Как экзема влияет на психическое здоровье детей и как им помочь

Примерно каждый десятый ребёнок сталкивается с экземой — заболеванием, вызывающим сухость и зуд кожи. Однако экзема оказывает влияние не только на кожу, но и на психоэмоциональное состояние ребёнка.

По данным Национальной ассоциации по экземе, дети и подростки с этим заболеванием подвергаются большему риску развития:

• депрессии;
• тревожных расстройств;
• поведенческих проблем;
• синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).

Постоянный зуд вызывает стресс и отвлекает ребёнка в школе. Иногда дети с экземой становятся объектом травли со стороны сверстников, что усугубляет их психическое состояние.

Если вы заботитесь о ребёнке с экземой, эта статья поможет понять, как заболевание отражается на эмоциональном здоровье, и даст советы по поддержке малыша.

Связь между экземой и психическим здоровьем детей

Исследования подтверждают тесную взаимосвязь между экземой и психоэмоциональными трудностями у детей всех возрастов. Обзор данных 2019 года показал, что у детей с экземой значительно выше вероятность развития психических расстройств по сравнению с ровесниками без этого заболевания.

Американская академия дерматологии отмечает, что экзема часто влияет на настроение младенцев и малышей, вызывая у них беспокойство, раздражительность и капризность. Дети могут становиться более привязанными к родителям.

Некоторые малыши начинают ассоциировать зуд и чесание с привлечением внимания взрослых, что порождает замкнутый круг — зуд вызывает стресс, стресс усиливает зуд.

Подростки и старшие дети с экземой тоже чаще сталкиваются с психическими проблемами. В исследовании 2021 года, охватившем национальную выборку американских детей до 17 лет, в два раза больше детей с экземой имели психические расстройства, существенно влияющие на качество жизни, по сравнению с теми, у кого экземы не было.

Такие дети чаще испытывают частые тревоги, подавленность, трудности с концентрацией и управлением эмоциями, а также сложности в общении.

Связь между экземой и психологическими нарушениями сложна и многофакторна. Постоянный зуд, ограничения из-за лечения, внешний вид поражённых участков кожи и возможная травля сверстников могут приводить к снижению самооценки и социальной изоляции.

Также следует учитывать, что некоторые лекарства, например, монтелукаст, применяемый при астме (часто сопутствующей экземе), могут вызывать побочные психические эффекты, такие как тревога и депрессия.

Может ли тревога провоцировать экзему?

Тревога и стресс способны провоцировать обострения экземы. При стрессе в организме выделяется кортизол — гормон, вызывающий воспалительную реакцию кожи, что подтверждает Национальная ассоциация по экземе.

Хотя связь между тревогой и обострениями экземы очевидна, учёные пока не могут однозначно сказать, может ли тревога быть первопричиной заболевания. Скорее всего, экзема развивается под влиянием генетических факторов и внешних триггеров.

Экзема и депрессия у детей

Дети с экземой, особенно с тяжёлыми формами, могут иметь повышенный риск депрессии. Исследование 2021 года в Великобритании с участием более 11 000 детей показало, что у детей с тяжелой экземой вероятность симптомов депрессии была вдвое выше, чем у сверстников без экземы.

Поддержка этих данных пришла из корейского исследования 2017 года, охватившего свыше 72 000 школьников. Результаты показали, что учащиеся с экземой чаще сообщали о депрессивном настроении и даже о мыслях и попытках суицида.

Причины такой взаимосвязи могут быть связаны с влиянием воспаления на нервную систему, но тема всё ещё требует дополнительных исследований.

Как экзема влияет на поведение ребёнка

Симптомы экземы способны негативно сказываться на поведении и успеваемости в школе. В исследовании 2021 года с участием более 2700 детей в возрасте от 3 до 10 лет было выявлено, что у детей с экземой чаще наблюдаются проблемы с поведением, невнимательность и эмоциональная нестабильность.

Нарушения сна, вызванные зудом, усугубляют ситуацию. Около 30% детей с экземой страдают от прерывистого сна не менее пяти ночей в неделю, что приводит к раздражительности и снижению концентрации днем.

