Понимание и преодоление проблем с алкоголем: признаки, последствия и помощь

Алкогольное злоупотребление: причины, признаки и последствия

Этиловый спирт, или этанол, является основным компонентом алкогольных напитков. Злоупотребление этанолом — это состояние, при котором человек продолжает употреблять алкоголь в чрезмерных количествах, несмотря на негативное влияние на социальное, психическое, физическое и эмоциональное здоровье. Такое поведение часто называют алкогольным злоупотреблением и рассматривают как легкую форму алкогольного расстройства.

Важно понимать, что злоупотребление алкоголем и алкогольная зависимость — разные понятия, которые требуют индивидуального подхода к лечению. Человек, злоупотребляющий алкоголем, не всегда испытывает физическую зависимость, в то время как зависимый человек нуждается в спиртном для нормального функционирования.

Краткий обзор

Алкогольное злоупотребление проявляется в таких симптомах, как употребление алкоголя для снятия стресса, эпизодическое сильное пьянство и продолжение употребления несмотря на негативные последствия. Со временем это приводит к серьезным заболеваниям головного мозга, сердечно-сосудистой системы, печени и повышает риск развития рака. При наличии проблемы важно рассмотреть варианты терапии, медикаментозного лечения и поддерживающих групп.

История термина «злоупотребление этанолом»

В 2013 году вышло пятое издание Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-5), которое объединило понятия алкогольной зависимости и злоупотребления алкоголем в единое расстройство — алкогольное расстройство (AUD). Это расстройство подразделяется на три степени тяжести:

1. Легкая
2. Средняя
3. Тяжелая

Такое изменение было введено, чтобы устранить ошибочное восприятие, что злоупотребление менее серьезно, чем зависимость. Однако злоупотребление алкоголем может быть очень опасным и разрушительным.

Симптомы алкогольного злоупотребления

К физическим признакам злоупотребления алкоголем относятся:

• потеря сознания после чрезмерного употребления
• затруднённая концентрация внимания
• нарушение координации движений
• невнятная речь
• пробелы в памяти
• проблемы с принятием решений
• сильное похмелье
• замедленные рефлексы

При очень высоком уровне алкоголя в крови возможны серьезные осложнения: проблемы с дыханием, кома, алкогольное отравление и даже летальный исход.

Примеры ситуаций злоупотребления алкоголем

• употребление алкоголя во время беременности
• продолжение питья, несмотря на проблемы в учебе, работе или личной жизни
• употребление для снятия стресса или эмоционального дискомфорта
• вождение в состоянии опьянения
• участие в опасных мероприятиях под воздействием алкоголя
• алкоголь до достижения законного возраста
• регулярное превышение запланированных доз
• эпизоды запоя

Диагностика алкогольного злоупотребления

Избыточное употребление алкоголя определяется по-разному для мужчин и женщин:

Для мужчин:

• более 4 стандартных напитков в день или более 14 в неделю
• пятикратное или более употребление за 2 часа (запой)

Для женщин:

• более 3 напитков в день или более 7 в неделю
• четыре и более напитков за 2 часа

Алкогольное расстройство (AUD) диагностируется при наличии как минимум двух из 11 симптомов в течение года. Оно классифицируется на легкую (2–3 симптома), среднюю (4–5 симптомов) и тяжелую (6 и более симптомов) формы.

Основные критерии включают:

1. неспособность сократить употребление
2. навязчивое желание выпить
3. значительное время, потраченное на восстановление после пьянства
4. невыполнение обязанностей на работе или учебе из-за алкоголя
5. повышение толерантности — необходимость пить больше для достижения эффекта
6. употребление во время рискованных действий
7. безуспешные попытки бросить пить
8. потеря интереса к хобби и социальным активностям
9. употребление несмотря на проблемы со здоровьем или отношениями
10. синдром отмены — проблемы со сном, потливость, тошнота, дрожь при попытке прекратить пить
11. частые эпизоды употребления больше или дольше, чем планировалось

Долгосрочные последствия злоупотребления алкоголем

Хроническое злоупотребление этанолом повышает риск развития:

• повреждений головного мозга — необратимые изменения, приводящие к проблемам с настроением, обучением, моторикой и принятием решений
• заболеваний сердца — ослабление сердечной мышцы, аритмии, инсульты, инфаркты и гипертония
• различных видов рака — печени, ротовой полости, гортани и поджелудочной железы
• цирроза и других заболеваний печени с необратимыми последствиями

Варианты лечения

Лечение зависит от степени расстройства. Зависимость требует комплексного подхода с учетом физической и психической составляющей. Злоупотребление может проявляться эпизодически и требовать менее интенсивных мер.

Психотерапия

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) доказала свою эффективность при алкогольных проблемах. Также применяются мотивационное консультирование, семейная терапия и краткосрочные вмешательства.

Медикаменты

Современные препараты помогают снизить тягу к алкоголю и уменьшить потребление. Например, налтрексон уменьшает желание пить, а акампросат помогает справиться с неприятными симптомами отмены и снижает рецидивы. Врач может подобрать оптимальную медикаментозную поддержку, иногда в сочетании с терапией.

Группы поддержки

Сообщества взаимопомощи, как онлайн, так и офлайн, объединяют людей с похожими трудностями, способствуют обмену опытом и мотивации на выздоровление. Существуют также группы поддержки для семей и близких.

Важно: осторожность при резком прекращении употребления

Резкий отказ от алкоголя после длительного злоупотребления может привести к опасным для жизни симптомам. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом отказа от спиртного.

Заключение

Злоупотребление этанолом — серьезная проблема, влияющая на качество жизни, здоровье и социальные отношения. Важно распознавать признаки и своевременно обращаться за профессиональной помощью. Современные методы лечения и поддержка способны значительно улучшить состояние и вернуть контроль над жизнью.

Если вы или ваши близкие сталкиваетесь с трудностями, обращайтесь на национальные горячие линии и в специализированные центры для получения поддержки и информации.

Для дополнительной информации смотрите разделы:

• Заболевания А-Я
• Зависимости
• Алкогольная зависимость

Автор: Кэтрин Чан, магистр наук, специалист с более чем 15-летним опытом работы в системе здравоохранения Канады, автор книг и разработчик журналов для эмоционального самопознания.

Откройте для себя интересные темы и аналитические материалы в категории Зависимость на дату 15-03-2024. Статья под заголовком "Понимание и преодоление проблем с алкоголем: признаки, последствия и помощь" предоставляет новые идеи и практические рекомендации в области Зависимость. Каждая тема тщательно проанализирована, чтобы дать читателям полезную информацию.

Тема " Понимание и преодоление проблем с алкоголем: признаки, последствия и помощь " помогает принимать более разумные решения в категории Зависимость. Все темы на нашем сайте уникальны и предлагают ценную информацию для аудитории.