Как здоровье кишечника влияет на щитовидную железу и синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК) и заболевания щитовидной железы могут проявляться схожими симптомами со стороны пищеварительной системы. Несмотря на отсутствие прямых доказательств связи между СРК и патологиями щитовидной железы, нарушения микрофлоры кишечника способны оказывать влияние на работу щитовидки.

СРК — распространенное заболевание желудочно-кишечного тракта, которое вызывает такие симптомы, как боли в животе и вздутие. По оценкам, им страдает от 10 до 15% населения.

Заболевания щитовидной железы также широко распространены: гипотиреоз диагностируется примерно у 4,6% людей, а гипертиреоз — у 1,2%.

Для пациентов с СРК не зафиксировано повышенной частоты развития заболеваний щитовидной железы и наоборот. Однако обе патологии ассоциированы с избыточным ростом бактерий в тонком кишечнике (SIBO).

Роль щитовидной железы в организме

Щитовидная железа вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), которые регулируют обмен веществ и энергетический баланс.

Эти гормоны влияют на:

• частоту сердечных сокращений,
• скорость сжигания жиров и углеводов,
• температуру тела,
• частоту дыхания,
• уровень бодрствования и концентрацию.

Гипертиреоз

Гипертиреоз характеризуется избыточной выработкой гормонов щитовидной железы, что приводит к таким симптомам:

• повышенная активность,
• проблемы со сном,
• потеря веса,
• диарея,
• непрекращающаяся жажда.

Гипотиреоз

При гипотиреозе снижается уровень гормонов щитовидной железы. В развитых странах основная причина — аутоиммунные процессы, в развивающихся — дефицит йода.

Симптомы включают:

• усталость,
• набор веса,
• запоры,
• чувствительность к холоду,
• нарушения менструального цикла.

Связь между СРК и щитовидной железой

Исследования продолжаются, и хотя прямой связи между СРК и заболеваниями щитовидной железы не выявлено, растет число данных, подтверждающих влияние состояния кишечника на функцию щитовидки.

Как здоровье кишечника влияет на щитовидную железу?

Обзор исследований 2022 года выделяет ключевые факты:

1. Заболевания ЖКТ снижают уровень питательных веществ, необходимых для нормальной работы щитовидной железы.
2. Лечение заболеваний ЖКТ способствует нормализации этих показателей.
3. Заболевания ЖКТ встречаются значительно чаще, чем гипотиреоз.
4. Улучшение здоровья кишечника может облегчить симптомы, схожие с нарушениями функции щитовидной железы.
5. Состояние кишечника влияет на развитие аутоиммунных заболеваний щитовидной железы.

СРК и здоровье щитовидной железы

Хотя СРК и заболевания щитовидной железы вызывают схожие симптомы, статистика не подтверждает повышенный риск одного заболевания при наличии другого.

В исследовании 2018 года в Непале среди 80 пациентов с СРК выявлено, что 1% имели гипертиреоз, а 2,5% — гипотиреоз, что соответствует показателям общей популяции.

Дополнительно 16% имели пониженный уровень гормонов щитовидной железы без диагностики гипотиреоза, что подтверждает целесообразность регулярного контроля гормонов у пациентов с СРК.

Важные питательные вещества для щитовидной железы

Дисбаланс микрофлоры связан с аутоиммунными заболеваниями и даже раком щитовидной железы. Здоровая микрофлора способствует усвоению жизненно важных элементов.

Основные питательные вещества, необходимые для оптимальной функции щитовидной железы:

• йод,
• железо,
• медь,
• селен,
• цинк,
• витамин D.

Что такое микробиом кишечника?

Микробиом — это совокупность микроорганизмов, населяющих кишечник. Они играют ключевую роль в пищеварении и поддержании иммунитета.

Что такое SIBO?

Избыточный рост бактерий в тонком кишечнике (SIBO) вызывает симптомы, схожие с СРК, включая вздутие, спазмы, боль и запоры.

Исследования показывают, что при гипотиреозе вероятность развития SIBO выше, чем при других состояниях, таких как операции на кишечнике, низкая кислотность желудка или диабет.

Рекомендации для здоровья кишечника и щитовидной железы

• Обратитесь к врачу при обнаружении уплотнений на шее.
• Регулярно занимайтесь физической активностью.
• Соблюдайте сбалансированную диету с минимальной обработкой продуктов.
• Поддерживайте регулярный стул, при необходимости увеличьте потребление клетчатки.
• Проверяйте уровень питательных веществ, важных для щитовидной железы.
• Управляйте стрессом, включайте расслабляющие практики в повседневную жизнь.
• Избегайте продуктов, вызывающих раздражение кишечника.
• Ешьте небольшими порциями, тщательно пережевывая пищу.
• Рассмотрите прием пробиотиков или употребление продуктов с их содержанием, например, йогурта, кимчи, квашеной капусты.
• Пейте достаточное количество жидкости.
• При необходимости проведите тесты на пищевую непереносимость.

Часто задаваемые вопросы

Вызывает ли СРК заболевания щитовидной железы?

Нет убедительных доказательств того, что СРК провоцирует заболевания щитовидной железы. Однако проблемы с кишечником могут негативно влиять на усвоение важных для щитовидки веществ.

Может ли заболевание щитовидной железы вызвать СРК?

Прямой связи не выявлено. Щитовидные патологии могут вызывать симптомы, схожие с СРК, такие как запоры или диарея.

Помогает ли лечение СРК улучшить функцию щитовидной железы?

Лечение СРК не является лечением заболеваний щитовидной железы, но улучшение здоровья кишечника может способствовать нормализации функции щитовидной железы.

Как лечится СРК?

СРК не имеет полного излечения, но симптомы можно контролировать с помощью диеты, изменения образа жизни и при необходимости медикаментов, направленных на нормализацию моторики кишечника и уменьшение спазмов.

Вывод

Хотя прямой связи между синдромом раздраженного кишечника и заболеваниями щитовидной железы пока не обнаружено, современные исследования подтверждают важную роль здоровья кишечника для нормальной работы щитовидной железы.

Общее состояние кишечника и микроорганизмов в нем может влиять на возникновение аутоиммунных заболеваний и других проблем со щитовидной железой. Забота о здоровье ЖКТ — важный шаг к поддержанию общего здоровья.

Ознакомьтесь с последними новостями и актуальными событиями в категории Сексуальное здоровье на дату 09-03-2023. Статья под заголовком "Как здоровье кишечника влияет на щитовидную железу и синдром раздраженного кишечника" предоставляет наиболее релевантную и достоверную информацию в области Сексуальное здоровье. Каждая новость тщательно проанализирована, чтобы дать ценную информацию нашим читателям.

Информация в статье " Как здоровье кишечника влияет на щитовидную железу и синдром раздраженного кишечника " поможет вам принимать более обоснованные решения в категории Сексуальное здоровье. Наши новости регулярно обновляются и соответствуют журналистским стандартам.