Как сохранить здоровье почек: причины и важные вопросы о заболеваниях почек

Почки играют ключевую роль в поддержании баланса pH, уровня соли и калия в организме. На их работу могут влиять различные заболевания, образ жизни и наследственные факторы.

Что такое заболевание почек?

Почки — это пара органов размером с кулак, расположенных под ребрами по обе стороны позвоночника.

Они жизненно необходимы для здоровья организма, так как фильтруют отходы, лишнюю воду и другие вредные вещества из крови. Токсины накапливаются в мочевом пузыре и выводятся с мочой.

Кроме того, почки регулируют кислотно-щелочной баланс, уровень соли и калия, вырабатывают гормоны, контролирующие давление и производство красных кровяных клеток, а также активируют витамин D для усвоения кальция.

В США около 37 миллионов взрослых страдают от заболеваний почек, которые возникают при повреждении этих органов. Основные причины — диабет, гипертония и другие хронические заболевания.

Почки, повреждённые болезнью, могут привести к осложнениям: ослаблению костей, повреждению нервов и недостаточному питанию.

При прогрессировании болезни почки могут полностью перестать функционировать, тогда потребуется диализ — процедура искусственной фильтрации крови с помощью аппарата. Диализ не излечивает заболевание, но продлевает жизнь.

Виды и причины заболеваний почек

Хроническая болезнь почек

Наиболее распространённый тип — хроническая болезнь почек, которая со временем не улучшается. Основная причина — повышенное артериальное давление.

Высокое давление повреждает мельчайшие сосуды почек — клубочки, где происходит фильтрация крови. Со временем это приводит к снижению функции почек.

В конечном итоге почки перестают справляться со своей задачей, и человеку требуется диализ.

В некоторых случаях возможна пересадка почки.

Диабет также является ключевой причиной хронической болезни почек. Повышенный уровень сахара в крови повреждает сосуды, ухудшая фильтрацию и вызывая накопление токсинов.

Камни в почках

Камни образуются из минералов и других веществ, кристаллизующихся в почках. Обычно они выводятся с мочой, что может быть очень болезненно, но редко вызывает серьёзные осложнения.

Гломерулонефрит

Воспаление клубочков почек, часто вызванное инфекциями, лекарствами или врождёнными нарушениями. Часто проходит самостоятельно.

Поликистоз почек

Наследственное заболевание, при котором в почках образуются многочисленные кисты — мешочки с жидкостью, мешающие работе органов и приводящие к почечной недостаточности.

Отличие от обычных одиночных кист, которые обычно безвредны.

Инфекции мочевыводящих путей

Инфекции в любом отделе мочевыводящей системы, чаще всего в мочевом пузыре и уретре. Легко лечатся, но при отсутствии терапии могут распространиться на почки и вызвать их повреждение.

Симптомы заболеваний почек

Заболевания почек часто протекают бессимптомно до серьёзных стадий. Ранние признаки включают:

• усталость
• проблемы с концентрацией
• нарушения сна
• потерю аппетита
• мышечные судороги
• отёки ног и лодыжек
• утреннюю отёчность вокруг глаз
• сухость и шелушение кожи
• частые ночные позывы к мочеиспусканию

При прогрессировании болезни могут появиться:

• тошнота и рвота
• снижение аппетита
• изменения в количестве мочи
• задержка жидкости
• анемия
• снижение полового влечения
• резкое повышение уровня калия
• воспаление перикарда

Факторы риска развития заболеваний почек

Диабет — главный фактор риска, на него приходится около 44% новых случаев. Также повышают риск:

• гипертония
• наличие заболеваний почек у родственников
• пожилой возраст

Исследования показывают, что заболевания почек чаще встречаются у людей афроамериканского, латиноамериканского, азиатского и коренных американских народов.

Диагностика заболеваний почек

Врач оценит риск и назначит обследования для проверки функции почек, включая:

Скорость клубочковой фильтрации (СКФ)

Определяет, насколько эффективно работают почки и стадия болезни.

