Освежающий салат с зеленой фасолью и помидорами — легкий вкус лета
Откройте для себя простой и полезный овощной салат с зеленой фасолью и помидорами. Витаминный взрыв и свежесть в каждой ложке! Легкий рецепт с пошаговыми фото и советами для идеального результата.
Этот питательный салат с зеленой фасолью — идеальное сочетание свежести и витаминов! Идея рецепта пришла из популярного вегетарианского блога, где красочная фотография сразу же привлекла внимание. Долгое время не удавалось найти целые стручки фасоли, ведь чаще продают нарезанную, но в столице всегда можно найти всё необходимое. Результат превзошёл ожидания — салат получился невероятно вкусным и бодрящим.
Пошаговое приготовление
Общее время: 20 минут
Подготовьте ингредиенты
Для салата понадобятся: свежая или размороженная зеленая фасоль, спелые помидоры, небольшой пучок укропа и кинзы, чеснок. Для заправки — оливковое масло, белый винный уксус, щепотка сахара, свежемолотый черный перец и соль.
Отварите фасоль
Погрузите фасоль в кипящую подсоленную воду и варите около 3 минут. Если используете замороженную, предварительно разморозьте её.
Слейте воду и обсушите
Откиньте фасоль на дуршлаг и аккуратно обсушите, чтобы салат не получился водянистым.
Подготовьте зелень и чеснок
Очистите чеснок и мелко порубите. Хорошо промойте укроп и кинзу, обсушите и мелко нарежьте.
Нарежьте помидоры
Вымойте помидоры, обсушите и нарежьте небольшими кубиками для равномерного вкуса.
Приготовьте заправку
Смешайте оливковое масло с белым винным уксусом, добавьте сахар, черный перец и соль. Хорошо перемешайте до полного растворения сахара и соли.
Соберите салат
В просторной салатнице соедините фасоль, помидоры, зелень и чеснок. Полейте заправкой и аккуратно перемешайте.
Подача
Подавайте свежим к столу. Наслаждайтесь легким и полезным блюдом, которое подарит заряд энергии и вкуса!
Откройте для себя интересные темы и аналитические материалы в категории Салаты на дату 13-08-2024. Статья под заголовком "Освежающий салат с зеленой фасолью и помидорами — легкий вкус лета" предоставляет новые идеи и практические рекомендации в области Салаты. Каждая тема тщательно проанализирована, чтобы дать читателям полезную информацию.
Тема " Освежающий салат с зеленой фасолью и помидорами — легкий вкус лета " помогает принимать более разумные решения в категории Салаты. Все темы на нашем сайте уникальны и предлагают ценную информацию для аудитории.