Всё о диабете: симптомы, причины, лечение и профилактика

Сахарный диабет — это метаболическое заболевание, при котором уровень сахара в крови становится слишком высоким. Это происходит из-за недостаточной выработки инсулина или его неэффективного использования организмом.

Инсулин — гормон, который переносит сахар из крови в клетки, где он используется для энергии или откладывается про запас. Если этот процесс нарушается, развивается диабет.

Без лечения повышенный уровень сахара может повредить нервы, глаза, почки и другие органы. Однако своевременное обучение и профилактические меры помогут защитить ваше здоровье.

Виды диабета

Существует несколько форм диабета:

• Тип 1: аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин. Причины атаки пока не ясны.
• Тип 2: развивается из-за устойчивости клеток к инсулину, что приводит к накоплению сахара в крови. Это самый распространённый тип — около 90–95% случаев.
• Тип 1.5 (латентный аутоиммунный диабет у взрослых, LADA): проявляется во взрослом возрасте и развивается постепенно, напоминая тип 2, но является аутоиммунным заболеванием, требующим особого лечения.
• Гестационный диабет: возникает во время беременности из-за гормонов плаценты, снижающих чувствительность к инсулину.

Существует также редкое заболевание — несахарный диабет, не связанное с сахарным, при котором почки выводят слишком много жидкости.

Каждый тип диабета имеет свои симптомы, причины и методы лечения.

Преддиабет

Преддиабет — состояние, когда уровень сахара в крови выше нормы, но ещё недостаточно высок для диагноза диабета типа 2. Клетки организма теряют чувствительность к инсулину, что может привести к развитию диабета в будущем.

Согласно исследованиям, более трети взрослых в США имеют преддиабет, но многие об этом не знают.

Симптомы диабета

Симптомы связаны с повышением сахара в крови.

Общие симптомы

Симптомы типов 1, 2 и 1.5 схожи, но при типе 1 проявляются быстрее. При типе 2 симптомы развиваются постепенно, часто встречаются покалывание в нервах и медленно заживающие раны.

Без лечения тип 1 может привести к диабетическому кетоацидозу — опасному состоянию с высоким уровнем кетонов.

Основные симптомы диабета:

• повышенный аппетит
• жажда
• потеря веса
• частое мочеиспускание
• затуманенное зрение
• сильная усталость
• не заживающие раны

Дополнительные симптомы у мужчин

• снижение либидо
• эректильная дисфункция
• слабость мышц

Дополнительные симптомы у женщин

• сухость влагалища
• инфекции мочевых путей
• дрожжевые инфекции
• сухая и зудящая кожа

Гестационный диабет

Чаще всего протекает бессимптомно и выявляется при регулярном анализе крови между 24-й и 28-й неделями беременности. В редких случаях отмечаются усиленная жажда и учащенное мочеиспускание.

Итог

Симптомы диабета могут быть слабо выражены, поэтому важно знать, когда стоит обратиться к врачу.

Причины диабета

Тип 1

Причины неизвестны, но иммунная система разрушает клетки, вырабатывающие инсулин. Возможно влияние генетики и вирусов.

Тип 2

Связан с генетикой и образом жизни. Избыточный вес, особенно в области живота, повышает устойчивость клеток к инсулину.

Тип 1.5

Аутоиммунное заболевание с постепенным развитием у взрослых, вероятно, имеет генетическую природу, но требуется дополнительное изучение.

Гестационный диабет

Возникает из-за гормональных изменений во время беременности, снижающих чувствительность к инсулину. Избыточный вес до беременности и набор веса во время неё увеличивают риск.

Итог

Генетика и факторы окружающей среды вместе влияют на развитие диабета.

Факторы риска

Тип 1

Риск выше у детей и подростков с семейной историей и определёнными генами.

Тип 2

Риск увеличивается при:

• избыточном весе
• возрасте 45 и старше
• наличии родственников с диабетом
• низкой физической активности
• предыдущем гестационном диабете
• преддиабете
• повышенном давлении и холестерине

Некоторые этнические группы, такие как афроамериканцы, латиноамериканцы и азиаты, подвержены большему риску.

Тип 1.5

Чаще встречается у взрослых старше 30 лет, часто ошибочно принимается за тип 2.

Гестационный диабет

Риск повышается при избыточном весе, возрасте старше 25 лет, прошлых случаях гестационного диабета, рождении крупного ребёнка, наличии СД2 в семье и синдроме поликистозных яичников.

Итог

Наследственность, условия жизни и заболевания влияют на вероятность развития диабета.

Осложнения диабета

Высокий уровень сахара повреждает органы и ткани, увеличивая риск:

• сердечно-сосудистых заболеваний
• нервных расстройств
• почечной недостаточности
• потери зрения
• потери слуха
• ран и инфекций на ногах
• кожных инфекций
• депрессии
• деменции

Гестационный диабет

Может вызвать преждевременные роды, избыток веса у ребёнка, риск развития диабета в будущем, гипогликемию, желтуху и даже мертворождение. У матери возможно повышение давления и необходимость кесарева сечения. Риск повторного гестационного диабета тоже возрастает.

