Как поверить в себя: вдохновляющая история основательницы IT Cosmetics Джейми Керн Лима
Основательница IT Cosmetics Джейми Керн Лима рассказывает о том, как справляться с отказами и укреплять веру в себя. Вдохновляющее интервью на подкасте ZAMONA раскрывает секреты ментальной силы и преодоления сомнений.
Эми Морин, LCSW, – психотерапевт и международная бестселлер-автор. Её книги, включая «13 привычек ментально сильных людей», переведены более чем на 40 языков. Её выступление TEDx «Секрет ментальной силы» – одно из самых просматриваемых в мире.
В подкасте ZAMONA Эми Морин беседует с экспертами, авторами, предпринимателями, спортсменами и музыкантами, раскрывая стратегии, которые помогают им мыслить, чувствовать и достигать успеха в жизни.
Подпишитесь сейчас: Apple Podcasts / Spotify / Google Podcasts
Знакомьтесь: Джейми Керн Лима
Джейми начала карьеру журналистом, но часто сталкивалась с комментариями о своей коже во время работы на телевидении — у неё розацеа, из-за которой кожа выглядит покрасневшей.
Эти замечания вдохновили её создать собственную линию косметики, которая в итоге превратилась в компанию IT Cosmetics с миллиардным оборотом. Её путь к успеху был тернист: многие магазины отказывались продавать её продукцию, а она неоднократно слышала, что у неё не получится.
Однако Джейми верила в себя и усердно трудилась, чтобы построить крупный бизнес, который позже продала компании L’Oréal. Сейчас она автор книги Believe IT, которая сразу же стала бестселлером New York Times и заняла первое место в списке The Wall Street Journal. В книге много полезных советов для тех, кто борется с неуверенностью.
Почему Джейми Керн Лима – пример ментальной силы
Джейми открыто рассказывает о своих трудностях с психическим здоровьем. В 24 года она случайно узнала, что была усыновлена — эта информация долгое время хранилась в секрете в семье.
Когда биологическая мать сначала отказалась с ней встретиться, Джейми переживала чувство отвержения, депрессию и тревогу. Она обратилась к терапевту, что помогло ей обрести ясность и внутреннюю силу. Джейми советует не бояться обращаться за помощью, ведь разговор с профессионалом может изменить жизнь.
Что вы узнаете из этого выпуска
- Как перестать принимать отказы близко к сердцу
- Методы преодоления боли, связанной с отказом
- Как перестать бояться дискомфорта, который вызывает отказ
- Стратегии борьбы с сомнениями в себе
- История Джейми о раскрытии семейной тайны во взрослом возрасте
- Что делать, если чувствуешь себя чужим или не на своём месте
- Как справляться со страхом собственной недостойности
- Советы тем, кто работает до изнеможения
- Как начать доверять своей интуиции
- Почему отказы не становятся легче со временем
- Когда стоит смело сказать «стоп» и отказаться от мечты
- Как Джейми справлялась с депрессией и тревогой
Уроки веры в себя и ментальной силы
Джейми утверждает, что вера в себя доступна каждому, но требует действий. Нужно научиться слушать полезные мысли и игнорировать разрушительные установки.
Это ключевой элемент ментальной силы. Повторять себе мантры о собственной крутости бессмысленно, если вы им не верите по-настоящему. Важно глубоко осознать свою ценность.
Джейми рассказывает о методах, которые помогают обрести истинную веру в себя. При этом вера не означает упрямого стремления к цели любой ценой — иногда это значит отказаться от чего-то или изменить направление и быть уверенным, что с этим всё будет в порядке.
Цитаты Джейми Керн Лима
Джейми Керн Лима
«Отказы продолжают случаться каждый день. Я просто учусь не бояться их.»
- «Если бы я принимала все отказы близко к сердцу, никогда не смогла бы превратить множество "нет" в "да".»
- «Иногда так же важно знать, когда отказаться от мечты, как и когда за неё бороться.»
- «Если мы не будем делиться всеми историями за историями, люди будут чувствовать себя одинокими в своём отвержении.»
О подкасте
Подкаст ZAMONA доступен на всех популярных платформах. Если вам нравится шоу, пожалуйста, оставьте отзыв в Apple Podcasts — это поможет другим людям обратить внимание на важность ментального здоровья.
Полезные ссылки и ресурсы
- Официальный сайт Джейми
- Купить книгу Джейми
- Подписаться на Джейми в Instagram
- Почему вера в себя важна
- 5 способов повысить уверенность в себе
- 8 способов бороться с самоненавистью
Автор: Эми Морин, LCSW
Психотерапевт и международный автор бестселлеров. Её книга «13 привычек ментально сильных людей» переведена на десятки языков, а её выступление TEDx собрало миллионы просмотров.
Откройте для себя интересные темы и аналитические материалы в категории The Verywell Mind Podcast на дату 27-08-2024. Статья под заголовком "Как поверить в себя: вдохновляющая история основательницы IT Cosmetics Джейми Керн Лима" предоставляет новые идеи и практические рекомендации в области The Verywell Mind Podcast. Каждая тема тщательно проанализирована, чтобы дать читателям полезную информацию.
Тема " Как поверить в себя: вдохновляющая история основательницы IT Cosmetics Джейми Керн Лима " помогает принимать более разумные решения в категории The Verywell Mind Podcast. Все темы на нашем сайте уникальны и предлагают ценную информацию для аудитории.