Эффективные методы борьбы с приступами астмы: что нужно знать каждому

Приступ астмы нельзя вылечить народными средствами. Контроль заболевания достигается с помощью медикаментов, избегания провоцирующих факторов и разработки индивидуального плана действий совместно с врачом.

Всегда держите под рукой спасательный ингалятор для быстрого облегчения симптомов. Регулярно проверяйте срок годности устройства, чтобы убедиться в его эффективности.

Приступы астмы могут представлять угрозу для жизни. Если после применения ингалятора состояние не улучшается, немедленно обращайтесь за экстренной медицинской помощью.

В сети часто встречаются утверждения о народных способах борьбы с астмой, однако они не имеют научного подтверждения. Ниже мы расскажем о некоторых популярных методах, объясним, почему они считаются эффективными и что действительно следует делать во время приступа.

Признаки приступа астмы

Приступ может начаться незаметно, но быстро перейти в опасное состояние.

В этот момент дыхательные пути сужаются из-за воспаления и спазма мышц, а слизистая выделяет больше слизи, что затрудняет дыхание.

Основные признаки приступа:

• стойкий кашель
• свистящее дыхание при выдохе
• одышка
• учащённое дыхание
• бледность и потливость лица

Своевременное лечение помогает предотвратить ухудшение. Если симптомы не проходят, срочно обращайтесь к врачу.

Первая помощь при приступе

Во время приступа:

• сохраняйте спокойствие
• используйте ингалятор
• садитесь или стойте прямо

Исследования показывают, что стоячее положение улучшает вентиляцию лёгких по сравнению с сидячим или лежачим.

Использование пикфлоуметра поможет контролировать состояние дыхания.

Если самочувствие не улучшается через несколько минут после применения ингалятора, или появляется сонливость, немедленно вызывайте скорую помощь.

Не садитесь за руль — дожидайтесь специалистов. Продолжайте использовать ингалятор до их приезда.

Когда обращаться к врачу

Чаще всего ингалятора достаточно для купирования приступа, но при следующих симптомах нужно срочно ехать в больницу:

• тяжёлая одышка или свистящие хрипы, особенно утром и вечером
• напряжение мышц груди при дыхании
• отсутствие улучшения после ингалятора
• затруднённая речь

Популярные народные методы и их эффективность

Некоторые считают, что дополнительные методы могут облегчить состояние, однако научных доказательств их эффективности нет.

1. Чай и кофе с кофеином

Кофеин действует схоже с лекарством теофиллином, расширяя дыхательные пути. Обзор исследований 2010 года показал, что кофеин может немного улучшить функцию лёгких на несколько часов, но данных недостаточно для рекомендаций.

2. Эвкалиптовое эфирное масло

Эвкалиптовое масло обладает противовоспалительными свойствами. Исследования на животных показали снижение воспаления дыхательных путей, однако эфирные масла могут содержать вредные вещества и усугублять симптомы астмы. FDA не регулирует их качество, поэтому будьте осторожны при выборе.

3. Лавандовое эфирное масло

Диффузия лавандового масла может уменьшать аллергическое воспаление, но не подходит для экстренного применения при приступах.

4. Дыхательные упражнения

Регулярные тренировки дыхания помогают снизить симптомы и улучшить психологическое состояние. Рекомендуется контролируемое дыхание через нос, медленное дыхание и удержание дыхания, но эти методы не заменяют экстренную помощь при приступе.

Причины астмы

Астма развивается как иммунный ответ на аллергены и другие факторы, влияние которых зависит от генетики и окружающей среды.

Частые триггеры:

• шерсть животных
• пыль и плесень
• пыльца растений
• дым, включая табачный
• загрязнённый воздух
• холодный воздух
• стресс и эмоциональные нагрузки
• респираторные инфекции
• физическая нагрузка

Отсутствие адекватного контроля заболевания повышает риск приступов.

Профилактика приступов астмы

Лучший способ избежать приступов — минимизировать контакт с известными триггерами:

• регулярная уборка для снижения пыли и плесени
• закрывание окон и пребывание дома при плохом качестве воздуха
• отказ от курения и избегание пассивного курения
• исключение использования дровяных печей и каминов
• регулярное купание домашних животных и ограничение их доступа в спальню

Также рекомендуется ежегодная вакцинация от гриппа и пневмококка для предотвращения инфекционных осложнений.

Соблюдайте назначенный врачом курс лечения, даже если симптомы отсутствуют.

Регулярные визиты к врачу помогут контролировать заболевание и корректировать терапию.

Создание индивидуального плана действий

Совместно с врачом разработайте чёткий план, включающий:

• список провоцирующих факторов
• распознавание признаков приступа
• перечень медикаментов с дозировками и инструкциями
• правила изменения лечения при ухудшении
• критерии для обращения за медицинской помощью
• контактную информацию на случай экстренных ситуаций

Прогноз

Приступы астмы могут внезапно стать тяжёлыми и опасными. Народные средства не заменят своевременного медицинского вмешательства.

Используйте ингалятор спасения в первую очередь и своевременно обращайтесь за помощью. Совместная работа с врачом поможет контролировать заболевание и снизить риск возникновения приступов в будущем.

Ознакомьтесь с последними новостями и актуальными событиями в категории Здоровый образ жизни и благополучие на дату 02-02-2021. Статья под заголовком "Эффективные методы борьбы с приступами астмы: что нужно знать каждому" предоставляет наиболее релевантную и достоверную информацию в области Здоровый образ жизни и благополучие. Каждая новость тщательно проанализирована, чтобы дать ценную информацию нашим читателям.

Информация в статье " Эффективные методы борьбы с приступами астмы: что нужно знать каждому " поможет вам принимать более обоснованные решения в категории Здоровый образ жизни и благополучие. Наши новости регулярно обновляются и соответствуют журналистским стандартам.