Итог

Правильное лечение и образ жизни помогают снизить риск осложнений.

Лечение диабета

Типы 1 и 1.5

Основное лечение — инсулин, который заменяет недостающий гормон. Варианты инсулина различаются по скорости и длительности действия:

• Быстрого действия: начало через 15 минут, длительность 2–4 часа
• Короткого действия: начало через 30 минут, длительность 3–6 часов
• Среднего действия: начало через 2–4 часа, длительность 12–18 часов
• Длительного действия: начало через 2 часа, длительность до 24 часов
• Очень длительного действия: начало через 6 часов, длительность свыше 36 часов
• Смешанный: начало через 15–30 минут, длительность 10–16 часов

Тип 2

Диета и физическая активность могут помочь контролировать уровень сахара. Если этого недостаточно, назначают препараты, которые действуют разными способами:

Иногда назначают комбинацию препаратов и инсулин.

Гестационный диабет

Необходимо регулярно контролировать уровень сахара. Диета и физические нагрузки часто помогают, но 15–30% женщин нуждаются в инсулине, который безопасен для плода.

Итог

Лечение зависит от типа диабета и особенностей организма.

Питание при диабете

Здоровое питание — основа контроля диабета. Иногда достаточно только корректировки рациона.

Типы 1 и 1.5

Уровень сахара зависит от потребляемых углеводов. Рекомендуется ограничивать углеводы и сочетать их с инсулином.

Тип 2

Правильное питание помогает контролировать сахар и снижать вес. Важно есть небольшими порциями, включая фрукты, овощи, цельнозерновые, нежирный белок и здоровые жиры.

Гестационный диабет

Сбалансированный рацион важен для здоровья матери и ребёнка. Следует контролировать размеры порций и ограничить сахар и соль.

Итог

Рекомендуется консультация диетолога для составления индивидуального плана питания.

Физическая активность

Регулярные упражнения улучшают чувствительность к инсулину, помогают поддерживать здоровый вес, снижают риск осложнений, улучшают настроение и сон.

Рекомендуется минимум 150 минут умеренной нагрузки в неделю, включая ходьбу, плавание, танцы и велосипед.

При беременности нагрузку увеличивают постепенно. Перед началом активности проконсультируйтесь с врачом и контролируйте уровень сахара.

Диагностика диабета

Тестирование рекомендуется при симптомах и факторах риска. Гестационный диабет проверяют во втором триместре.

Основные анализы:

• глюкоза натощак — уровень сахара после 8 часов голодания;
• А1С — средний уровень сахара за 3 месяца;
• оральный глюкозотолерантный тест — измерение сахара после приёма 75 г глюкозы.

Диагностика гестационного диабета

• тест с нагрузкой глюкозой — проверка сахара через час после сладкого напитка;
• глюкозотолерантный тест — измерение сахара натощак, через 1 и 2 часа после нагрузки.

Ранняя диагностика позволяет быстрее начать лечение.

Профилактика диабета

Типы 1 и 1.5 не поддаются профилактике из-за аутоиммунной природы. Для типа 2 существуют методы снижения риска.

При преддиабете рекомендуется:

• 150 минут аэробных упражнений в неделю;
• сократить насыщенные и трансжиры, а также рафинированные углеводы;
• увеличить потребление фруктов, овощей и цельнозерновых;
• есть меньшими порциями;
• снизить вес на 5–7% при избыточной массе тела.

Диабет и беременность

Гестационный диабет развивается из-за гормонов плаценты, снижающих эффективность инсулина.

Диабет до беременности

Если диабет был до зачатия, это требует особого контроля во время беременности.

Риски для новорождённого

Возможны желтуха, проблемы с дыханием и другие осложнения. Необходим регулярный мониторинг состояния матери и ребёнка.

Исчезает ли гестационный диабет после родов?

Чаще всего да, но повышается риск развития диабета 2 типа в будущем.

Диабет у детей

Дети могут болеть как типом 1, так и типом 2. Контроль сахара важен для предотвращения повреждения органов.

Тип 1 у детей

Часто начинается с учащённого мочеиспускания, жажды, усталости и голода. Быстрое лечение необходимо для предотвращения осложнений.

Тип 2 у детей

Становится все более распространённым из-за роста числа детей с избыточным весом. Симптомы могут быть слабо выражены.

Раннее выявление и лечение помогут избежать серьёзных проблем со здоровьем.

Итог

Некоторые формы диабета обусловлены генетикой и иммунными нарушениями, другие можно предупредить, изменяя образ жизни. Обсудите риски с врачом и проходите регулярные обследования для поддержания здоровья.

Изучите полезные статьи в категории Сексуальное здоровье на дату 14-04-2024. Статья под заголовком "Всё о диабете: симптомы, причины, лечение и профилактика" предлагает глубокий анализ и практические советы в области Сексуальное здоровье. Каждая статья подготовлена экспертами для предоставления максимальной ценности читателям.

Статья " Всё о диабете: симптомы, причины, лечение и профилактика " расширяет ваши знания в категории Сексуальное здоровье, держит вас в курсе последних событий и помогает принимать обоснованные решения. Каждая статья основана на уникальном контенте, обеспечивая оригинальность и качество.