После купания в море или бассейне: как правильно мыть и ухаживать за волосами
Разбираемся, стоит ли мыть волосы после плавания и как ухаживать за ними после моря или бассейна, чтобы сохранить блеск и здоровье.
Летом многие задумываются, стоит ли мыть волосы после купания в море или бассейне. Ответ прост: правильный уход после плавания помогает сохранить структуру и блеск волос.
Почему после купания стоит промыть волосы
Морская вода насыщена солями и минералами, которые вытягивают влагу и делают пряди сухими и ломкими. Бассейны, как правило, содержат хлор и другие химикаты, которые смывают естественные масла кожи головы и волос. В результате волосы теряют блеск, становятся жесткими и хуже держат влагу, особенно если они уже повреждены.
Иногда после плавания появляется зуд или ощущение стянутости кожи головы — это признак воздействия химикатов и солей. Даже короткое погружение требует промывания, чтобы снизить риск раздражения и сухости.
Как правильно мыть волосы после купания
Сразу после выхода из воды ополосните волосы чистой пресной водой, чтобы смыть часть солей и химикатов. Затем, по возможности, используйте мягкий шампунь без агрессивных компонентов: без сульфатов, без спирта и без лаурилсульфат натрия. Шампунь против хлора (anti-chlorine shampoo) поможет нейтрализовать остатки химикатов; после него применяйте кондиционер или маску глубокого действия.
Если шампуня нет — ополосните волосы чистой водой как можно тщательнее. В солнечную погоду дополнительная защита необходима: ультрафиолет усиливает повреждения. Затем аккуратно промокайте волосы полотенцем и наносите несмываемый уход или лёгкое масло, особенно если волосы длинные или окрашены.
Насколько полезна шапочка для плавания
Шапочка ограничивает попадание воды на волосы, уменьшая воздействие хлора и соли. Она рекомендуется для длинных, окрашенных или склонных к сухости волос, особенно в бассейне. На море шапочка менее критична, но при сухости или ломкости волос она всё равно будет полезной.
Советы для здоровья волос летом
Ультрафиолет — главный летний враг волос: он разрушает белки и липиды, лишая пряди влаги. Чтобы защитить волосы, используйте:
- Головные уборы — широкополая шляпа или косынка защищают от солнца и помогают сохранить влагу.
- Уход с SPF — в продаже есть кондиционеры, спреи и пудры с защитой от ультрафиолета, формирующие защитную пленку на волосах.
- Не окрашивайте волосы перед отпуском — лучше перенести окраску на время после отдыха, чтобы сохранить цвет и здоровье волос.
- Несмываемые средства — масла, кондиционеры и спреи помогают удерживать влагу и защищать волосы от вредного воздействия.
Экспертное мнение
Трихолог отмечает, что после плавания важно сочетать очищение, восстановление и защиту. Такой подход снижает риск пересушивания и помогает сохранить блеск волос на протяжении лета.
Коротко о главном
После купания в море или бассейне волосы нуждаются в тщательном удалении остатков соли и хлора и последующем увлажнении. Используйте мягкий шампунь, избегайте агрессивной химии, затем применяйте кондиционер или маску. Шапочка и защита от солнца помогут сохранить волосы здоровыми в течение всего сезона.
Главный вывод: после плавания требуется аккуратно очистить волосы и восполнить влагу — так сохраняется мягкость, блеск и эластичность волос на протяжении всего лета.