УЗИ и КТ

Позволяют визуализировать размеры почек, наличие опухолей и структурных изменений.

Биопсия почки

Взятие образца ткани для уточнения диагноза и степени повреждения.

Анализ мочи

Проверка на наличие белка альбумина, который появляется в моче при повреждении почек.

Анализ крови на креатинин

Креатинин — продукт распада мышечного вещества, уровень которого возрастает при снижении функции почек.

Лечение заболеваний почек

Основная цель — контроль причины болезни, например, гипертонии и диабета. Методы лечения включают:

Медикаменты

Назначаются ингибиторы АПФ (например, лизиноприл, рамиприл) или блокаторы рецепторов ангиотензина (ирбесартан, олмесартан), которые замедляют прогрессирование болезни.

Также могут использоваться препараты для снижения холестерина, снятия отёков и лечения анемии.

Изменения в образе жизни и питании

Рекомендации включают:

• контроль диабета с помощью инсулина
• ограничение продуктов с высоким содержанием холестерина и соли
• сбалансированное питание с фруктами, овощами, цельнозерновыми и нежирными молочными продуктами
• умеренное употребление алкоголя
• отказ от курения
• регулярная физическая активность
• поддержание нормального веса

Диализ и заболевания почек

Диализ применяется при почечной недостаточности и бывает двух видов:

Гемодиализ

Кровь очищается с помощью аппарата. Обычно проводится 3 раза в неделю по 3–5 часов. Для процедуры создаётся артериовенозный свищ, обеспечивающий большой кровоток.

Побочные эффекты: пониженное давление, судороги, зуд.

Перитонеальный диализ

Использует брюшину как фильтр. В брюшную полость вводится диализирующая жидкость, которая забирает токсины и выводится наружу.

Варианты: непрерывный амбулаторный и циклический ночной диализ.

Основные риски — инфекции, увеличение веса и грыжи.

Прогноз при заболеваниях почек

Заболевания почек обычно не излечиваются, но их можно контролировать, следуя рекомендациям врача и изменяя образ жизни. Без лечения болезнь прогрессирует и может привести к почечной недостаточности.

При почечной недостаточности необходим диализ или пересадка почки.

Профилактика заболеваний почек

Хотя некоторые факторы риска (возраст, наследственность, этническая принадлежность) не поддаются контролю, можно принять меры для снижения риска:

• пить достаточное количество воды
• контролировать уровень сахара при диабете
• следить за артериальным давлением
• уменьшить потребление соли
• отказаться от курения

Осторожность с безрецептурными препаратами

Следуйте инструкции по приёму лекарств, избегайте превышения доз аспирина и ибупрофена, чтобы не повредить почки. При недостаточном обезболивании обратитесь к врачу.

Регулярные обследования

Обсудите с врачом возможность сдачи крови для проверки функции почек, особенно если у вас есть диабет, сердечные заболевания или гипертония.

Ограничение некоторых продуктов

Избегайте избыточного потребления натрия, животного белка, цитрусовых и продуктов, богатых щавелевой кислотой, чтобы снизить риск образования камней в почках.

Консультация по приёму кальция

Перед приёмом кальциевых добавок проконсультируйтесь с врачом, так как некоторые из них могут повышать риск камнеобразования.

Откройте для себя интересные темы и аналитические материалы в категории Сексуальное здоровье на дату 18-07-2023. Статья под заголовком "Как сохранить здоровье почек: причины и важные вопросы о заболеваниях почек" предоставляет новые идеи и практические рекомендации в области Сексуальное здоровье. Каждая тема тщательно проанализирована, чтобы дать читателям полезную информацию.

Тема " Как сохранить здоровье почек: причины и важные вопросы о заболеваниях почек " помогает принимать более разумные решения в категории Сексуальное здоровье. Все темы на нашем сайте уникальны и предлагают ценную информацию для аудитории.