Никотин в табачных изделиях и электронных сигаретах: что нужно знать

При курении одной сигареты вы вдыхаете примерно от 1,1 до 1,8 мг никотина. В пачке из 20 сигарет общее количество вдыхаемого никотина составляет от 22 до 36 мг.

Никотин — это стимулятор, который содержится практически во всех табачных изделиях и электронных сигаретах. Он влияет на работу мозга и является главной причиной зависимости от курения и вейпинга.

В этой статье мы рассмотрим, сколько никотина содержится в обычной сигарете и других табачных или электронных продуктах, а также объясним, почему отказаться от курения так сложно.

Содержание никотина в сигарете

• Количество никотина в сигаретах сильно варьируется в зависимости от марки.
• В одной сигарете может содержаться от 6 до 28 мг никотина.
• В среднем одна сигарета содержит около 10–12 мг никотина.
• Однако при курении вы вдыхаете лишь часть этого количества — примерно 1,1–1,8 мг никотина за сигарету.
• Соответственно, в пачке из 20 сигарет в организм попадает от 22 до 36 мг никотина.

Никотин быстро всасывается в кровь через легкие и всего за несколько секунд достигает мозга.

Что еще входит в состав сигареты?

Никотин — далеко не единственное вещество в сигаретах. По данным Американской легочной ассоциации, в некуренной сигарете может содержаться до 600 различных химических соединений.

При горении табака выделяется около 7000 химикатов, из которых не менее 69 признаны канцерогенами.

Некоторые из вредных веществ, содержащихся в сигаретах:

• Ацетон — компонент, часто используемый в средствах для снятия лака.
• Аммиак — широко применяется в бытовой химии.
• Мышьяк — токсичное вещество, используемое в пестицидах.
• Бензол — канцерогенный углеводород, используемый в топливе.
• Бутан — легковоспламеняющийся газ, применяемый для зажигания огня.
• Угарный газ — бесцветный токсичный газ, содержащийся в выхлопных газах.
• Формальдегид — промышленный консервант и дезинфектор, связанный с развитием рака.
• Свинец — тяжелый металл, вредящий нервной системе и мозгу.
• Смолы — густая липкая субстанция, образующаяся при сгорании углеродсодержащих веществ.

Содержание никотина в других табачных продуктах

Среднее количество никотина в популярных табачных изделиях:

Многие не подозревают, что электронные сигареты, такие как JUUL, также содержат никотин, причем его количество может значительно различаться в зависимости от бренда.

Как никотин влияет на мозг?

Мозг постоянно обрабатывает информацию при помощи нейронов, которые передают друг другу сигналы с помощью нейротрансмиттеров — химических посредников.

Никотин по своей структуре похож на нейротрансмиттер ацетилхолин и способен имитировать его действие. Это усиливает активность мозга, заставляя вас чувствовать прилив энергии при курении.

Со временем нейроны уменьшают количество ацетилхолиновых рецепторов, компенсируя повышенную стимуляцию. При отказе от никотина уровень ацетилхолина падает, вызывая сильное желание снова покурить.

Также никотин имитирует дофамин — нейромедиатор, ответственный за чувство удовольствия, что усиливает зависимость.

Таким образом, никотин изменяет химические процессы в мозге, что вызывает опасения у медицинского сообщества и организаций здравоохранения.

Влияние никотина на здоровье

Кроме зависимости и изменений в работе мозга, никотин оказывает негативное воздействие на весь организм:

• Сужение кровеносных сосудов, что ограничивает кровоток и повреждает сосуды.
• Повышение артериального давления, увеличивающее риск сердечных заболеваний.
• Увеличение вероятности инсульта и инфаркта.
• Повреждение легких и развитие хронических заболеваний дыхательных путей.
• Повреждение ДНК, что повышает риск различных видов рака — легких, ротовой полости, горла, мочевого пузыря, почек, шейки матки и крови.
• Хронический кашель и ухудшение работы дыхательной системы.
• Потеря слуха из-за ухудшения кровоснабжения уха.
• Проблемы со зрением и риск глаукомы, макулярной дегенерации и катаракты.
• Утрата эластичности кожи и преждевременное старение.
• Повышенный риск выкидыша у беременных женщин и синдром внезапной детской смертности у новорожденных.

Выводы

Никотин — сильнодействующий стимулятор и основная причина зависимости от курения и вейпинга. Его содержание варьируется в зависимости от продукта, но в среднем одна сигарета содержит около 10–12 мг никотина.

Помимо никотина, табачные изделия содержат сотни вредных веществ, многие из которых вызывают рак и другие серьезные заболевания. Электронные сигареты содержат меньше вредных компонентов, но они также не лишены опасностей.

Отказ от курения и вейпинга может быть сложным из-за никотиновой зависимости, но это возможно. Обратитесь к врачу, который поможет разработать индивидуальный план отказа и поддержит вас на пути к здоровью.

Ознакомьтесь с последними новостями и актуальными событиями в категории Сексуальное здоровье на дату 22-11-2019. Статья под заголовком "Никотин в табачных изделиях и электронных сигаретах: что нужно знать" предоставляет наиболее релевантную и достоверную информацию в области Сексуальное здоровье. Каждая новость тщательно проанализирована, чтобы дать ценную информацию нашим читателям.

Информация в статье " Никотин в табачных изделиях и электронных сигаретах: что нужно знать " поможет вам принимать более обоснованные решения в категории Сексуальное здоровье. Наши новости регулярно обновляются и соответствуют журналистским стандартам.