Данные 2016 года, собранные среди более 350 000 детей в США, показали, что у пациентов с экземой чаще диагностируются СДВГ и синдром дефицита внимания, особенно если они испытывают регулярные проблемы со сном.

Все эти факторы влияют на способность ребёнка контролировать эмоции и поведение.

Эмоциональное влияние экземы на детей

В 2020 году исследователи изучили интервью 28 подростков и молодых людей с экземой, выявив у них следующие эмоциональные трудности:

• страх, что зуд разбудит ночью;
• чувство, что окружающие не воспринимают их состояние всерьёз;
• раздражение из-за нежелательных советов;
• стремление скрыть кожу, чтобы «быть как все»;
• избегание социальных мероприятий из-за страха осуждения;
• низкая самооценка.

Хотя выборка была небольшой, эти переживания отражают уникальный опыт каждого ребёнка с хроническим заболеванием.

Как помочь ребёнку с экземой

Правильная поддержка позволяет детям научиться управлять экземой и её последствиями для психического здоровья.

Регулярное выполнение лечебных процедур — применение медикаментов, увлажняющих средств и контроль симптомов — помогает уменьшить дискомфорт и улучшить настроение ребёнка. Младшим детям нужна помощь взрослых, старшим — напоминания о лечении.

Родителям и опекунам рекомендуется:

Проявлять понимание и поддержку

Экзема часто недооценивается как заболевание, и ребёнок может чувствовать себя непонятым. Важно открыто говорить с ребёнком, признавать его переживания и поддерживать обсуждения симптомов без осуждения.

Помогать в школе

В начале учебного года стоит обсудить с учителем особенности ребёнка, чтобы обеспечить дополнительную поддержку. Вместо запрещения чесать кожу лучше предложить альтернативные методы облегчения зуда:

• лёгкое поглаживание или щипание;
• нанесение увлажняющего крема;
• охлаждение кожи влажной тканью;
• питьё холодной воды.

Также важно контролировать возможные случаи травли и своевременно реагировать.

Обучать стратегиям преодоления стресса

Стресс неизбежен, но с ним можно справляться. Рекомендуйте ребёнку следующие методы:

• физические упражнения;
• прогулки на свежем воздухе;
• медитация и дыхательные практики;
• ведение дневника или рисование;
• открытый разговор о чувствах;
• прогрессивная мышечная релаксация;
• практика осознанности.

Обеспечивать профессиональную помощь

При признаках депрессии, тревоги или других психических расстройств важно обратиться к детским психологам или психотерапевтам. Специалисты помогут разработать индивидуальные способы справляться с симптомами. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозное лечение.

Итог

Экзема оказывает значительное влияние на эмоциональное и социальное благополучие детей. Исследования свидетельствуют о повышенном риске депрессии, тревоги и других психических проблем у детей с этим заболеванием. Травля и изоляция усиливают эти трудности.

Если вы заботитесь о ребёнке с экземой, внимательно прислушивайтесь к его переживаниям и не минимизируйте их значение. Важно, чтобы ребёнок чувствовал поддержку и понимание.

Помогайте осваивать техники управления стрессом и следите за психическим состоянием ребёнка. При необходимости обращайтесь за профессиональной помощью.

Помните, что экзема — это не просто проблема кожи, а комплексное состояние, влияющее на жизнь ребёнка. Уделяйте внимание всем аспектам его здоровья для полноценного развития и счастья.

Ознакомьтесь с последними новостями и актуальными событиями в категории Сексуальное здоровье на дату 28-02-2022. Статья под заголовком "Как экзема влияет на психическое здоровье детей и как им помочь" предоставляет наиболее релевантную и достоверную информацию в области Сексуальное здоровье. Каждая новость тщательно проанализирована, чтобы дать ценную информацию нашим читателям.

Информация в статье " Как экзема влияет на психическое здоровье детей и как им помочь " поможет вам принимать более обоснованные решения в категории Сексуальное здоровье. Наши новости регулярно обновляются и соответствуют журналистским стандартам.