР развивается у примерно 6,8% населения США после переживания травмирующих событий, например, преступлений на почве ненависти.
Симптомы включают ночные кошмары, флэшбэки и проблемы со сном, что затрудняет учебу и работу.
Сложный ПТСР (C-PTSD) — форма расстройства, возникающая после длительной травмы, включая преследования по расовому, гендерному или сексуальному признаку, домашнее насилие и другие формы угнетения.
C-PTSD влияет на семь аспектов жизни: привязанность, биологию, эмоциональную регуляцию, диссоциацию, контроль поведения, мышление и самооценку.
Часто C-PTSD сочетается с тревогой, депрессией и нарушениями сна.
Пограничное расстройство личности (ПРЛ)
ПРЛ характеризуется трудностями в управлении эмоциями и поддержании отношений. Им страдают до 6% американцев, особенно при наличии семейной истории или других психических заболеваний, например, тревожных расстройств.
Расстройства пищевого поведения
По данным NIMH, расстройства пищевого поведения — серьёзные психические состояния с нарушениями пищевого поведения и навязчивыми мыслями о еде.
К наиболее распространённым относятся переедание, булимия и анорексия, часто сочетающиеся с тревожными расстройствами.
Переедание характеризуется эпизодами неконтролируемого приёма пищи и сопровождается эмоциональным дистрессом, встречается у 1,2% взрослых.
Булимия — переедание с последующей очисткой (рвота, голодание, чрезмерные упражнения), затрагивает около 0,3% взрослых, при этом вес часто остаётся в пределах нормы.
Анорексия проявляется резким ограничением питания, искажённым восприятием тела и страхом набора веса, встречается у 0,6% взрослых. Люди с анорексией могут считать себя полными, даже будучи истощёнными, что усугубляет расстройство.
Заключение от Verywell
Если вы беспокоитесь о своём психическом здоровье, важно обратиться к специалисту для оценки и поддержки. Этот шаг может показаться сложным, но раннее обращение повышает эффективность лечения.
Иногда легче начать разговор с близким человеком или семейным врачом, которые помогут подобрать подходящую помощь.
Несмотря на сложности и стигматизацию, психическое здоровье заслуживает такого же внимания, как и физическое, для поддержания полноценной жизни.
Управление психическими расстройствами требует времени и усилий, но результаты важны как для самого человека, так и для его окружения. С развитием открытого диалога и улучшением лечения стигма постепенно снижается.
Рекомендуемые приложения для поддержки психического здоровья от терапевтов доступны для дополнительной помощи.
Источники и дополнительная информация доступны для тех, кто хочет углубиться в тему.
Автор: Кристал Джагу — социальный работник, посвятивший себя борьбе с дискриминацией.
Откройте для себя интересные темы и аналитические материалы в категории Психические расстройства от А до Я на дату 23-03-2021. Статья под заголовком "Психическое здоровье: ключевые факты и статистика" предоставляет новые идеи и практические рекомендации в области Психические расстройства от А до Я. Каждая тема тщательно проанализирована, чтобы дать читателям полезную информацию.
Тема " Психическое здоровье: ключевые факты и статистика " помогает принимать более разумные решения в категории Психические расстройства от А до Я. Все темы на нашем сайте уникальны и предлагают ценную информацию для аудитории.